cuprins:
- Videoclip medical: Td Jakes - SEX (Subtitrat in romana)
- De fapt, ce este singurătatea?
- Care este diferența dintre senzația de singurătate și singuratic datorată depresiei?
Videoclip medical: Td Jakes - SEX (Subtitrat in romana)
Singuratatea a fost simțită de aproape toți oamenii. Această formă de emoție poate fi, de asemenea, un semn al unor probleme severe psihiatrice, cum ar fi depresia. Totuși, trebuie să știți că singurătatea nu indică întotdeauna depresia. Există singurătate simțită în mod natural de toată lumea, există și singurătatea care marchează depresia. Atunci, care este diferența dintre simțirea naturală singuratică și singuratică, care este un semn al depresiei? Vezi mai jos.
De fapt, ce este singurătatea?
Singuratatea este o condiție în care o persoană se simte goală, singură și nedorită. Experții sunt de acord că singurătatea este o stare mentală, nu una fizică. Mulți oameni se simt singuri chiar dacă se află într-o mulțime sau în mijlocul celor mai apropiați oameni.
De exemplu, un nou student care se simte singur, în ciuda faptului că este înconjurat de colegii din campus. Oamenii singuri tind să se simtă alienați într-o mulțime. O persoană singură dorește adesea contactul cu alți oameni, dar o stare haotică a minții face mai dificilă legătura cu alți oameni.
Pe baza cercetărilor efectuate de Dr. John Cacioppo, psiholog la Universitatea din Chicago din Statele Unite, este foarte strâns legat de genetică. În plus, excluziunea, divorțul și moartea celui mai apropiat sunt, de obicei, o cauză comună a singurătății. Singuratatea este, de asemenea, asociată cu factorii interni ai unei persoane, cum ar fi privirea în jos pe sine din cauza lipsei de încredere. Oamenii care au încredere în sine, care nu au încredere că nu sunt vrednici de atenția celorlalți. Această condiție poate determina o persoană să se simtă singură sau izolată.
Care este diferența dintre senzația de singurătate și singuratic datorată depresiei?
Singurătatea este uneori singură, dar nu este neobișnuit să fie un semn al anumitor probleme de sănătate mintală. Normalitatea singurătății nu este, în general, o problemă care trebuie tratată în mod specific. În timp ce singurătatea care duce la depresie necesită tratament imediat, astfel încât să nu conducă la condiții mai severe. Prin urmare, este important să înțelegem diferențele fundamentale privind singurătatea naturală și singurătatea asociată cu depresia.
Singuratatea care este încă rezonabilă este, de obicei, subiectivă și nu are anumiți indicatori care trebuie clasificați ca fiind singuri. Acest lucru se datorează faptului că cauzele și simptomele pot fi diferite în fiecare persoană.
În timp ce singurătatea datorată depresiei este, de obicei, mai complicată, deoarece nu numai că se simte singură, singurătatea este de obicei însoțită de simptome de depresie în general. Pentru a putea vedea diferența de singurătate dintre cele două cazuri, iată câteva simptome comune ale depresiei, și anume:
- Senzația de lipsă de valoare și ignorată de oricine. S-ar putea simți că viața ta este foarte rea. Întotdeauna te gândești la eșecuri și pierderi care s-au întâmplat vreodată în viață.
- deznădejde. Veți fi o persoană foarte pesimistă și veți crede că nu vi se va întâmpla nimic bun.
- Anxietate excesivă. Greutatea pe care o credeți despre dvs. va simți o anxietate excesivă dincolo de controlul dumneavoastră.
- Nu este interesat să facă nimic. Hobby-urile sau activitățile de care vă bucurați de obicei nu vă mai interesează. De fapt, acest lucru are și un impact asupra vieții sexuale și a partenerului tău. Când o persoană se simte deprimată, dorința sa sexuală poate scădea dramatic.
- Nu ai pasiune. S-ar putea să vă simțiți foarte obosit și nu pasionat. Această condiție duce, de obicei, la abandonarea sarcinilor și a muncii zilnice.
- Dificil să se concentreze. În mod obișnuit, va fi dificil să vă concentrați, chiar și în cazul problemelor triviale. De exemplu, uitam la televizor sau citim știri de pe internet.
- Modificări ale tiparelor de somn. Persoanele care suferă de simptome depresive au de obicei modificări ale somnului. Poți să te trezești prea devreme, dar uneori poți să simți insomnie și să nu dormi toată noaptea. De asemenea, este posibil să dormi mai mult decât de obicei.
- Modificări ale apetitului. Nu numai că experiența de somn se schimbă, de obicei, pofta de mâncare se dovedește a fi neregulată. Uneori vă simțiți mereu foame, dar poate fi și opusul, nu vă simțiți foame deloc. Prin urmare, depresia are de obicei o creștere sau o scădere drastică a greutății corporale la o persoană.
- Achi și dureri. Depresia vă poate duce la mai multe probleme de sănătate, cum ar fi dureri de cap, crampe abdominale, dureri abdominale sau alte probleme digestive.
Distingerea singurătății normale și a singurătății de depresie vă poate ajuta să alegeți soluția și tratamentul potrivit, fie pentru dvs. fie pentru cei dragi.
