Vrei să dai naștere unui copil inteligent? Părinții potențiali trebuie să facă aceste 5 lucruri importante

cuprins:

Videoclip medical: The 5 LESSONS In Life People Learn TOO LATE

Fiecare părinte ar dori ca copilul lor să se nască perfect și să fie un copil inteligent. Cu toate acestea, știați că potențialul copiilor inteligenți a fost format de când era încă în pântece?

Genele genetice care sunt moștenite joacă un rol important în determinarea inteligenței și a personalității unui copil, dar alegerile corecte ale stilului de viață pot ajuta la asigurarea faptului că genele sunt programate în uter. Potrivit dr. Lana Asprey, autorul cărții "Better Baby Book", "Cercetătorii estimează că doar 50% din IQ este redusă prin gene, restul este influențat de mediu".

Interacțiunile dintre părinții potențiali și mamele cu copii ai pântecului joacă, de asemenea, un rol în modelarea creierului unui copil în creștere. Următoarele sfaturi pot fi făcute de către părinții potențiali pentru a instrui inteligența copiilor din uter.

1. Evitați substanțele care pot pune în pericol sarcina

Inteligența se formează de la începutul fertilizării fetale. Dacă acest proces este întrerupt de prezența substanțelor nocive cum ar fi alcoolul, țigările și narcoticele, desigur rezultatele nu vor fi bune. Deoarece acesta este un expert în nutriție și comportament, dr. Stephen J. Schoenthaler, a sugerat că părinții și mamele prospective evită alcoolul, țigările, narcoticele și cofeina.

Celulele nervoase comunică între ele folosind semnale chimice. Dacă există substanțe chimice străine care interferează cu această semnalizare, desigur, dezvoltarea creierului copilului va fi perturbată.

Evitați și alte substanțe nocive cum ar fi mercurul, plumbul și pesticidele care pot fi obținute din fructe de mare, poluarea aerului și alte ingrediente alimentare.

2. Exercițiul și mișcarea activă

Exercitarea înainte de naștere vă va mări rezistența necesară în timpul travaliului. Sportul poate crește și puterea creierului copilului dumneavoastră.

Un studiu raportat în Jurnalul Colegiului American de Medicină Sportivă afirmă că copiii mamei care își exercită în mod regulat în timpul sarcinii au un scor mult mai mare în ceea ce privește testele de inteligență și abilitățile lingvistice decât copiii mamei care nu se exercită în timpul sarcinii.

Acest lucru se datorează faptului că hormonul cortizol, în limitele rezonabile produse în corpul femeilor însărcinate în timpul exercițiilor, stimulează creșterea și dezvoltarea creierului fătului și a altor organe.

3. Asigurați-vă că sunteți liber de această boală

Infecția cu TORCH, și anume Toxoplasma,alte(altele sunt sifilis, varicelă și parvovirus B19), rubeolă, citomegalovirus (CMV) și herpesul este o infecție în timpul sarcinii care poate provoca anomalii congenitale la copil, inclusiv la creier. Din acest motiv, este important ca femeile însărcinate să își verifice sănătatea în mod regulat. Acest lucru este astfel încât vă puteți asigura că sunteți liber de una dintre infecțiile TORCH.

De asemenea, asigurați-vă că mama nu are nici o funcție defectuoasă a glandei tiroide. Mamele cu hormoni tiroidieni scăzuți au tendința de a avea copii cu IQ scăzut. Pentru a determina dacă aveți sau nu niveluri normale ale hormonului tiroidian, trebuie doar să faceți un test de sânge.

Pentru ca glanda tiroidă să funcționeze corect, ar trebui să consumați iod la fel de mult ca 220 micrograme pe zi consumând sare iodată, iaurt sau lapte.

4. Înfundați-vă stomacul și discutați cu cel mic

Îndepărtarea ușoară a stomacului în timp ce vorbiți cu fătul poate să calmeze sistemul nervos și să stimuleze dezvoltarea creierului fetal. În jurul celei de-a 20-a săptămâni de sarcină, bebelușii pot distinge de obicei între atingerea mamei și tatălui.

Au o conversație cu copilul în organism la un moment dat. De exemplu, dimineața și seara. Sugarii din uter au fost capabili să primească semnale de vorbire de la părinții lor de la vârsta de 4 luni, deoarece toate conexiunile de la ureche la creier există deja. Cu cât discutați mai des cu acesta, cu atât mai mare este șansa unui copil inteligent la naștere.

5. Mananca alimente care sunt pe deplin nutritive

În timpul sarcinii, este important ca o mamă să mențină consumul de nutrienți. Alimentele pe care le consumați în timpul sarcinii afectează dezvoltarea fizică și psihică a copilului.

Consumul anumitor alimente creatoare de creier în timpul sarcinii până la alăptare poate crește IQ-ul copilului dumneavoastră, deprinderile și memoria până la maturitate. Nutrienții care trebuie consumați astfel încât bebelușii inteligenți să includă ulei de pește, ouă, fructe și legume.

În plus, asigurați-vă că aveți suficientă cantitate de acid folic în timpul sarcinii. Acidul folic este unul dintre substanțele nutritive importante din stadiile incipiente ale dezvoltării creierului copilului. Raportate de Jurnalul Asociatiei Medicale Americane (JAMA), mamele care au luat acid folic de la patru saptamani inainte de conceptie pana in a saptea saptamana de sarcina au avut un risc de 40 la suta mai mic de a avea copii cu autism.

Prin urmare, medicii și moașele vor furniza de obicei suplimente cu acid folic de la începutul sarcinii. De asemenea, puteți consuma lapte special pentru femeile însărcinate și legumele verzi, cum ar fi spanacul și kale în timpul pregătirii pentru sarcină.

Alți nutrienți care nu sunt mai puțin importanți pentru a da naștere unor copii inteligenți sunt acizii grași omega-3, în special DHA. Acest compus este important pentru formarea celulelor nervoase ale creierului. Puteți obține de la consumul de pește de mare, nuci și ouă care au fost îmbogățite cu acizi grași omega-3.

Vrei să dai naștere unui copil inteligent? Părinții potențiali trebuie să facă aceste 5 lucruri importante
Rated 4/5 based on 2814 reviews
💖 show ads