cuprins:
- Videoclip medical: Îndepărtează toate energiile negative☯Îndepărtează blocajele psihice și negativitatea subconștientă
- Simptomele de urinare nu sunt complete
- Cauza urinării nu este completă
- Cum să finalizați urinarea
- Cum te descurci cu PMD?
Videoclip medical: Îndepărtează toate energiile negative☯Îndepărtează blocajele psihice și negativitatea subconștientă
Urinați frecvent dar nu complet? Chiflele se pot uda deoarece există încă picături urinare reziduale. Urina nu este complet cunoscută în lumea medicală ca post-micturi de dribling (PMD). Deși această condiție poate fi de asemenea experimentată de femei, urina incompletă este într-adevăr mai frecventă la bărbați.
Cei care au această problemă ar putea să lucreze în jurul valorii de acest lucru prin înfundarea lenjeriei dvs. sau înfășurarea penisului cu țesut. De fapt, trebuie să vă ocupați direct de rădăcina problemei. Așadar, vă rugăm să studiați înmormântarea post-micturi de dribling (PMD) de mai jos.
Simptomele de urinare nu sunt complete
La bărbații care au PMD, puteți, de obicei, să urinați ca de obicei. Cu toate acestea, după urinare, urina nu poate ieși complet. Ca urmare, chiar dacă a fost zdruncinat sau forțat, urina încă pică puțin.
De obicei, nu există alte plângeri, cum ar fi durerea sau durerea raportate de bărbații cu PMD. Cu toate acestea, în unele cazuri, bărbații cu PMD prezintă simptome similare cu incontinența urinară și oricare dintre acestea.
Cauza urinării nu este completă
Urinare completă sau PMD cauzate de mușchii slabi din zona pelviană, în special de mușchiul numit bulbocavernosus. Acest mușchi ar trebui să se împrăștie pentru a împinge urina din vezică. Debitul de urină la bărbați nu este direct în jos, ci este în formă de litera S. Prin urmare, numai gravitația nu este suficientă pentru a completa urina. Musculatura bulbocavernosus este necesară pentru golirea vezicii. Dacă mușchiul este slăbit, aveți dificultăți în controlarea contracției. În consecință, urina poate picura deoarece se coboară lent, fără a fi împinsă de mușchi.
Conform unui număr de studii, PMD este adesea experimentată de bărbați cu vârsta peste 50 de ani. Cu toate acestea, oricine poate experimenta PMD indiferent de vârstă. Există o serie de declanșatoare PMD pe care nu le-ați putea realiza. Iată câteva dintre ele.
- Tulburări ale tractului urinar inferior (LUTS)
- Extinderea benigna a prostatei
- Prostatita (inflamație și infecție cu prostată)
- Fiind supraponderali sau lipsiți de exerciții fizice
- Tulburări nervoase sau leziuni
- Deseori ridicând greutăți grele sau tuse
Cum să finalizați urinarea
Dacă aveți PMD, încercați să practici urinarea atunci când sunteți acasă. Iată un truc pe care îl puteți înșela pentru a termina urinarea.
- După urinare, așteptați câteva secunde pentru ca vezica să se descarce complet.
- Așezați degetul arătător, degetul mijlociu și degetul inelului pe mâna stângă în spatele scrotului și aplicați presiune ca un masaj ușor.
- Cu aceeași poziție a degetului, masați încet spre vârful penisului sub scrot.
- Dacă simțiți că va ieși, puteți scutura penisul astfel încât urina să iasă mai repede.
- Repetați această tehnică de două ori înainte de a ieși din baie pentru a vă asigura că ați terminat complet.
Cum te descurci cu PMD?
Ușile necompletate pot fi vindecate cu un tratament adecvat. Consultați medicul pentru a afla și a face față cauzelor PMD. Pentru a întări musculatura bulbocavernosus, puteți face exerciții Kegel în mod regulat. Puteți vedea ghidul de a face exerciții Kegel în acest link.
Dacă masajul după urinare și exercițiile Kegel nu este foarte util, puteți utiliza scutece pentru adulți. Această metodă poate fi încercată dacă PMD se simte deja foarte deranjant.
