cuprins:
- Videoclip medical: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Apa de nucă de cocos pentru sângele menstrual devine mai greu?
- Beneficiile care pot fi obținute din consumul de apă de nucă de cocos în timpul menstruației
- Apa de nucă de cocos este un medicament bun pentru diaree și constipație
Videoclip medical: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Apa de nucă de cocos este o băutură de sete preferată de milioane de oameni. Cu toate acestea, multe femei care se simt reticente sau ezită să bea apă de nucă de cocos în timpul menstruației pentru că sunt temate pot declanșa descărcarea vaginală. Un alt mit spune că băutul în timpul menstruației face ca fluxul sanguin să fie mai profund. E adevărat? Pentru a răspunde curiozității dvs., consultați următoarea recenzie.
Apa de nucă de cocos pentru sângele menstrual devine mai greu?
Poți. Apa de nucă de cocos nu este legată de cauza sângelui menstrual greu. Volumul sanguin menstrual excesiv este, în general, cauzat de dezechilibrul hormonal, astfel că mucoasa peretelui uterin se dezvoltă mai groasă, iar fluxul sanguin menstrual este mai greu decât de obicei. Deși în unele cazuri, sângele menstrual excesiv (menoragia) poate indica o stare de sănătate mai gravă - nu doare niciodată să se consulte cu un medic.
Leucoreea nu este cauzată de consumul de apă de nucă de cocos în timpul menstruației. Leucoreea este de fapt un lucru normal care se întâmplă cu toate femeile, fără a fi nevoie să fie declanșat de nimic. Leucoreea este produsă în mod natural și automat de organism pentru a ajuta la curățarea vaginului pentru ao menține curată și pentru a lubrifia și proteja vaginul de infecții și iritații. Dacă secreția vaginală este pur albă și nu miroase rău, pește sau rancid, atunci nu este nevoie să vă faceți griji prea mult.
Până în prezent nu a existat nici o cercetare care să demonstreze că consumul de apă de nucă de cocos este benefică pentru a facilita menstruația, în special declanșarea secreției vaginale sau a mucusului în sânge. Consumul de apă de nucă de cocos în timpul menstruației este de fapt o mulțime de beneficii pentru corpul dumneavoastră.
Beneficiile care pot fi obținute din consumul de apă de nucă de cocos în timpul menstruației
Apa de nucă de cocos este o băutură sănătoasă, bogată în electroliți, care are un conținut scăzut de calorii și zahăr. Uimitor, apa de nucă de cocos este, de asemenea, lipsită de grăsimi și colesterol. Nivelurile ridicate de potasiu în apa de nucă de cocos pot ajuta, de asemenea, să regleze funcția inimii și să mențină funcția musculară și funcția digestivă. Nivelul de potasiu în apa de nucă de cocos este chiar mai mare decât atunci când mâncați patru banane.
În plus, apa de nucă de cocos conține și o mulțime de vitamine și minerale. Conținutul de vitamine din apă de nucă de cocos, și anume complexul de vitamina B (inclusiv riboflavina, niacinul, tiamina, piridoxina și acidul folic) și vitamina C. Între timp, conținutul mineral în apa de cocos include calciu, fier, mangan, magneziu și zinc. Conținutul de minerale din apa de cocos este mai bun decât conținutul mineral din portocale.
Acești nutrienți diferiți în apa de nucă de cocos o fac o băutură foarte bună pentru a consuma în timpul menstruației, deoarece poate ajuta la ameliorarea simptomelor PMS și a durerii menstruale care abordează adesea.
Femeile menstruale sunt predispuse la deshidratare și anemie datorită pierderii multor fluide ale corpului. Ca urmare, simptomele durerii menstruale, cum ar fi durerile de cap și crampele stomacale, pot fi din ce în ce mai agresante. Ei bine, aici puteți profita de beneficiile consumului de apă de nucă de cocos în timpul menstruației. Un studiu recent publicat în Medicină și Știință în Sport & Exerciții arată că apa de nucă de cocos este capabilă să reaprovizioneze fluidele corporale pierdute atunci când sunt luate în porții mari.
Apa de nucă de cocos este un medicament bun pentru diaree și constipație
Conținutul ridicat de electroni din apă de nucă de cocos contribuie, de asemenea, la ameliorarea simptomelor de diaree sau constipație care atacă adesea unele femei în timpul perioadei menstruale. De fapt, apa de nucă de cocos este mai recomandată de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) ca tratament pentru diaree decât fluidele ORS de piață.
După ce știți faptele, nu vă mai este frică să beți apă de nucă de cocos în timpul menstruației, nu? Cu toate acestea, dacă sunteți în continuare îndoieli, este mai bine să consultați întotdeauna cu un medic pentru a obține o explicație mai detaliată.
