cuprins:
Videoclip medical: Muzica-Neuroterapia(Repara articulațiile si nervii)
- definiție
Care sunt leziunile osoase, articulare și musculare?
Picioarele sunt părți ale corpului care sunt mai des vătămate decât brațele. Oasele sparte și dislocările (oasele din articulație) necesită în mod clar un tratament care este tratat de un medic. Muschii interesați sau entorse care apar din cauza unei vătămări necesită îngrijiri medicale, cu excepția cazului în care vătămarea este foarte ușoară. În schimb, cele mai multe răniri și entorse cauzate de oboseală pot fi tratate acasă.
Excesul de sărituri poate duce, de asemenea, la dureri musculare în partea din față a piciorului superior Plimbarea prea mult, mai ales cand urcati, poate provoca dureri musculare in partea din fata a piciorului inferior. Vânătăile musculare sunt cele mai frecvente leziuni ale activităților sportive și pot fi, de asemenea, tratate acasă. Vânătăile osoase apar, de obicei, din cauza unei lovituri directe asupra osului din zona afectată, cum ar fi cotul, șoldul sau genunchiul, și de obicei includ leziuni minore.
Care sunt semnele și simptomele?
Semnele și simptomele acestei afecțiuni sunt foarte variate și sunt, de obicei, diagnosticate pe baza durerii din partea corporală a victimei vătămate. Contactați medicul pentru mai multe informații.
- Fixul
Ce ar trebui să fac?
Primul ajutor pentru (presupuse) fracturi sau extensoare Greutate:
Dacă bănuiți că există un os adecvat, luați copilul pentru o radiografie medicală și radiografie. Nu lăsați copilul să transporte mai întâi articole grele. Aripile sparte înainte de a vă scoate copilul, astfel încât oasele rupte să nu deterioreze vasele de sânge.
Notă: Dacă copilul dvs. a avut o fractură de mai multe ori înainte, asigurați-vă că consumă zilnic cantități normale de calciu (800 până la 1200 mg).
Umăr sau braț: Utilizați o sforă / șnurul realizat din bucăți de material triunghiular pentru a susține antebrațul la un unghi de 80-90 de grade. La minim pentru a susține partea rănită cu cealaltă mână.
Picioarele: După ce plasați un prosop între picioare, utilizați piciorul care nu este dureros ca suport și legați ambele coapse și picioarele împreună. Țineți copilul și nu lăsați obiectele grele să se odihnească pe piciorul rănit.
Gât: Încercați să nu mutați gâtul prea mult sau îndoiți. Nu lăsați copilul să se miște până când nu a fost instalat un suport pentru gât sau o placă de coloană vertebrală.
Primul ajutor pentru picioare suspecte sau genunchi răsturnat:
Tratamentul cel mai potrivit dacă glezna și genunchiul sunt rănite este de a se odihni, de a comprima gheața și de a ridica / bloca piciorul rănit. Plasați compresia continuă cu un bandaj elastic confortabil timp de 48 de ore. Dacă simțiți amorțeală, furnicături sau durere, înseamnă că compresa este prea strânsă. Puneți gheața zdrobită într-o pungă de plastic sau utilizați un pachet de gheață învelit într-o cârpă umedă timp de 20 de minute și poate fi dat la fiecare oră timp de 4 ore consecutive.
Gheața și compresele pot reduce sângerarea, umflarea și durerea. Așezați gleznele sau genunchii într-o poziție înaltă și odihniți-vă timp de 24 de ore. Spiritele ușoare pot fi tratate la domiciliu, dar leziunile ligamentului trebuie de obicei examinate de un medic. (Notă: În general, entorsa este experimentată de adulți, dar dacă apare la copiii cu vârsta sub 12 ani sau 14 ani, feriți-vă de fracturi.)
Tratamentul pentru dureri musculare osoase:
- Comprimați o pungă de gheață sau o compresă rece înfășurată într-o cârpă umedă timp de 20 de minute pe vânătăi. Repetați de 3-4 ori în prima zi.
