cuprins:
- Videoclip medical: 863-1 Videoconference with Supreme Master Ching Hai: SOS - Save the Planet, Multi-subtitles
- Confruntarea cu tulburările emoționale după ce a fost interzisă
- 1. Păstrați comunicarea cu partenerul dvs.
- 2. Doar uita-ti sentimentele de tristete si emotii
- 3. Căutați activități care vă pot reduce stresul
- 4. Determinați următorul pas
Videoclip medical: 863-1 Videoconference with Supreme Master Ching Hai: SOS - Save the Planet, Multi-subtitles
Aproape toate cuplurile nou-însoțite vor să aibă imediat urmași. Cu toate acestea, nu toate cuplurile pot fi atât de norocoase. Există câteva cupluri care suferă de infertilitate, adică poate să apară atât la femei, cât și la bărbați. Chiar și așa, femeile sunt adesea blamate dacă cuplurile nu pot avea descendenți. Chiar dacă nu este întotdeauna așa. Peste 40% din infertilitate provine de la bărbați, 40% din femei, iar restul de 20% provin din ambele. Condamnat la infertilitate după un examen medical va provoca sentimente mixte, în special pentru femeile care sunt adesea blamate pentru această afecțiune.
Confruntarea cu tulburările emoționale după ce a fost interzisă
Atât bărbații, cât și femeile vor fi dezamăgiți și șocați când sunt condamnați la infertilitate de către un obstetrician. Cu toate acestea, de obicei, ambii au răspunsuri diferite la această problemă. De exemplu, un om se va scufunda în munca sa când este stresat din cauza faptului că este barat. În timp ce femeile tind să vrea orificiu sau scufundă tristețea lui.
Apoi, despre cum poate o femeie să se ridice din nou de la tulburările emoționale după ce a fost condamnată la steril? Iată lucrurile pe care le puteți face.
1. Păstrați comunicarea cu partenerul dvs.
A nu fi capabili să ai descendenți poate fi o dezamăgire pentru tine și partenerul tău. Acest lucru va duce în cele din urmă la defalcarea relației dvs. de căsătorie. Cel mai bine este să fii deschis partenerului tău, să vorbești despre ce vei face tu și partenerul tău după această problemă.
Amintiți-vă, concentrați-vă pe rezolvarea problemelor și următorul pas. Nu credeți prea multe despre: "Cui vina este asta?" Deoarece nu este de nici un folos.
2. Doar uita-ti sentimentele de tristete si emotii
Lasă-te să plângi sau să fii supărat, scoatem tot ce simți. Prin toate mijloacele, nu încerca să oprești acel sentiment. Dacă vrei plânge sau furios, lăsați-o să plece, nu vă îngropați.
Prin eliberarea emoțiilor, aveți tendința să vă simțiți mai bine decât să trebuiască să le găzduiți și să alegeți mai multă energie pentru a vă gândi clar și pentru a le depăși. Dacă aveți nevoie de un interlocutor pentru a aerisi totul, puteți vorbi cu cei mai apropiați de dumneavoastră. De asemenea, puteți solicita ajutor de la profesioniști, cum ar fi terapeuți și psihologi, dacă starea dvs. emoțională vă împiedică să vă desfășurați activitățile zilnice.
3. Căutați activități care vă pot reduce stresul
Efectuarea de activități care vă plac poate fi o cale scuti de stres Tu. De exemplu, călătoriile cu prietenii sau familia sau începerea unui nou hobby vă pot ajuta să eliberați toată povara minții voastre.
Făcând lucruri puteți să uitați despre problema pe care o întâmpinați. Faceți această activitate în mod regulat, nu doar pentru o zi sau două. Motivul este că poate că stresul se va întoarce din nou pentru că nu a fost complet depășit.
4. Determinați următorul pas
Ca femeie, s-ar putea să fiți îmbrățișat de sentimente de rușine, de confuzie sau de disperare, deoarece nu puteți rămâne însărcinată. Chiar dacă acest lucru este normal, nu lăsați acest sentiment să te bântuie. Dacă este lăsat necontrolat, riscați să-l experimentați depresiune.
Prin urmare, este important ca dumneavoastră și soțul dvs. să vă concentrați asupra determinării următorului pas. Efectuarea de planuri pentru pașii următori vă va îndepărta mintea de disperare și de rușine.
Amintiți-vă, puteți încă să vă luptați să fiți mama. De exemplu, trecerea adoptarea copilului. De asemenea, puteți decide în final să trăiți fără copii. Indiferent de decizia partenerului dvs., este important să vă gândiți cu atenție.
