cuprins:
- Videoclip medical: Primul trimestru de sarcină - simptome și contraindicații
- Modificări ale părului după naștere
- Modificări ale pielii după naștere
- Modificări ale sânului după naștere
- Modificări ale abdomenului după naștere
Videoclip medical: Primul trimestru de sarcină - simptome și contraindicații
În timpul sarcinii, există multe schimbări în corpul dumneavoastră, precum și după ce ați dat naștere. Nu este surprinzător faptul că multe mame se plâng de modificările corporale după sarcină și de a avea copii și este dificil pentru el să-și restabilească forma corpului din nou ca înainte de sarcină.
Dar, de fapt, prin menținerea unei diete sănătoase, efectuarea unui exercițiu regulat și obținerea unui somn suficient pot ajuta mama să-și restabilească din nou forma corpului. Atunci, care sunt modificările din organism după sarcină care pot apărea?
Modificări ale părului după naștere
Când sunteți gravidă, părul se poate schimba. De asemenea, când ați născut, părul se poate schimba din nou. Acest lucru poate să apară la unele mame noi în primele luni după naștere.
Părul care devine mai gros în timpul sarcinii poate începe să scadă lent după ce ați dat naștere. Acest lucru este influențat de modificările hormonului estrogen care începe să scadă după naștere. Hormonii puternici de estrogeni în timpul sarcinii vă pot împiedica să cadă.
Căderea părului după sarcină nu va dura mult timp și nu vă va face să experimentați chelie. Deci, nu trebuie să vă faceți griji. În timp, creșterea și pierderea parului vă vor reveni la normal.
Modificări ale pielii după naștere
Modificările hormonale afectează, de asemenea, modificările de la nivelul pielii. La fel ca schimbările în păr, dacă aveți piele mai curată în timpul sarcinii, după sarcină este posibil să aveți acnee. În schimb, dacă aveți multe coșuri în timpul sarcinii, acneea poate să dispară după ce ați dat naștere, iar pielea dvs. va fi mai curată. Dacă modificați culoarea pielii în timpul sarcinii, această decolorare poate dispărea și după naștere.
Linia brună de pe stomac, care apare în timpul sarcinii, va dispărea încet de la sine. în timp ce vergeturi și pielea saggy pe abdomen poate fi redusă, dar nu poate dispărea complet. Pielea își poate pierde elasticitatea după naștere și împreună cu vârsta.
Modificări ale sânului după naștere
Schimbarea corpului dupa sarcina este o schimbare a sanului. În timpul sarcinii, sanii se vor mări deoarece încep să producă lapte pentru copilul dumneavoastră. După naștere, mărirea sânului poate să scadă, în jur de trei până la patru zile sau până când nu mai alați alăptarea. Acest lucru vă face sânii apoi relaxați-vă și arătați mai mici. În prezent, poate fi necesar să înlocuiți sutienul cu unul nou în funcție de dimensiunea sânului.
De obicei, cu cât aveți mai mulți copii, cu atât este mai probabil ca sânii să se relaxeze. Cu toate acestea, nu cred că acest lucru se datorează faptului că alăptează. Un studiu din 2008 a arătat că alăptarea nu a fost asociată cu sânii îndoiți. Este mai probabil ca sânii sângerării să apară deoarece sânii sunt lărgite în timpul sarcinii, deoarece corpul este mai mare în timpul sarcinii, cu cât aveți mai multe sarcini, cu atât dimensiunea sânului este mai mare înainte de sarcină, istoricul fumatului și vârsta înaintată.
Modificări ale abdomenului după naștere
Modificarea corpului după sarcină, la care majoritatea mamelor se poate plânge sunt modificări ale stomacului. Stomacul dvs. nu poate reveni la normal imediat după naștere. În timpul sarcinii, mușchii abdominali se extind și, după naștere, stomacul se va micșora.
Chiar dacă ați născut un copil, o placentă și un lichid drenat în uter după naștere, dimensiunea stomacului va fi mai mare decât înainte de a rămâne însărcinată. Aveți nevoie de efort suplimentar pentru ao restabili ca înainte de sarcină. Încercați să faceți exerciții de gel și exerciții abdominale (cum ar fi abdomene) pentru a restabili forța musculară abdominală și a strânge din nou muschii abdominali.
