cuprins:
- Videoclip medical: 6 adevăruri DURE care te fac un om mai bun
- Modelele rele sunt cele mai des efectuate în timpul menstruației
- 1. Rareori schimbați tampoanele
- 2. Curățarea greșită a vaginului
- 3. Folosiți produse de curățare care conțin arome
- 4. Să facem sex în timpul menstruației, fără prezervative
- 5. Ascultați emoțiile care merg sus și jos
Videoclip medical: 6 adevăruri DURE care te fac un om mai bun
Menstruația este un "oaspete lunar" care vine de obicei la femei. Cand vine menstruatia, corpul unei femei va experimenta cateva schimbari fizice, psihologice, care pot afecta rar viata de zi cu zi si riscul de aparitie a infectiilor bacteriene. Ce faci
Modelele rele sunt cele mai des efectuate în timpul menstruației
1. Rareori schimbați tampoanele
Aceasta este cea mai obișnuită greșeală pe care o fac femeile. Presupunerea este, dacă nu este "plină", atunci nu va înlocui tampoanele. Acest lucru face ca multe femei sa foloseasca servetele sanitare toata ziua in timp ce se afla in miscare. De fapt, aceasta este o mare greșeală. Prea mult timp folosindu-se servetele sanitare este aceeasi cu cea care permite cresterii si dezvoltarii mai multor bacterii in zona organului intim.
Nu numai că, tampoanele care se schimbă rar vor provoca, de asemenea, miros în zona feminină. În timpul menstruației, cel puțin schimbați tampoanele la fiecare 2-3 ore.
2. Curățarea greșită a vaginului
În plus față de tampoanele care se schimbă rar, cea mai frecventă greșeală făcută în timpul menstruației este când curățați vaginul. Menținerea curățeniei vagiului în timpul menstruației este importantă, dar nu curățați fără vise vaginul.
Trebuie să cureți vaginul din față în spate, care este de la vagin la anus. Dacă curățați calea opusă, va permite bacteriilor din anus să se miște în vagin și uretra, care pot provoca infecții.
3. Folosiți produse de curățare care conțin arome
Evitați produsele parfumate pentru a curăța zona vaginală. Acest lucru se datorează faptului că vaginul are deja o aromă distinctivă, astfel încât nu trebuie să i se dea parfum.
Practic, vaginul este curatat suficient cu apa cand se culca. Dacă doriți să utilizați săpun, utilizați un săpun special care nu afectează echilibrul bacterian și pH-ul zonei feminine.
De asemenea, evitați utilizarea săpunului cu arome, deoarece acest tip de săpun poate provoca reacții alergice și iritare. În timpul menstruației, vă recomandăm să utilizați un produs de curățare specific pentru femei care este adecvat pentru utilizare în timpul menstruației, cum ar fi un antiseptic care conține iod de povidonă.
4. Să facem sex în timpul menstruației, fără prezervative
Sexul în timpul menstruației este permis. Cu toate acestea, este important să păstrați sexul în condiții de siguranță atunci când menstruați, deoarece puteți obține sau transmite în continuare boală venerică în această perioadă.
Virusurile bolilor pot fi prezente în sângele menstrual. De aceea, folosirea prezervativelor în timpul menstruației, în plus față de funcționarea pentru prevenirea sarcinii, de asemenea, pentru a reduce bolile cu transmitere sexuală sau chiar boala inflamatorie pelvină datorită dezvoltării bacteriilor în zona vaginală în timpul menstruației.
În plus, este posibil să fiți mai sensibili la mai multe infecții în timpul menstruației. Deoarece în timpul menstruației, colul uterin al femeii va fi mai deschis, ceea ce vă face mai vulnerabil la infecțiile uterine cervicale și superioare.
5. Ascultați emoțiile care merg sus și jos
În timpul menstruației, veți avea o scădere a hormonilor estrogen și progesteron. Scăderea acestui hormon va determina emoțiile dvs. să fie instabile. Acest lucru se datorează faptului că hormonul estrogen vă poate afecta starea de spirit. Deci, nu fi surprins, dacă brusc devii fericit, apoi brusc supărat și furios la un moment dat.
Cu toate acestea, mulți oameni se supun efectiv schimbărilor emoționale când are loc PMS sau menstruația. Asta te face sa te simti mai confuz. În schimb, încercați să vă relaxați. De exemplu, meditație, respirație profundă și yoga.
