Se pare că părinții pot avea, de asemenea, depresie postpartum

cuprins:

Videoclip medical: PARENTS REACT TO XXXTENTACION (SAD!, changes, Jocelyn Flores)

Fiind un părinte nou nu este ușor. De aceea mulți părinți noi suferă de depresie postpartum. Cu toate acestea, până acum este adevărat că este cunoscut mai mult că suferă de depresie postpartum sau depresia postpartum sunt femeile care au nascut. Aparent, nu numai femeile o pot experimenta. Bărbații pot fi, de asemenea, atacați de depresie după ce soția lor dă naștere copilului lor. Această condiție clinică este denumită și depresia postpartum la bărbați. Pentru a afla cauzele, semnele și cum să le rezolvați, examinați cu atenție următoarea explicație.

Depresia postpartum la bărbați

Depresia care apare după nașterea unui copil este o condiție destul de comună la femei. În timp ce la bărbați, prevalența este cunoscută ca fiind una din zece persoane. Această afecțiune atacă noii tați în momente diferite pentru toată lumea. Există bărbați care au prezentat simptome de depresie postpartum în primul trimestru al sarcinii soției sale, dar există și cei care simt doar depresia atunci când copilul lor se naște sau câteva săptămâni mai târziu. Depresia postpartum la bărbați poate dura câteva luni, chiar până la un an de la nașterea unui copil.

Similar depresiei cu care se confruntă femeile după naștere, depresia postpartum la bărbați cauzează de asemenea anxietate excesivă, teamă, tristețe și goliciune. Zilele de a fi un părinte nou care ar trebui să fie distractiv și plin de iubire devin întunecate și pline de tensiune. Din nefericire, această condiție este invizibilă și nu a fost discutată în mod deschis ca depresia postpartum la femei. Ca rezultat, mulți bărbați care suferă de depresie postpartum nu își dau seama cu adevărat de ceea ce întâmpină. De asemenea, ele tind să ignore această condiție. De fapt, depresia postpartum la bărbați va avea un impact negativ asupra micuțului dacă este lăsată netratată.

Semne de depresie postpartum la bărbați

Detectarea simptomelor depresiei postpartum la bărbați este o provocare. Deoarece majoritatea bărbaților au tendința de a acoperi sau de a primi simptome percepute. În plus, simptomele experimentate de bărbați, de asemenea, apar, de obicei, treptat și lent, deci este destul de dificil să știm unde limitele depresiei postpartum și stresul obișnuit. Chiar și așa, puteți observa următoarele semne.

  • Pierderea de sex, cu un partener sau în general
  • Modele nesănătoase, cum ar fi fumatul, consumul de băuturi alcoolice, accelerarea în timpul conducerii sau consumul de droguri
  • Ușor să fii supărat, trist, ofensat, supărat și să piardă răbdarea
  • Întotdeauna gândiți negativ, în special în cazul nou-născuților, cum ar fi dacă bebelușul dvs. respiră în mod normal, poate să doarmă sau să se dezvolte așa cum ar trebui
  • Nu era interesat de lucrurile pe care le interesa
  • Căutați motive pentru a nu fi acasă cu copilul dvs., de exemplu, lucrați noaptea târziu, participați la evenimente de birou în afara orașului sau căutați locuri de muncă în timpul liber
  • Evitați interacțiunile sociale cu familia, prietenii, vecinii sau colegii
  • Dificultatea de concentrare și ușor de uitat
  • Modificări ale modului de dietă și de somn
  • Tulburări ale funcțiilor corpului, cum ar fi probleme digestive, dureri de cap, piele toracică și dureri musculare, fără niciun motiv aparent
  • Plânsul frecvent sau limbajul tăcut
  • Tendința de a comite acte de violență, cum ar fi aruncarea sau zdrobirea lucrurilor, zidirea pereților sau rănirea fizică a altora
  • Au apărut gânduri suicidare

Factorul de declanșare a depresiei postpartum la părinți

Depresia postpartum la bărbați poate ataca pe oricine, fie că este un tată potențial care a fost foarte dornic să primească nașterea bebelușului sau care nu este într-adevăr gata să devină un tată nou. Este important să rețineți că depresia nu este o condiție auto-creată și nu este cauzată de defectele unei persoane. Depresia postpartum, de asemenea, nu înseamnă că noul tată nu simte dragoste pentru copilul său. Depresia este o afecțiune care este declanșată de următoarele lucruri.

  • Modificări hormonale, cum ar fi scăderea testosteronului și creșterea estrogenului
  • Somnul privare
  • Probleme financiare
  • Presiunea devine un tată care este atât de mare din partea familiei, a rudelor, a soțului sau a dvs. înșivă
  • Istoria depresiei în familie sau a avut depresie înainte
  • Relațiile care sunt mai puțin strânse cu partenerii
  • Soțiile care au și depresie postpartum

Atunci ce se poate face?

Dacă dumneavoastră sau partenerul dumneavoastră aveți depresie postpartum la bărbați, discutați cu familia sau persoana de încredere. Împărțind povara pe care o simți, vă va ajuta foarte mult să înțelegeți natura depresiei care atacă. În acest fel, puteți depăși depresia mai repede și mai precis. Dacă discutați cu cineva care are încredere nu este foarte util, puteți căuta ajutor de la profesioniști, cum ar fi psihologi, consilieri sau psihiatri. S-ar putea să fiți sfătuit să faceți terapie sau să vi se prescrie medicamente antidepresive pentru a reduce anxietatea.

Modificările stilului de viață sunt, de asemenea, importante pentru accelerarea redresării. Începeți să vă exercitați în mod regulat, să mâncați cu o alimentație echilibrată, să renunțați la fumat sau să beți alcool și să dormiți suficient. De asemenea, puteți practica tehnici simple de relaxare, cum ar fi respirația profundă, de fiecare dată când aveți nevoie de furie, inspirați uleiuri esențiale de aromoterapie sau meditați.

Noțiuni de bază pentru a cunoaște și a petrece mai mult timp cu copilul poate ajuta, de asemenea, ameliorarea depresiei postpartum la bărbați. Cu timpul de calitate impreuna, veti construi legaturi mai puternice cu bebelusul, astfel incat anxietatea voastra sa scada treptat. Dacă nu ați fost niciodată separat de copil, încercați ocazional să vă petreceți timpul personal fără copil. Poți doar să fii singur cu partenerul tău sau să te aduni cu prietenii tăi.

CITIȚI ȘI:

  • Sfaturi pentru depășirea părinților potențiali prin apropierea prezenței copiilor
  • Sfaturi pentru stabilirea de obligațiuni interioare între tată și copil
  • Cunoașteți Baby Blues Sundries
Se pare că părinții pot avea, de asemenea, depresie postpartum
Rated 4/5 based on 2408 reviews
💖 show ads