cuprins:
- Care sunt pericolele de a suge vaping în timpul postului?
- Vaping în timpul postului nu este modalitatea corectă de a opri fumatul
Principalul beneficiu al postului pentru sănătate este procesul de dezintoxicare al organismului. Dar știați că, în cazul în care activitățile de fumat continuă să fie efectuate, dacă țigări de tutun sau vaping în timpul postului, atunci beneficiile vor fi pierdute?
În general, dependenții de țigări preferă să rămână foame în comparație cu a nu fuma atunci când rupe rapid. Anulează postul doar dacă beau un pahar de apă și o țigară. Ei bine, acest lucru este foarte dăunător. Pentru că, beneficiile pentru sănătate obținute din postul care se face toată ziua se vor pierde doar din cauza fumatului de țigări - de orice fel, atunci când se rupe postul.
Care sunt pericolele de a suge vaping în timpul postului?
Vape nu emite fum, ci aburi. Pentru a produce abur, țigările electrice sunt umplute cu lichide care conțin nicotină, propilen glicol, substanțe aromatizate (pentru a simula gustul tutunului) și apă. Diferența față de țigările obișnuite, țigaretele electrice nu conțin gudroane dăunătoare și aditivi chimici toxici.
Dar, din păcate, lichidul care este încălzit și emite abur cu un mecanism electric care provoacă radicali liberi. Radicalii liberi care intră în organism în timp pot deteriora celulele sănătoase. În plus, studiul a constatat că lichidul de căldură încălzit produce substanțe cancerigene sau pot provoca cancer. De asemenea, aburul inhalat poate provoca atacuri de astm, dificultăți de respirație și tuse.
Aproape toate țigările electrice conțin nicotină, chiar și unele produse electrice de țigarete despre care se pretinde că sunt fără nicotină conțin și nicotină. Ei bine, această e-țigară este o nouă metodă de injectare a nicotinei în organism. După cum se știe bine, nicotina are un efect advers asupra organismului, care poate duce la dependență. În plus, nicotina va stimula sistemul nervos central și va crește tensiunea arterială, respirația și ritmul cardiac.
Agentul de aromatizare pentru a produce o varietate de mirosuri de fructe care, de fapt, conțin substanțe chimice care nu sunt sănătoase. Un alt pericol de e-țigarete este posibilitatea de a exploda. Într-o serie de rapoarte de caz, unii utilizatori au suferit leziuni grave, deoarece vaporii au explodat în mână, chiar și în gură atunci când fumați.
Vaping în timpul postului nu este modalitatea corectă de a opri fumatul
În principiu țigări electrice sau țigări de tutun, ambele provocând efecte adverse asupra sănătății dumneavoastră, fie pe termen scurt sau lung. Deci presupunerea că țigările electrice sunt mai sigure decât țigările obișnuite nu este corectă. Deoarece, până acum, țigaretele electrice nu s-au dovedit a fi sigure din punct de vedere științific. Dacă doriți să fiți sănătoși, nu înlocuiți țigările convenționale cu e-țigarete. Dar cel mai bun mod este să renunți la fumat.
Puteți profita de momentul ramadanului pentru a renunța la fumat. Încet, dar sigur, dependența de țigări va fi dezactivată atunci când vom repeta. Un timp mai mic de fumat în timpul perioadei de repaus vă poate ajuta să reduceți fumatul. Începând cu pasul de a ține foamea și de a bea, ne va face obișnuiți să continuăm procesul de a ține tot ceea ce este obișnuit, inclusiv fumatul.
Una dintre cele mai importante, cea mai eficientă modalitate de a reuși dorința de a opri fumatul este în intențiile sale. Deoarece fiecare activitate pe care o vom face trebuie să se bazeze pe intenția puternică de a obține succes. În plus față de intenția de a se suplimenta postul, aveți de asemenea intenția de a rezista nevoii de a fuma în timpul timpului de repaus. Poate că în primele zile ale Ramadanului va fi dificil să o controlezi pentru că ești obișnuit să fumezi, dar în timp, cu intenții și mentalitate puternică, va fi cu siguranță mai ușor.
