Durerea de stomac după consumul de cafea, sunt sensibil la cafea?

cuprins:

Videoclip medical: NU MAI BEȚI ASTA NICIODATĂ !! ☠️

Mulți oameni fac activitatea de a bea cafea dimineața ca o rutină obligatorie. Cu toate acestea, unii oameni nu sunt, de asemenea, puternici dacă beau cafea prea des și foarte mult. Bea doar o cafea, se simte flatulenta sau chiar dureri. Apoi, se datorează sensibilității la cafea? Cum suferă stomacul după ce bea cafea? Aceasta este explicația completă.

Stomac dureros după ce bea cafea, este pentru că este sensibil la cafea?

De fapt, stomacul dureros după ce bea cafea este un lucru obișnuit. Deoarece cafeaua medie are o natură acidă, așa că nu puțini oameni suferă de tulburări digestive după consumarea acesteia.

De fapt, există 30 de tipuri diferite de acizi în cafea, cum ar fi acidul citric, care este de obicei conținut în portocale, acidul acid găsit în mere și o mulțime de acid acetic în oțet. Cele mai acide tipuri de cafea sunt acizii clorogeni și se crede că acești acizi provoacă tulburări în stomac.

Unele condiții care pot apărea din cauza unei cafea prea acide sunt:

  • Acidul din stomac
  • meteorism
  • Senzație de căldură în groapa stomacului (arsură)
  • Dureri de stomac

Este semnul meu sensibil la cafea? Practic, sistemul digestiv al oamenilor este diferit. Dacă aveți întotdeauna probleme digestive după consumul de cafea, stomacul dvs. poate să nu fie potrivit și nu poate digera cafeaua în mod corespunzător. Aceasta este ceea ce se înțelege prin a fi sensibil la cafea. Cu toate acestea, pentru a afla mai multe, puteți să vedeți imediat un medic.

Reducerea cantității de acid din cafea poate reduce riscul de probleme de stomac

Toate aceste tulburări digestive sunt în mare parte cauzate datorită naturii cafelei acide. Dacă sunteți somn și doriți să beți cafea, dar vă temeți de stomacul umflat sau inflamat, puteți să o depășiți de fapt făcând următoarele lucruri.

1. Amestecați cafea cu lapte

Dacă la început sunteți un adevărat consumator de cafea neagră, încercați să adăugați lapte în ceașcă de cafea, astfel încât stomacul dumneavoastră să nu devină dureros brusc. Menționate într-un jurnal, dacă proteina din lapte poate lega acidul clorogenic în mod corespunzător, astfel încât acidul să fie mai ușor digerat de organism. Nu uitați să alegeți laptele cu conținut scăzut de grăsimi.

2. Alege cafeaua rece

Receul de băutură rece este de fapt o tehnică de preparat cafea neagră cu apă rece, care este lăsată să stea timp de 12-24 ore pentru a obține gustul dorit. Cafeaua realizată cu această tehnică tinde să aibă mai puțină aciditate decât cafeaua care este luată imediat după preparare.

3. Cunoașteți tipul boabelor de cafea pe care le bei

De obicei, pentru a obține un gust delicios, boabele de cafea vor trece prin procesul de prăjire înainte de a face cafea. Boabe de cafea sunt coapte pentru o lungă perioadă de timp, se pare că au niveluri mai scăzute de acid decât durata de prăjire pentru un timp. De exemplu, boabele verzi de cafea care nu trec deloc prin procesul de prăjire, conțin niveluri ridicate de acid clorogenic.

Într-o zi, puteți bea doar două pahare de cafea. Dacă mai mult de atât, substanțele din cafea - în afară de acizi - pot avea un impact negativ asupra sănătății. Apoi, dacă încă mai simțiți un stomac dureros după ce ați consumat cafea, opriți obiceiul de a bea cafea și consultați imediat un medic.

Durerea de stomac după consumul de cafea, sunt sensibil la cafea?
Rated 4/5 based on 1388 reviews
💖 show ads