cuprins:
- Care sunt alimentele și băuturile care provoacă tuse care ar trebui evitate?
- 1. Alimente prajite
- 2. Băuturi care conțin cafeină
- 3. Lapte
- 4. Alimente prelucrate
- 5. Alimentele alergice
- Sfaturi pentru tuse rapid
Atunci când tuse, s-ar putea să fiți sfătuit să nu ieșiți des, purtați o haină, pentru a evita stresul. Scopul este, desigur, accelerarea procesului de vindecare. În plus, asigurați-vă că evitați consumul de alimente și băuturi în tabu, ceea ce poate duce la agravarea tusei.
Care sunt alimentele și băuturile care provoacă tuse care ar trebui evitate?
Cel mai bine este să nu subestimați cauza tusei. În plus față de a face corpul incomod, o tuse care este prelungită și nu pleacă poate provoca diferite efecte secundare nocive. De acum înainte, încercați să evitați diverse restricții privind alimentația și băuturile, pentru a ameliora simptomele, în timp ce accelerați vindecarea.
1. Alimente prajite
Poate că auziți adesea încurajarea pentru a evita alimentele prăjite în timp ce tuse. Se pare că este adevărat. De fapt nu este mâncarea care exacerbează tusea, dar uleiul folosit pentru prăjire.
Uleiul, în special ulei de gătit folosit în mod repetat, produce compuși de acroleină care vor declanșa un gât dureros. Cu cât cantitățile mai frecvente și mai mari de ulei sunt utilizate, cu atât calitatea uleiului va fi și va fi periculoasă pentru sănătate. Nu numai că, textura brută a alimentelor prăjite poate, de asemenea, să irită peretele gâtului.
2. Băuturi care conțin cafeină
Cofeina, cum ar fi cafeaua, ceaiul și sifonul, este una dintre cauzele tusei care ar trebui evitată dacă doriți să ajungeți în curând. Deoarece cofeina va declansa gazul acid din stomac pentru a se ridica inapoi in gat. Această afecțiune provoacă mâncărimea gâtului din cauza tusei dumneavoastră să se înrăutățească și să nu se vindece.
3. Lapte
Scoateți laptele pentru o perioadă cât timp tusea dumneavoastră nu a scăzut. Acest lucru este evidențiat de rezultatele unui studiu publicat în Medical Hypotheses Journal, că majoritatea persoanelor care suferă de tuse tind să fie mai greu de recuperat dacă beau în mod regulat lapte.
Motivul pentru că proteina din lapte poate stimula producerea de mucus în exces în intestine și în tractul respirator, incluzând plămânii și gâtul.
În plus față de lapte, nu doare niciodată să evite unele produse lactate, despre care se crede că declanșează și producerea de exces de mucus care agravează tusea.
4. Alimente prelucrate
Puteți ajuta procesul de vindecare a tusei prin evitarea alimentelor prelucrate, inclusiv a alimentelor ambalate, fast food, chips-uri și așa mai departe. Nu fără motiv, un studiu publicat de British Journal of Nutrition, afirmă că hrana are un rol important în sprijinirea activității sistemului imunitar care va lupta împotriva infecțiilor.
Cu alte cuvinte, aportul optim de nutrienți în organism va ajuta la reducerea tusei prin întărirea sistemului imunitar și prin sprijinirea diferitelor funcții ale corpului. Dacă doriți ca tusea să se vindece rapid, ar trebui să evitați tabuurile pe alimentele procesate și să le înlocuiți cu alimente bogate în nutrienți pentru a optimiza funcțiile corporale.
5. Alimentele alergice
De fapt, există mai multe alimente care provoacă alergii care vă agravează starea de tuse. Fie că este fructe de mare, ouă, fasole și multe altele. Recunoscând alimentele care pot declanșa alergii în organism, evitându-le în același timp, este una dintre modalitățile potrivite de a ușura tusea deranjantă.
Sfaturi pentru tuse rapid
Ei bine, în plus față de evitarea unor restricții alimentare și băuturi care pot agrava tusea. De asemenea, puteți accelera vindecarea prin administrarea de medicamente pentru tuse care conțin dextrometorfan Hbr și maleat de clorfenamină.
Dextrometorfan Hbr va funcționa ca un antitusiv pentru combaterea tusei din centrul său, în timp ce clorfenilamina maleat acționează ca un antihistaminic care va ameliora reacțiile alergice care provoacă tuse. Aceste două ingrediente colaborează pentru a ușura tusea uscată și pentru a vă menține activitățile în timpul zilei.
Alegerea altor tipuri de medicamente pentru tuse uscată, și anume medicina împotriva tusei, care nu doar vindecă tuse uscată, ci ajută să se odihnească mai bine. Acest lucru se datorează conținutului de Dextrometorfan HB, care acționează ca un antitusiv pentru a reduce tusea în centrul său, precum și Diphenhydramine HCl care acționează ca un anti-alergic.
