cuprins:
- Videoclip medical: CUM SE RUPE AȚA? Despre PORSCHE și PENIS - SEXUL vs BARZA
- Nivelul acid sau pH vaginal determină tipul de bacterii pe care le are vaginul
- Apoi, ce ar trebui să faceți pentru a vă menține pH-ul vaginal echilibrat?
- Atunci cum rămâne cu cleanserul vaginal?
Videoclip medical: CUM SE RUPE AȚA? Despre PORSCHE și PENIS - SEXUL vs BARZA
Știați că vaginul este "acasă" pentru 50 de specii de bacterii? Luați-o ușor, nu trebuie să vă simțiți brusc dezgustat de propriile organe vitale. Bacteriile din vagin sunt bacterii bune, care de fapt ajută vaginul să facă "protecție", astfel încât să nu existe bacterii vaginale potențial dăunătoare. Deci, există o modalitate de a afla că vaginul tău este "locuit" de bacterii bune în loc de bacterii rele? Desigur, există și veți găsi acest articol.
Nivelul acid sau pH vaginal determină tipul de bacterii pe care le are vaginul
Ai auzit cuvântul pH? pH-ul se dovedește nu numai în apă sau sânge, partea intimă a feminității are, de asemenea, un pH pe care trebuie să-l acordați atenție. De ce este important să notezi pH-ul vaginal? Deoarece pH-ul sau cunoscute sub numele de niveluri de bază acidă sunt direct legate de starea de sănătate a vaginului, în special legate de bacteriile vaginale.
Potrivit dr. Rinku Metha, șef al Institutului Frisco pentru Medicină Reproductivă, a spus că primul lucru pe care trebuie să-l înțelegi despre pH-ul vaginal este că atunci când vaginul are un pH normal sau un nivel bazic acid, acest pH vaginal vă poate proteja de infecție.
Nivelul pH-ului acid sau vaginal, despre care se spune că este sănătos, este cuprins între 3,5 și 4,5. În cazul în care pH-ul vaginal crește, bacteriile vaginale potențial proaste se pot multiplica și pot provoca iritații fungice, mâncărime și fluide vaginale anormale.
Potrivit Ninei Helms, un expert în domeniul sănătății sexuale, există două roluri de bune bacterii care joacă un rol important în menținerea echilibrului pH vaginal, aceste două bacterii fiind lactobacillus și corynebacterium. Aceste două bacterii produc antibiotice naturale numite bacteriocine pentru a reduce alte bacterii care intră în vagin.
Menținerea acidului pH vaginal este importantă deoarece bacteriile vaginale bune, lactobacilii și corynebacterium-ul, pot trăi numai în condiții de pH acid. Când pH-ul crește, bineînțeles aceste bacterii bune pot muri. Deși aceste bacterii bune ajută la suprimarea creșterii bacteriilor rănite.
În cazul în care balanța dintre bacteriile bune și cele rele este întreruptă, atunci puteți prezenta vaginită bacteriană. Vaginoza bacteriană apare atunci când populațiile de bacterii proaste cum ar fi Gardnerella vaginalis, prevotella, peptostreptococcus și bacteroides spp domină.
Dacă simțiți că secreția vaginală este destul de mare, miroase, declanșează mâncărime, căldură și umflături în jurul vaginului, cel mai probabil acesta este un semn că pH-ul vaginal nu este echilibrat. Pur și simplu puneți, bacteriile bune din vaginul dumneavoastră pierd de bacterii rele.
Apoi, ce ar trebui să faceți pentru a vă menține pH-ul vaginal echilibrat?
Cea mai ușoară modalitate de a vă menține echilibrul pH-ului vaginal este menținerea vaginului curat și asigurați-vă că bacteriile vaginale care au un rol "bun" rămân în vagin. De fapt, această metodă este destul de ușor de făcut.
De exemplu, după urinare (BAK) sau defecare (BAB), se spală cu apă curată din față în spate, astfel încât să nu existe bacterii din anus care intră în vagin. Dacă este posibil, spălați cu apă caldă. După aceea, se usucă folosind un prosop, astfel încât zona să nu fie umedă.
Atunci când utilizați un țesut pentru uscarea vaginului, alegeți un țesut moale. Evitați utilizarea țesuturilor grosiere deoarece are potențialul de a provoca iritarea pielii în zonă, observând că fibrele de țesut rămase se lipesc de suprafața vaginală, deoarece pot provoca mâncărime și pot deveni un mijloc de a dezvolta bacterii și ciuperci datorită umidității.
În timpul menstruației, alegeți plăcuțe sanitare care nu conțin parfum. Schimbați imediat tampoanele dacă este timpul. Nu întârziați, acest lucru este de a minimiza bacteriile vaginale care ar putea să vă dăuneze vaginului.
Atunci cum rămâne cu cleanserul vaginal?
De fapt, vă puteți curăța vaginul doar spălând-o cu apă caldă. Cu toate acestea, dacă doriți să utilizați produse de curățare feminină, puteți folosi ocazional un remediu pentru curățarea vaginală, dar nu îl folosiți pentru o perioadă lungă de timp și asigurați-vă că curățați numai zona exterioară a vaginului.
De asemenea, asigurați-vă că alegeți un detergent vaginal care conține iod de povidonă. Potrivit unui studiu conținutul de povidonă de iod poate restabili nivelele normale de floră din vagin, astfel încât să vă ajute să vă mențineți nivelul normal al pH-ului vaginal.
