cuprins:
- Videoclip medical: Killing For Profit at the European Parliament ! LCHF Aseem Malhotra
- Cunoașteți scăderea zahărului din sânge la persoanele cu diabet zaharat
- Cauze de scăderea zahărului din sânge la miezul nopții
- Semne și simptome de scăderea zahărului din sânge în timpul nopții
- Este această situație periculoasă?
- Cum să preveniți scăderea zahărului din sânge pe timp de noapte
Videoclip medical: Killing For Profit at the European Parliament ! LCHF Aseem Malhotra
Treziți adesea în mijlocul nopții și transpirați? Dacă dumneavoastră sau membrii familiei aveți diabet zaharat (diabet), trebuie să fiți conștienți de apariția hipoglicemiei sau cu niveluri anormal de scăzute ale glicemiei. Dacă se simte destul de des, trebuie să mergeți imediat la medic pentru a vă consulta.
Cunoașteți scăderea zahărului din sânge la persoanele cu diabet zaharat
Hipoglicemia este o afecțiune când glicemia este mai mică decât în mod normal. La persoanele cu diabet, nivelul glicemiei în această stare scade sub 50-60 miligrame pe decilitru (mg / dl). Chiar dacă în condiții normale, organismul este capabil să mențină nivelurile de zahăr din sânge între 70-110 mg / dl.
Cauze de scăderea zahărului din sânge la miezul nopții
Somnul pe tot parcursul nopții este o perioadă lungă în care organismul nu obține suficientă hrană, astfel încât zahărul din sânge să poată scădea prea puțin. Glicemia scăzută poate afecta funcția creierului, deoarece zahărul este energia principală a creierului.
Ca răspuns al organismului, glandele suprarenale secretă hormoni de stres care ajută la creșterea valorilor normale ale zahărului din sânge. Din păcate, creșterea hormonului de stres determină, de asemenea, ca oamenii să se trezească din somn.
Diabetul zahăr din sânge scăzut poate fi, de asemenea, cauzat de alți factori, printre care:
- Dozarea injecțiilor cu insulină înainte de a dormi prea mult
- Injectare adecvată de insulină, dar la momentul nepotrivit
- Consumul redus de carbohidrați
- Prea multă activitate în timpul zilei
Semne și simptome de scăderea zahărului din sânge în timpul nopții
Pe baza semnelor și simptomelor, hipoglicemia este clasificată ca ușoară, moderată și severă.
În hipoglicemia ușoară și moderată, simptome precum:
- Treziți-vă cu o durere de cap
- Senzație foarte obosită
- Treziți-vă cu haine umede din transpirație
- scutura
- Heart palpitații
- face griji
- Dificil să se concentreze
- Simțiți-vă foame
În timp ce hipoglicemia severă apare adesea fără simțire și produce simptome după cum urmează:
- Corpul limp
- Confuzie (absent-minded)
- Schimbarea comportamentului
- comă
- convulsii
- moarte
Este această situație periculoasă?
Bineînțeles. Hipoglicemia necesită un tratament rapid și precis, astfel încât să nu afecteze organele vitale ale omului, în special creierul. Motivul este că, deși alte organe ale corpului se odihnesc, creierul continuă să lucreze activ noaptea și necesită glucoza ca energie. Acest lucru este necesar pentru a forma memorii pe termen scurt și pe termen lung și pentru a reglementa procesul de regenerare a celulelor din organism.
Deci, dacă hipoglicemia se produce în mod repetat și persistă, aceasta poate provoca leziuni ale creierului care conduc la moarte.
Cum să preveniți scăderea zahărului din sânge pe timp de noapte
În general, pentru a preveni hipoglicemia noaptea, nivelurile de zahăr din sânge sunt cultivate în jurul valorii de 90-180 mg / dl. Pentru a obține un somn bun după ce vă treziți în mijlocul nopții, puteți mânca alimente care conțin proteine cum ar fi o bucată de carne macră, ouă fierte sau unt de arahide pentru a vă crește nivelul de zahăr din sânge.
În plus, următoarea este o modalitate puternică de a preveni hipoglicemia pe care o puteți aplica a doua zi:
- Verificați zahărul din sânge înainte de a merge la culcare. Dacă indicați un număr redus, mâncați o gustare sănătoasă pentru a vă menține nivelul de zahăr din sânge în timpul somnului.
- Nu ratați cina. Alimentația alimentelor care conțin carbohidrați poate contribui la creșterea nivelului zahărului din sânge, care este prea scăzut.
- Evitați activitatea intensă pe timp de noapte. Acest lucru vă poate determina oboseala și scăderea glicemiei. Evitați activitatea fizică cu cel puțin două ore înainte de culcare.
- Evitați alcoolul. Alcoolul face ca organismul să nu poată echilibra cantitatea de zahăr din sânge.
- Consultarea medicilor. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a obține un tratament mai bun pentru diabet zaharat pentru a vă controla scăderea glicemiei în timpul nopții.