- Dați-i copilului acetaminofen sau ibuprofen pentru ameliorarea durerii. Ibuprofenul poate ajuta la tratarea leziunilor și este disponibil fără prescripție medicală. (Evitați aspirina la pacienții cu hemoragie de țesut moale. Deoarece aspirina este un anticoagulant, o aspirină poate crește tendința de sângerare cu până la o săptămână).
- Cereți copilului să se odihnească cât mai mult posibil.
Durerea scade, de obicei, după 48 de ore, dar s-ar putea să vă simțiți inconfortabil timp de 2 săptămâni.
Tratamentul muschilor tensionați
Această orientare se aplică în cazul în care mușchii vă doare după activități sau exerciții intense, jocuri sportive sau alpinism. Majoritatea leziunilor musculare pot fi tratate acasă. Comprimați partea afectată cu o pungă de gheață sau o compresă rece înfășurată într-o cârpă umedă timp de 20 de minute. Repetați de 3-4 ori în prima zi. De asemenea, puteți oferi copilului dumneavoastră acetaminofen sau ibuprofen timp de aproximativ 48 de ore. În cazul în care rigiditatea musculară continuă după 48 de ore, puteți avea copilul înmuiați în apă fierbinte timp de 20 de minute și masați ușor mușchii inflamați.
Dacă durerea este centrat într-un singur loc, comprimați-o cu o sticlă fierbinte. Repetați de mai multe ori pe zi până când lucrurile se îmbunătățesc. Învățați-vă exercițiile de întindere a copilului treptat. Data viitoare, el trebuie să fie în stare bună înainte de a desfășura activități serioase. De obicei, starea copilului se va îmbunătăți după 7 zile.
Când trebuie să văd un doctor?
Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă:
- Copilul vătămată este sub vârsta de 6 luni
- De oase deformate sau strâmbe
- Copilul nu își poate mișca brațul ca de obicei (mai ales dacă un prejudiciu este cauzat de cineva care își trage brațul. Copiii care nu își pot îndrepta coatele sau își deschid palmele, de obicei se confruntă cu o rază de subluxație, dislocare parțială a cotului).
- Copilul tău nu se poate ridica
- Simțiți slăbiciunea severă
- Îmbinările apropiate de locul rănirii nu pot fi mutate complet
- Durere severă
- Când cade, sună ca un obiect rupt
- Simți că vătămarea copilului este gravă
Condițiile de mai jos nu sunt la fel de severe ca simptomele de mai sus, dar totuși trebuie să vedeți un medic dacă:
- Copilul tău nu poate să meargă fără să-și bată jocul
- Umflarea apare, mai ales dacă apare o umflare în decurs de 30 de minute
- Durerea până când nu pot dormi
- Crezi că copilul tău trebuie să fie examinat
- Durerea nu sa îmbunătățit după 72 de ore
- Durerea nu dispare după mai mult de 2 săptămâni
- Simti ca starea copilului se inrautateste
- profilaxie
Când ridicați obiecte, asigurați-vă că este cel mai mare mușchi din mână care produce cea mai mare energie. Cu cât este mai mare mușchiul sau grupul muscular folosit pentru a ridica sarcina, cu atât este mai mică presiunea care va fi resimțită în mușchii mai mici și mai vulnerabili.
În timpul unei activități, trebuie să vă schimbați poziția cu mai multe poziții diferite pentru a evita să stați pe aceeași poziție pentru o perioadă lungă de timp. Muschii și articulațiile vor fi epuizați și vor fi mai răniți atunci când faceți o anumită postură, mai ales una dificilă, cum ar fi îndoirea înainte.
Atunci când efectuați o sarcină, lăsați articulația utilizată să fie într-o poziție neutră. Lucrul cu articulațiile într-o gamă extremă de mișcare pentru perioade lungi de timp poate exercita o presiune excesivă asupra articulațiilor, ceea ce poate provoca leziuni recurente.
