Beneficii de ghimbir roșu pentru sănătate, de la digestie la fertilitate

cuprins:

Videoclip medical: 5 motive pentru ce ar trebui să beți ceai de ghimbir - Sanatate Naturista

Ghimbirul este unul dintre condimentele care sunt utilizate pe scară largă ca mirodenii de gătit. Nu numai în gătit, ghimbirul este, de asemenea, utilizat pe scară largă ca ingredient principal în băuturile calde, de exemplu ghimbirul, secotengul, până la laptele de ghimbir. În plus, ghimbirul este adesea folosit ca medicament tradițional. Nu numai ghimbirul obișnuit pe care îl găsiți adesea pe piață, ghimbirul roșu este adesea folosit ca medicament.

Este ghimbirul acela roșu?

Ghimbirul roșu este o familie de ghimbir, dar are caracteristici diferite de alte ghimbir. Roșu sau ghimbir Zingiber officinale var. rubrum are pielea roșiatică cu roz până la galben în interior, spre deosebire de ghimbirul normal. Dimensiunea ghimbirului roșu este, de asemenea, mai mică decât ghimbirul obișnuit. Nu numai că, conținutul și gustul sunt diferite. Acest tip de ghimbir are o aroma mai amara si picanta decat ghimbirul obisnuit.

Ghimbirul roșu se află în Asia de Sud-Est, inclusiv în Indonezia. Mulți oameni folosesc ghimbirul ca medicament tradițional pentru a vindeca diverse boli. Conținutul de ghimbir foarte mare, cum ar fi gingerol, flavonoide, agenți antibacterieni, agenți antiinflamatori și alții, poate avea un impact pozitiv asupra sănătății.

Care sunt beneficiile de ghimbir roșu pentru sănătate?

Conținutul de ingrediente active în ghimbir roșu face ghimbir roșu poate oferi beneficii pentru sănătate pentru tine. Unele dintre beneficiile ghimbirului roșu sunt:

Preveniți problemele digestive

Extractul de ulei de ghimbir roșu poate proteja sistemul digestiv de bacterii, împiedicându-vă de problemele digestive, cum ar fi durerile de stomac. Agenții antibacterieni din ghimbir pot lupta împotriva bacteriilor rănite, cum ar fi Escherichia coli, Salmonella enteriditis, și Staphylococcus aureus.  

Atunci când este adăugat la alimente, ghimbirul poate fi folosit ca un conservant natural și vă poate împiedica să vă intoxicați cu alimente din cauza bacteriilor. Nu numai că, căldura oferită de ghimbir poate, de asemenea, să vă calmeze digestia. Căldura dată de ghimbir este, de asemenea, utilizată pe scară largă pentru a trata răcelile și răcelile.

Ajută la depășirea inflamației musculare

Diverse ingrediente din ghimbir pot acționa ca antiinflamatoare, pentru a vă ajuta să luptați împotriva inflamației acute și cronice. Componentele active din ghimbir, cum ar fi gingerol, gingerdione și zingeron, pot inhiba enzimele ciclooxigenazei și lipoxigenazei. Pentru a reduce leucotrienele și prostaglandinele ca un declanșator al inflamației. Ghimbirul roșu conține de asemenea oleoresină, care este mai mare decât alte ghimbir, unde oleorezina poate funcționa și ca un antiinflamator.

Au fost efectuate mai multe studii pentru a demonstra efectul ghimbirului asupra inflamației. Un studiu realizat pe sportivii sepak takraw a demonstrat că administrarea de extract de ghimbir timp de 10 zile poate reduce durerea musculară la sportivii sepak takraw. Alte studii publicate de Colegiul American de Reumatologie dovedesc, de asemenea, că extractul de ghimbir poate ajuta la reducerea simptomelor osteoartritei, cum ar fi durerile musculare.

Ajută la creșterea fertilității masculine

Ginger conține antioxidanți și are activitate androgenică. Deci, în unele studii sa constatat că ghimbirul poate crește cantitatea de testosteron, astfel încât să crească fertilitatea masculină.

Într-un studiu efectuat pe șoareci a arătat că administrarea de extract de ghimbir combinată cu minerale de zinc la șoareci albinoși masculi ar putea crește hormonul de testosteron, numărul de spermatozoizi și calitatea spermatozoizilor la șoareci. Deci, acest lucru poate îmbunătăți funcția testiculară la șoareci. Chiar și așa, sunt încă necesare studii suplimentare pentru a consolida aceste constatări.

Beneficii de ghimbir roșu pentru sănătate, de la digestie la fertilitate
Rated 5/5 based on 965 reviews
💖 show ads