cuprins:
- Videoclip medical: Cand apare menopauza si cum se manifesta?
- 1. Modificări ale ciclului menstrual
- 2. Blitz-uri
- 3. Uscăciunea și durerea vaginală în timpul actului sexual
- 4. Insomnie sau somn probleme
- 5. Probleme ale tractului urinar
- 6. Scăderea excitării sexuale
- 7. Tulburări de dispoziție (dispoziție)
- 8. Modificări ale pielii și părului
Videoclip medical: Cand apare menopauza si cum se manifesta?
Menopauza este ceva ce nu poate fi evitat de toate femeile. Unele femei pot trece prin menopauză fără simptome neplăcute, dar unele trebuie să experimenteze simptome care sunt destul de incomode. Simptomele menopauzei cu care se confruntă femeile înainte de menopauză sunt rezultatul reducerii hormonilor sexuali de sex feminin, și anume estrogenului și progesteronului. Deci, ce simptome ar putea o femeie să se apropie de menopauză?
1. Modificări ale ciclului menstrual
Este posibil să aveți modificări în ciclul menstrual. Cantitatea de sânge care iese în timpul menstruației poate fi, de asemenea, mai mare, mai mică sau poate doar sub formă de pete sau spotting. Durata menstruală poate fi, de asemenea, mai scurtă.
Dacă nu aveți menstruație la momentul potrivit, asigurați-vă că scăpați de posibilitatea de a rămâne gravidă. Dacă nu sunteți însărcinată, dacă nu aveți menstruație conform programului, poate fi un indicator al începutului menopauzei. Dacă aveți experiență spotting după ce nu ați menstruat timp de 12 luni consecutive, poate fi necesar să consultați un medic pentru a exclude posibilitatea unei afecțiuni mai grave, cum ar fi cancerul.
2. Blitz-uri
Focuri de căldură este o condiție în care aveți o senzație de căldură, fie în partea de sus a corpului sau chiar în întregime. Fața ta și gâtul pot deveni roșii și poți deveni transpirați. intensitate fierbinte flash poate varia de la ușoară la puternică, chiar și pentru a deranja somnul. Această afecțiune durează, de obicei, de la 30 de secunde la 10 minute. Majoritatea femeilor se confruntă cu această afecțiune timp de unu până la doi ani după ultima lor menstruație. Bliț fierbinte poate continua după menopauză, dar în timp, această condiție va fi din ce în ce mai rară. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă simptomele dumneavoastră sunt foarte perturbatoare activității.
3. Uscăciunea și durerea vaginală în timpul actului sexual
Producția redusă de estrogen și progesteron poate afecta umiditatea stratului subțire care liniilează peretele vaginal. Simptomele pe care le experimentați pot fi mâncărime sau căldură în gura vaginală. Dryness in aceasta zona vaginala poate provoca durere atunci cand face sex. Pentru a depăși acest lucru, puteți încerca lubrifianți pe bază de apă sau hidratanți vaginali. Consultați-vă medicul dacă vă simțiți incomod.
4. Insomnie sau somn probleme
În timpul menopauzei puteți avea probleme la somn sau menținerea somnului. Vă puteți trezi mai devreme decât de obicei și aveți dificultăți de somn din nou. Pentru a vă odihni suficient, încercați diverse tehnici de relaxare și respirație. De asemenea, puteți exercita în timpul zilei, astfel încât să vă simțiți destul de obosit să dormiți noaptea. Evitați să vă deschideți telefonul mobil sau computerul înainte de a vă culca, deoarece lumina albastră din dispozitivul gadget poate face dificilă dormitarea. Înotarea, citirea sau ascultarea cântecelor lente vă pot ajuta să vă relaxați. Încercați să dormiți în același timp în fiecare noapte și să evitați alimentele sau băuturile care pot afecta somnul, cum ar fi ciocolata, cofeina sau alcoolul.
5. Probleme ale tractului urinar
Dificultatea de a ține înapoi nevoia de a urina este un lucru natural întâlnit de femeile care se apropie de menopauză. Este posibil să vă simțiți nevoiți să urinați chiar dacă vezica urinară nu este plină. De asemenea, s-ar putea să aveți dureri la urinare. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul menopauzei, țesuturile din vagin și din tractul urinar își pierd elasticitatea. În plus, mușchii din jurul pelvisului sunt, de asemenea, slăbiți. Pentru a face față acestei situații, puteți bea apă mai des, evitați băuturile alcoolice și faceți exerciții de kegel pentru a vă întări mușchii pelvieni.
Scăderea nivelului de estrogen în organism poate, de asemenea, să vă facă mai sensibile la infecții. Unele femei pot deveni mai frecvente infecții ale tractului urinar în acest moment. Dacă aveți urinare frecventă sau aveți o senzație de căldură la urinare, este posibil să fie necesar să consultați un medic.
6. Scăderea excitării sexuale
Scăderea nivelului de estrogen poate încetini reacțiile de orgasm, încetini reacția clitorală și poate provoca uscăciunea vaginală. Aceste condiții pot determina scăderea dorinței sexuale. Puteți consulta un medic dacă scăderea dvs. de excitare este cauzată de alte probleme cum ar fi durerea în timpul actului sexual.
7. Tulburări de dispoziție (dispoziție)
Modificările producției de hormoni pot afecta starea de spirit a femeilor care se confruntă cu menopauză. Unele femei prezintă tulburări precum furia, depresia și schimbările de dispoziție. Este important să știți că modificările hormonale vă pot afecta creierul, iar starea dumneavoastră este foarte naturală de experiență.
8. Modificări ale pielii și părului
Pe măsură ce îmbătrânim, scăderea țesutului adipos poate face pielea uscată și mai subțire. Estrogenul redus poate face părul mai fragil și uscat. Evitați utilizarea produselor de îngrijire a părului cu substanțe chimice prea puternice, deoarece pot agrava deteriorarea părului.
CITIȚI ȘI:
- Acest lucru se întâmplă cu corpul femeii la menopauză
- 9 boli care afectează femeile după menopauză
- De ce poate o femeie să aibă menopauză precoce?
