3 Ierburi naturale, ca să nu te îmbolnăviți când postezi

cuprins:

Videoclip medical: 21 zile fara hrana

În timpul mesei, nu rareori sistemul imunitar scade. Dovada este că mulți sunt ușor atacați de gripa sau de alte boli infecțioase în timpul lunii postului. Acest lucru este de fapt adevărat, deoarece schimbările în dieta și programul de somn pot fi principalul motiv pentru care rezistența corpului dumneavoastră slăbește în luna de repaus. Prin urmare, consumul de plante medicinale poate fi o opțiune pentru a face sistemul imunitar puternic.

Ce ierburi naturale pot crește rezistența în timpul postului?

1. Cumin negru (Semințe negre)

Ați auzit vreodată despre plantele numite Semințe negre? În Indonezia, acest tip de plante naturale este cunoscut sub numele de chimen negru. Black chimin este considerat o planta care este destul de puternica in stimularea sistemului imunitar. Au fost multe studii care dovedesc beneficiile chimenului negru pentru rezistenta si sanatatea corpului.

Negrul chimen conține substanțe farmacologice active, cum ar fi timochinonă, carvacrolși timol care pot face sistemul imunitar mai puternic. Acest tip de lucrări pe bază de plante prin creșterea răspunsului celulelor albe din sânge pentru combaterea infecțiilor și substanțelor străine care intră în organism. Nu numai că, o mulțime de cercetări menționează, de asemenea, dacă Semințe negre acest lucru ajută organismul să maximizeze producția de celule albe din sânge, astfel încât rezistența să crească.

Chiar și nu numai bun pentru sistemul imunitar, acest tip de plante naturale conține, de asemenea, antioxidanți și are capacitatea dovedită ca un anticancer, antidiabetic, antibacterian și antiinflamator.

2. Turmeric

Acest tip de plante naturale nu este mai puțin eficient în blocarea tuturor substanțelor străine care vor perturba apărarea organismului în timpul postului. În diferite studii sa menționat că turmericul este un tip de rizom care are capacitatea de a spori sistemul imunitar. Turmericul funcționează prin creșterea producției de celule albe din sânge, care devin "forța principală" în combaterea tuturor tipurilor de infecții, fie că este vorba de infecții bacteriene sau virale.

Acest lucru este foarte important mai ales atunci când repede, deoarece schimbările în dietă și orele de somn în timpul Ramadanului fac adesea sistemul de apărare a organismului să slăbească și să ne facă mai sensibili la atacurile bacteriene și virale.

Curcumina conținută în turmeric, este cunoscută pentru a acționa ca antibacterian și poate proteja digestia de infecție E. coli și Staphylococcus aureus. Un studiu medical a constatat că consumul de curcumă în mod regulat poate ajuta pacienții cu diverse probleme digestive, cum ar fi diaree sau leziuni gastrointestinale. Menținerea sănătății gastrointestinale este o modalitate de a crește rezistența, deoarece dacă există prea multe bacterii rănite în sistemul digestiv, sistemul imunitar al organismului scade și suntem mai sensibili la boli.

3. Piele de mangosteen

Coaja de mangustan, ierburile naturale care "cresc" au xantoni care acționează ca și antioxidanți în organism. Această substanță antioxidantă poate preveni apariția radicalilor liberi, astfel încât extractul de coajă de mangustan să fie anticancer, antidiabetic, antiinflamator și poate preveni diferite alte boli cronice.

Pielea de mangosteen este, de asemenea, utilă pentru a face imunitatea organismului să crească în combaterea bolilor, astfel încât să vă împiedice să vă îmbolnăviți în timp ce urmați postul de Ramadan. În plus, ingredientele naturale din pielea mangosteenului vă pot menține pielea sănătoasă. Aceste ierburi naturale împiedică uscarea pielii, care poate apărea adesea în timpul lunii Ramadanului, din cauza lipsei de lichide a organismului.

3 Ierburi naturale, ca să nu te îmbolnăviți când postezi
Rated 4/5 based on 2156 reviews
💖 show ads