6 Cauze ale bufeurilor (senzație de căldură în organism), în afară de menopauză

cuprins:

Focuri de căldură este o senzație mare de căldură care provine din interiorul corpului, nefiind cauzată de schimbări de temperatură sau de vreme în jurul mediului. Această senzație caldă și fierbinte poate să apară lent sau să apară brusc. Focuri de căldură este cel mai frecvent simptom al menopauzei. Se marchează, de obicei, pe piele și pe piele (în special gâtul și pieptul), care sunt roșii și calde, transpirație și furnicături în degete. Acest lucru este normal.

Cu toate acestea, ceea ce o provoacă dacă îl experimentațifierbinte chiar dacă nu a intrat în epoca menopauzei?

Focuri de căldură poate să apară nu numai din cauza menopauzei

Cauzele blițului fierbinte nu sunt cunoscute cu siguranță, dar sunt probabil legate de modificările hormonilor reproducători și de activitatea hipotalamică, ceea ce vă face mai sensibili la modificările temperaturii corporale.

Potrivit lui Beth Battaglino, RN, CEO al HealthyWomen, un ONG referitor la sănătatea femeilor, deși fierbinte este un simptom comun al menopauzei, de fapt această afecțiune poate afecta oricine, oricând și cu o varietate de cauze diferite. Hot-urile pot ataca chiar și bărbații.

Deci, care sunt cauzele non-menopauza fierbinte?

1. Efecte secundare ale medicamentelor

Fără a realiza acest lucru, o senzație fierbinte și memorie bruscă datorită bufeurilor pot apărea datorită efectelor secundare ale medicamentelor pe care le luați. Unele tipuri de medicamente care provoacă efecte secundare ale bufeurilor sunt antidepresive, medicamente pentru chimioterapia cancerului mamar și analgezice.

Dacă acest lucru este valabil pentru dvs., consultați medicul dumneavoastră în continuare. Nu întrerupeți utilizarea medicamentului dacă medicul consideră că medicamentul trebuie într-adevăr continuat. În mod obișnuit, aceste simptome vor încetini încet, pe măsură ce organismul se va adapta la efectele medicamentului. În alte cazuri, medicul poate schimba doza sau tipul de medicament astfel încât să nu mai văd bufeuri.

2. Excesul de greutate

Acumularea de grasime in organism poate incetini metabolismul organismului. Atunci când metabolismul dumneavoastră se desfășoară încet, înseamnă că corpul dumneavoastră încetinește să ardă grăsime. Grăsimea este o sursă de energie utilizată de corp pentru a încălzi corpul. De aceea, oamenii care au o mulțime de rezerve de grăsime vor găsi mai ușor să se simtă cald sau fierbinte.

Pentru a depăși acest lucru, trebuie să vă gestionați greutatea cu o dietă și exerciții fizice regulate. Un studiu de la Universitatea din California de la San Francisco a arătat că riscul de apariție a bufeurilor a scăzut dramatic la femeile care au fost supraponderale, dar au exercitat în mod obișnuit și au avut o dietă sănătoasă.

3. Anumite probleme de sănătate

Există mai multe probleme de sănătate care pot provoca senzații de bufeuri, cum ar fi hipertiroidismul și tumorile pancreatice. Dacă întâmpinați bufeuri fără motive evidente, trebuie să mergeți imediat la medic pentru a afla cauza exactă și tratamentul.

4. Alimente și băuturi

Alimentele picante, băuturile cu cofeină și băuturile alcoolice pot provoca senzații de umflare în organism.

Mâncărurile picante stimulează terminațiile nervoase ale limbii pentru a activa o creștere a temperaturii corpului care determină reacții fizice, inclusiv dilatarea vaselor de sânge, transpirația, plânsul și pielea înroșită. Această serie de simptome vă determină să vă simțiți cald când mâncați alimente picante.

Chiar și în unele persoane, pot aparea bufeuri ca o reacție la anumite alergii la alimente și băuturi.

5. Temperatura dormitorului este prea caldă

A dormi într-o cameră fierbinte și uscată, de exemplu, pentru că purtați o pătură prea groasă sau materialul de noapte nu absorb transpirația, vă poate face să vă încălziți și să transpirați noaptea. Prin urmare, vă puteți trezi adesea în mijlocul nopții.

Soluția, folosiți hainele cu materiale mai subțiri și mai confortabile atunci când sunt utilizate pentru a dormi și nu utilizați păturile pentru un timp până când nu vă simțiți că temperatura corpului a revenit la normal.

6. Anxietate și stres excesiv

Anxietatea, îngrijorarea și stresul prea mare vă pot crește riscul de a vă confrunta fierbinte. Pentru că atunci când vă simțiți anxioși sau stresați, de obicei, hormonii suprarenați ai organismului vor crește, ceea ce va produce o senzație caldă din interiorul corpului.

Soluția, depășiți imediat stresul cu o varietate de activități simple care vă pot restabili starea de spirit. De exemplu, practicarea tehnicilor profunde de respirație, ascultarea muzicii sau meditația.

6 Cauze ale bufeurilor (senzație de căldură în organism), în afară de menopauză
Rated 5/5 based on 2167 reviews
💖 show ads