cuprins:
- Ce este BPOC?
- Cum poate BPOC afecta plamanii?
- BPOC și dispnee
- Scară de dificultăți de respirație
- Cum să preveniți dispneea?
- Sportiv
- Practicați respirația inteligentă
- Opriți obiceiurile proaste
- Respirați aer curat
Atunci când o persoană suferă de leziuni ale plămânilor, scurtarea respirației, ape dispnee în limba sa medicală, devine adesea unul dintre semnele comune care apar, pe lângă tuse. Acest simptom este un semn comun la cei care suferă de leziuni pulmonare, inclusiv la persoanele cu BPOC.
Deși este văzută ca o condiție comună, dispneea pare să aibă o severitate, variind de la ușoară până la severă. Cum este grupat nivelul de respirație? Ce se poate face pentru ameliorarea simptomelor? Luați în considerare următoarea examinare.
Ce este BPOC?
BPOC este un grup de tulburări pulmonare. Emfizemul și bronșita cronică sunt două dintre cele mai frecvente condiții principale suferite de persoanele cu BPOC. Mulți pacienți se confruntă cu aceste două condiții în același timp. În acest fel, ei au fost declarați a avea boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC).
BPOC este o tulburare progresivă. Aceasta înseamnă că starea pacientului se va înrăutăți în timp. De aceea, în stadiile incipiente ale BPOC, această boală a fost dificil de identificat deoarece mulți oameni au interpretat-o greșit. În general, simptomele care tind să fie ușoare la început sunt înțelese ca oboseală obișnuită sau pur și simplu "nefiind potrivite".
Din păcate, nu există nici un tratament pentru această boală. Plămânii afectați vor fi deteriorați pentru totdeauna fără a fi reparate. Cu toate acestea, nu fi disperată pentru că puteți să vă scutiți simptomele. Îmbunătățirea sau chiar menținerea simptomelor de revenire pot face ca calitatea vieții să rămână bună chiar dacă plămânii sunt afectați de BPOC.
Cele mai frecvente simptome ale BPOC pot include:
- dificultăți de respirație
- durere toracică
- tuse
- amețeală
- excesul de mucus în plămâni, care apare adesea la tuse
- se simt deseori epuizați și obosiți
- frecvente infecții respiratorii
- flegma atunci când tuse
- pierderea accidentală în greutate
- respirație șuierătoare
Cum poate BPOC afecta plamanii?
Emfizemul și bronșita cronică atacă plămânii în moduri diferite. Emfizemul dăunează zidului căptușind sacul de aer din plămâni, de asemenea alveolele. Alveolus este un loc de schimb de oxigen și dioxid de carbon. Atunci când alveolele sunt deteriorate, capacitatea plămânilor de a lua oxigen și de a elibera dioxidul de carbon este perturbată automat. Acest lucru, desigur, va afecta și aprovizionarea cu oxigen a altor țesuturi ale corpului. Impactul deteriorării alveolelor în plămâni este faptul că devii ușor obosit și lipsit de respirație.
Între timp, bronșita cronică cauzează inflamația și iritarea pereților căilor respiratorii. Ca urmare, pereții căilor respiratorii se vor îngroșa deoarece producția de mucus în exces este rigidă și vă face dificil să respirați.
BPOC și dispnee
Din cauza acestor două boli, scurtarea respirației sau dispneea este cel mai frecvent simptom simțit de persoanele cu BPOC. Dacă suferiți de BPOC, puteți simți o respirație foarte dificilă după mers sau exerciții fizice. De fapt, s-ar putea simți, de asemenea, dificultăți de respirație atunci când stați sau relaxați.
Scară de dificultăți de respirație
Există mai multe modalități de a măsura cât de dificilă este respirația sau dispneea pe care o experimentați. Mulți medici folosesc un sistem numit Modificat Medical Research Council Dispnee Scale (MMRC). Alte scale includ Indicele de dispnee la nivelul valorilor inițiale (BDI) și Diagrama costului oxigenului (TOC).
Potrivit unui studiu privind Analele medicinei toracice, aceste scale sunt destul de interdependente. Cu toate acestea, MMRC nu ia în considerare alte tulburări fizice, altele decât dispneea. Cu toate acestea, în același studiu, cercetătorii au remarcat că MMRC este cea mai comună scală deoarece este simplă, ușor de utilizat și valabilă în măsurarea respirației datorată BPOC.
