Intrarea în luna de repaus nu înseamnă că nu puteți exercita, aceasta este o oportunitate de aur pentru a îmbu...
Nu numai atleții, fiecare persoană care exercită în mod curent știe cu siguranță că un aport adecvat de nutrie...
Deși mișcările sale pot arăta similare, yoga și pilates sunt două lucruri diferite. Pilates este o versiune ma...
Luna de repaus este sinonim cu ngabuburit,care urmează să aștepte apelul de rugăciune din Magrib pentru a reve...
Sportul în timpul postului trebuie să fie efectuat pentru a se menține în formă. Unul dintre lucrurile recoman...
Yoga yoga sau yoga antigravitate reprezintă o combinație de asanasuri yoga tradiționale, acrobații și miscări ...
Vrei sa dieta dupa Eid? De fapt, cheia nu este doar de a reduce porțiunea de hrană sau de a lua parte la cele ...
Exercițiul cu intensitate ridicată are multe beneficii. Pornind de la arderea grasimilor mai eficient, durata ...
Dacă tot acest timp visezi la o dietă, dar nu a fost încă realizată, luna Ramadanului ar putea fi momentul pot...
Mișcarea de exercițiu este importantă pentru întărirea mușchilor. Cu toate acestea, nu toate exercițiile erau ...