cuprins:
Videoclip medical: Ce fructe trebuie să scoți din dietă dacă vrei să slăbești
Cui îi place să beabăuturi răcoritoare? Sau place să mănânce alimente dulci?
Potrivit Ministerului Sănătății din Republica Indonezia, limita maximă a consumului de zahăr într-o singură zi este de 50 de grame de zahăr, echivalentul a 4 linguri. Dar, în realitate, adesea acest consum de zahăr a fost petrecut într-o gustare sau o sticlă de băuturi răcoritoare.
De fapt, consumul excesiv de zahăr nu poate provoca numai obezitate, ci declanșează și diverse tipuri de boli periculoase, cum ar fi diabetul, bolile de inimă și așa mai departe.
Din păcate, nu toată lumea știe cât de mult zahăr este în gustările de zi cu zi. Consultați ghidul aici.
Infografice: Conținutul de zahăr în alimente și băuturi preferate
Rated 4/5
based on 1352 reviews