Când utilizați această scală, trebuie să alegeți una dintre cele cinci afirmații pentru a descrie dificultatea de respirație. Unele dintre aceste întrebări sunt:
- "Nu mai am suflare când fac exerciții dure."
- "Am rămas fără respirație în timp ce mă grăbesc pe scări sau m-am plimbat puțin".
- "Am mers mai încet decât oamenii de vârsta mea pe o suprafață plană datorită scurgerii respirației sau a trebuit să mă opresc pentru a respira în timp ce mersam pe propriul meu ritm pe o suprafață plană".
- "Trebuie să mă opresc după o plimbare de aproximativ 90 de metri sau după câteva minute pe o suprafață plană".
- "Am fost prea scurt de respirație pentru a părăsi casa" sau "am fost lipsit de respirație în timp ce schimba hainele."
Medicii vă pot folosi răspunsurile pentru a determina anumite tratamente, pentru a anticipa ratele de supraviețuire. Când un medic utilizează o combinație de spirometrie pentru testele funcției pulmonare FEV1, el poate diagnostica, de asemenea, nivelul tulburării pulmonare.
Cum să preveniți dispneea?
BPOC nu are un leac. Medicamentele și tratamentele pot încetini dezvoltarea și pot preveni deteriorarea, dar nu este posibilă oprirea BPOC. De asemenea, tratamentul nu poate restabili leziunile cauzate de această boală plămânilor și căilor respiratorii. Cu toate acestea, puteți să-l controlați și să efectuați încă unele dintre activitățile dvs. normale. Trebuie să vă armonizați cu niște strategii inteligente care vă pot ajuta să depășiți dificultăți de respirație și oboseală.
Unele moduri pe care le puteți face pentru a preveni dispnee includ:
sportiv
A fi activ fizic vă poate face să nu respirați. Deci, alegeți să evitați sportul. De fapt, activitățile de acest gen sunt de fapt bune pentru a vă ajuta plămânii să devină mai puternici atât timp cât sunt realizați corect.
Exercitarea ajută, de asemenea, la creșterea staminei și la reducerea episoadelor de dispnee. Cu toate acestea, asigurați-vă că nu exagerați programul de antrenament. Lucrați cu medicul dvs. pentru a găsi un plan de exerciții fizice care să fie în siguranță pentru nivelul dvs. de fitness și care nu vă va agrava situația.
Practicați respirația inteligentă
Dacă suferiți de BPOC, medicul dumneavoastră vă poate trimite la un terapeut respirator. Un terapeut respirator vă poate învăța cum să vă mențineți respirația în timpul exercitării. Puteți fi, de asemenea, învățat un număr de exerciții care vă pot ajuta să vă readuceți respirația rapid când aveți un atac de dispnee.
Opriți obiceiurile proaste
Fumatul este o cauză majoră a BPOC. Dacă fumați, opriți și vedeți cum vor scădea simptomele. Renunțarea la fumat este dificilă, dar continuați să încercați și găsiți voința pentru sănătatea dumneavoastră pulmonară. Medicul vă poate ajuta să găsiți un plan de întrerupere a fumatului care funcționează pentru dvs. Rețineți că oprirea fumatului va avea o viață mai lungă și mai sănătoasă.
Respirați aer curat
În afară de fumul de țigară, alți poluanți ai aerului vă pot agrava plămânii și pot provoca dificultăți de respirație. Încercați să evitați gazele de eșapament ale vehiculelor, mirosurile de vopsea și chiar mirosurile din lichidul de curățare care pot declanșa simptomele BPOC să se înrăutățească.
Deși BPOC nu poate fi vindecat, puteți controla simptomele, dintre care unul este dispnee. Trebuie să înțelegeți simptomele care par a fi în măsură să informeze medicul. Astfel, medicii pot oferi îngrijire corespunzătoare. În plus, utilizați sfaturile de mai sus pentru a preveni dispnee, pentru a încetini progresia BPOC și pentru a vă menține funcția pulmonară pentru o viață mai confortabilă și mai activă.
Bună ziua grupului de sănătate nu oferă consultanță medicală, diagnostic sau tratament.
