cuprins:
- Videoclip medical: Alimentatia bolnavilor de cancer! Cum sa te tratezi fizic mental si emotional!
- Ce alimente sunt bune pentru foștii bolnavi de cancer?
- Ghid pentru a manca modelesupraviețuitor cancer
- Importanța menținerii greutății
Videoclip medical: Alimentatia bolnavilor de cancer! Cum sa te tratezi fizic mental si emotional!
Toți oamenii care au suferit de cancer și au fost tratați cu siguranță vor să se întoarcă la viața normală și vor desfășura activități abandonate anterior. Dar nu poate fi negat faptul că teama, anxietatea și îngrijorarea apar atunci când vor să înceapă o viață "nouă".
Una dintre cele mai mari preocupări care există în ele este recurența sau efectele secundare din tratamentul care a fost făcut. Astfel, dieta și stilul de viață al persoanelor care au fost eliberate din cauza cancerului trebuie, de asemenea, menținute și îngrijite, astfel încât să nu provoace un risc de recidivă, să accelereze recuperarea, să îmbunătățească calitatea vieții și să îmbunătățească tulburările de funcții corporale care apar atunci când se efectuează tratamentul.
Se estimează că până la 68% dintre pacienții cu cancer din Statele Unite pot trăi cu 4-5 ani mai mult din cauza schimbării tiparelor de viață și a selecției alimentelor și băuturilor. În 1997, Fondul Mondial de Cercetare a Cancerului a emis recomandări referitoare la nutriție și activitate fizică pentru foștii pacienți cu cancer care au fost supuși tratamentului, dar au trebuit să-și mențină stilul de viață. Apoi, ce alimente sunt necesare pentru a preveni recurența? Nu vi se permite să mănânce mâncare bună?
Ce alimente sunt bune pentru foștii bolnavi de cancer?
Aplicarea unei diete sănătoase, dovedită pentru a preveni reapariția la pacienții anteriori cu cancer cancer supravietuitor. Multe studii au sugerat că persoanele care consumă mai multe fructe și legume în mai multe porții vor fi mai sănătoase decât consumând mai multă carne roșie.
Acest lucru este evidențiat de un studiu efectuat într-un grup de foști bolnavi de cancer la sân, care au declarat că consumul multor fructe, legume, grâu, păsări de curte și pești poate reduce cu până la 15% riscul de reapariție în comparație cu consumul multor carne roșie, alimente dulci, și rapid food. Într-un studiu care a implicat pacienți cu cancer de colon, sa demonstrat că grupul, după ce a suferit un tratament, a aplicat apoi o dietă în stil occidental, cum ar fi consumul frecvent de carne roșie și grăsimi saturate, a avut un risc mai mare de recidivă și deces mai rapid decât grupul care a consumat o mulțime de legume și fructe .
Alte studii afirmă, de asemenea, același lucru, și anume consumul mai mult de pește, roșii și diverse alimente care conțin grăsimi nesaturate, pot reduce riscul de reapariție la pacienții cu cancer de prostată. În timp ce la foștii pacienți cu cancer ovarian sau ovarian, consumarea multor legume în fiecare zi poate împiedica reapariția cancerului ovarian.
Relația dintre consumul de carne roșie și diverse alimente bogate în grăsimi cu incidența cancerului este neclară, dar unele studii spun că carnea roșie consumată poate crește inflamația în țesuturile organismului. Această inflamație se crede că declanșează creșterea cancerului. Legumele și fructele conțin antioxidanți cum ar fi beta-caroten, licopen și vitaminele A, C și E care pot proteja celulele organismului de radicalii liberi, și anume formarea substanțelor din organism care afectează celulele normale și provoacă diverse boli.
Ghid pentru a manca modelesupraviețuitor cancer
Societatea Americana pentru Cancer si Fondul Global pentru Cercetare a Cancerului recomanda pacientilor cu cancer la:
- Mananca legume si fructe cel putin 2,5 pahare pe zi sau cel putin consuma 5 portii intr-o singura zi, echivalentul a 400 de grame.
- Consumul de alimente care conțin grăsimi sănătoase, cum ar fi grăsimi omega 3 în pește, în comparație cu alimentele care conțin grăsimi trans sau saturate, cum ar fi cele pe piele de pește, grăsime din carne și diverse produse alimentare ambalate.
- Alegerea proteinelor pentru a mânca, asigurați-vă că alegeți proteine cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi pește, pui fără pieliță, ouă, nuci.
- Este mai bine să înlocuiți sursele de carbohidrați cu orez brun, grâu sau cereale care au fibre mari.
- Limitați consumul de carne roșie, care este mai mică de 500 de grame de carne într-o săptămână și nu consumați alimente deja prelucrate.
- Limitați utilizarea sării în alimente și consumați numai 6 grame de sare (2,4 grame de sodiu) într-o singură zi.
- Evitați alimentele și băuturile care sunt prea dulci și au calorii înalte din zahăr.
Fostii bolnavi de cancer sunt, de fapt, la fel ca oamenii sanatosi care au nevoie de tot felul de nutrienti pentru a-si sustine sanatatea. Cu toate acestea, trebuie luat în considerare compoziția alimentelor. Potrivit Institutului de Medicină, foștii pacienți cu cancer sunt mai susceptibili la diferite boli de inimă, prin urmare, compoziția alimentelor trebuie să fie reglementată, cum ar fi:
- Necesarul de grăsimi este de 20% până la 35% din energia totală
- Necesarul de carbohidrați este de 45% până la 65% din energia totală
- Cerințele proteinelor, care reprezintă între 10% și 35% din energia totală într-o zi.
Prin reglementarea substanțelor nutritive și nutrienților obținute din alimentele care intră în organism, pot menține condițiile de sănătate și pot preveni diverse efecte adverse care pot apărea datorită chimioterapiei sau tratamentului prin radiații.
Importanța menținerii greutății
Majoritatea pacienților care suferă de cancer trebuie să înregistreze o scădere sau o creștere a greutății. Prin urmare, atunci când tratamentul sa terminat și se recuperează, este mai bine să restabiliți greutatea normală pentru a preveni diferitele complicații care pot apărea. S-a arătat că greutatea în exces este asociată cu o creștere a incidenței mai multor cancere, cum ar fi cancerul de sân, gât, intestin și rect, ficat, vezică urinară, prostată și pancreas.
Fostii bolnavi de cancer care au excesul de greutate trebuie sa-si reduca treptat greutatea si sa aplice o dieta buna si sanatoasa. În mod ideal, într-o săptămână greutatea scade cu 1 kg și nu este bună dacă depășește aceasta. În timp ce pentru persoanele care suferă de malnutriție sau de indicele de masă corporală mai puțin decât în mod normal, consultați acest lucru cu un nutritionist sau medic pentru a crește greutatea corporală la normal.
CITIȚI, DE ASEMENEA
- Alegerea tratamentului pentru cancerul de sân bazat pe stadion
- Tipuri de cancer care atacă adesea copiii
- Depășirea dificultății de respirație din cauza cancerului pulmonar
