cuprins:
- Videoclip medical: La Ce Complicații Poate Duce O Răceală Netratată
- De ce copiii preferă să fie mâncați?
- O alimentație mâncătoare face ca deficiențele nutriționale ale copilului să fie dezechilibrate
- Copil Mâncătorul pretențios au o dezvoltare mentală lentă
- Cum să împiedicăți copiii să devină Mâncătorul pretențios
Videoclip medical: La Ce Complicații Poate Duce O Răceală Netratată
Copiii care mănâncă în mod deosebit fac părinții supărați și îngrijorați. Există copii care doresc doar să mănânce cârnați și nuggeturi de pui folosind taitei instant sau doar vor să mănânce un pachet special în restaurant fast food astfel încât să puteți obține premiul pentru jucărie. Faza pretențioasă a alimentelor este de fapt naturală în perioada de creștere a copilului, dar asta nu înseamnă că părinții continuă să-l lase să tragă. Mananca astfel de obiceiuri de mult timp nu sunt bune pentru sanatatea bebelusului.
De ce copiii preferă să fie mâncați?
Copiii copaci mănâncă în general, deoarece nu sunt obișnuiți să-și ia obiceiurile alimentare ca adulții. Mai ales pentru copiii mici care tocmai au trecut la un meniu solid, diferite forme, texturi, culori, mirosuri și gusturi noi din diverse alimente îl pot șoca.
În plus, tendința de a alege și de a alege alimente poate apărea, de asemenea, din obiceiul copiilor de a vedea modelele alimentare ale părinților lor. De exemplu, mama care nu-i place să mănânce legume sau tatăl ei care vrea doar să mănânce asta - asta e tot. Creșterea copiilor urmărește ceea ce părinții se prezintă, de obicei, ca model principal. Deci, atunci când o oferiți să mănânce legume, el o va refuza deoarece crede că "părinții mei nu o mănâncă, de ce ar trebui să o fac?"
Ei vor arăta "protestul" lor cu apetit scăzut, adesea refuză să mănânce, vor doar să mănânce alimente pe care le cunosc și le plac și vor să mănânce doar în cantități mici.
O alimentație mâncătoare face ca deficiențele nutriționale ale copilului să fie dezechilibrate
Dacă copilul este obișnuit să mănânce în mod continuu aceeași hrană, corpul său va considera automat dieta ca o rutină. Acest lucru este cu siguranță dăunător procesului de creștere. Când meniul sau ingredientele alimentare pe care copilul le mănâncă zilnic de dimineața până seara sunt toate la fel, în cele din urmă acest lucru va limita aportul nutritiv al celui mic. De fapt, corpul unui copil are nevoie de un consum nutrițional care variază proporțional cu fiecare zi pentru a trăi o viață sănătoasă.
Dacă gradul de adecvare al alimentației copilului este rău, acestea au potențialul de a experimenta complicații și probleme de sănătate pe termen lung. De exemplu, dacă un copil mănâncă întotdeauna alimente ambalate care sunt bogate în calorii și sare, el va avea tendința să crească grăsime și risca obezitatea la o vârstă fragedă. Dacă sunteți obez, va avea de obicei tendința de a se răspândi la diabet datorită creșterii glicemiei din cauza excesului de carbohidrați.
Același lucru este valabil dacă copiii vor doar să mănânce puțin. Pe baza cercetărilor, obiceiurile proaste ale mâncării pretențioase pot duce la copiii care au greutate și înălțime mai mică decât alți copii de aceeași vârstă. copilMâncătorul pretențios adesea lipsa de admisie a fibrelor, ceea ce le face susceptibile la constipație cronică.
În plus, ele tind, de asemenea, lipsa de energie și lipsa micronutrienților, în special a fierului și a vitaminei A. Copii ale căror alimentație nu este foarte susceptibilă la infecție. Deci, nu este imposibil ca dezvoltarea și dezvoltarea copilului tău să fie împiedicată și chiar să se oprească înainte de timpul lui dacă este obișnuit să mănânce.
copil Mâncătorul pretențios au o dezvoltare mentală lentă
Obiceiul de a alege și mânca nu numai că poate avea un impact negativ asupra sănătății fizice a copilului, ci și asupra dezvoltării sale mintale. Pe baza unui număr de studii existente, copiiiMâncătorul pretențios sa dovedit a avea o dezvoltare mentala cu 14 puncte mai mica decat copiii care mananca usor.
Acest lucru este susținut de datele furnizate de Banca Mondială care sugerează că malnutriția scăzută la copii este asociată cu un scor IQ scăzut. Diferitele probleme de sănătate cu care se confruntă copiii din cauza malnutriției fac ca aceștia să nu se poată concentra asupra studierii în clasă
Cum să împiedicăți copiii să devină Mâncătorul pretențios
deși Mâncarea proastă incluse în faza de creștere naturală a copiilor, părinții pot împiedica copiii să înceapă să se obișnuiască cu alimente pretențioase prin:
- Când pregătiți mâncarea, puteți să încercați să vă ajutați copilul să vă ajute. Totuși, nu uitați să nu lăsați copilul să utilizeze ustensile de gătit care să-i facă rău, cum ar fi un cuțit.
- Invitați copilul să încerce o varietate de meniuri noi. Acest lucru va spori curiozitatea copilului dvs. de a recunoaște o varietate de alimente.
- Când mâncați împreună, creați o atmosferă plăcută. De exemplu, vorbiți despre lucruri pozitive, luați împreună mâncăruri de calitate și nu forțați copilul să mănânce.
- Încercați să serviți mâncarea într-o formă unică și interesantă, astfel încât copilul dvs. să se simtă interesat să încerce.
- Dați distanța fiecărei porții de hrană cel puțin 3 ore și serviți 5-6 mese pe zi (inclusiv mese grele și gustări).
- Încercați să mâncați alimente pe care micuțul dvs. nu le place în fața celui mic. De exemplu, micutul tău nu-i place spanacul. Puteți încerca să dați un exemplu de mâncare de spanac în fața micului dvs. și să o luați încet, astfel încât și micutul să devină interesat și vrea să încerce.
