cuprins:
- Videoclip medical: Si-a imbracat dintii in folie de aluminiu. Ce surpriza a avut o ora mai tarziu
- Lista de alimente și băuturi care provoacă dureri de dinți și cavități
- 1. Bomboane acre
- 2. Soda
- 3. Cuburi de gheață
- 4. Fructe uscate
- 5. Pickles
- 6. Pâine albă
- 7. Alcoolul
Videoclip medical: Si-a imbracat dintii in folie de aluminiu. Ce surpriza a avut o ora mai tarziu
Dacă vă spălați cu dinții dinții de două ori pe zi, gargară, periajul limbii și folosirea aței dentare (ață dentară) continuați. Obiceiul de a menține igiena orală și dentară trebuie menținut pe viață. Dar ar fi mult mai bine dacă o echilibrezi fără a consuma băuturi și alimente care pot dăuna dinții. Un număr de alimente de mai jos poate provoca involuntar dureri de dinți în cavități. Psstt ... Nu doar bomboane, stii!
Lista de alimente și băuturi care provoacă dureri de dinți și cavități
1. Bomboane acre
Nu este surprinzător că bomboanele au fost clasate mai întâi ca o cauză alimentară de durere de dinți și cavități. Dar, aparent, nu numai bomboane dulci dulci care pot deteriora dintii. Chiar și efectul bomboane acru poate fi mult mai dăunător.
Aproape toate tipurile de bomboane acri au un conținut foarte ridicat de acid care poate eroda smalțul, cel mai exterior strat de dinți. Și mai rău, periajul dinților după ce ați consumat bomboane acri nu poate preveni daunele - există și o agravare mai accentuată. Da. Dacă smalțul dintelui a fost deja rupt, periajul dinților va degrada de fapt mai mult.
În plus, bomboanele acru au, în general, o textura înțepenită, astfel încât să se poată lipi de dinți, fără să o conștientizeze mult timp. Restul de bomboane acru care se lipeste de acest lucru poate provoca placi lungi decaying pentru a umfla dintii daca nu sunt curatate corespunzator.
2. Soda
Băuturile sodice conțin zahăr foarte ridicat, a cărui reputație este foarte populară ca o cauză a cavităților. În plus, sifonul poate face ca gura să se usuce. Starea de gură uscată este un câmp pentru bacteriile rele pentru a-și continua acțiunea de a-și deteriora dinții.
Soda precum cola și alte băuturi întunecate pot deteriora culoarea originală a dinților. Efectul, dinții vor arăta mai întunecați și mai duri. Periajul dinților după ce ați consumat sifon poate accelera degradarea. Este bine să clătiți și să beți o mulțime de apă pentru a scăpa de resturile de băuturi care sunt încă atașate de dinți.
3. Cuburi de gheață
Mulți oameni cărora le place să mestece cuburi de gheață în timp ce petrec băuturi reci. Cu toate acestea, acest obicei este rău pentru sănătatea orală și dentară. Asociația americană dentară afirmă că gheața de mestecat poate deteriora smalțul dintelui, astfel încât dinții să devină mai sensibili și mai predispuși la fractură sau crăpătură. Forțându-vă să mestecați cuburi de gheață, puteți face dinții să se răcească și să devină vulnerabili.
4. Fructe uscate
Desi numele este fruct, dar fructele uscate sunt inca diferite de fructele proaspete. Stafidele, caisele, prunele, sultanele și alte fructe uscate au o textura foarte dulce și au tendința de a fi lipicioase. Nu exclude posibilitatea ca fructele să poată fi prinse între dinți și să devină alimente moi pentru bacterii. Plăcile dentare care se acumulează în timp pot provoca dureri de dinți și chiar cavități.
Asigurați-vă că clătiți cu apă sau beți multă apă după ce ați consumat fructe uscate. După aceea, periați dinții și curățați cu ață dentară pentru a vă asigura că nu mai sunt mai multe bucăți rămase în golul dinților.
5. Pickles
Pickles sunt un aliment complementar, care este adesea căutat atunci când aveți nevoie de ceva proaspăt atunci când mănâncă foarte mult. Gustul acru de oțet murat poate, de asemenea, crește pofta de mâncare. Cu toate acestea, un studiu din 2004 al mai mult de două mii de studenți din Regatul Unit a demonstrat că murăturile sunt cauza numărul de alimente din cauza durerii de dinți în comparație cu alte alimente.
6. Pâine albă
Pâinea albă se dovedește a fi la fel de periculoasă ca bomboanele. Pâinea albă este bogată în carbohidrați simpli, care sunt transformați prin saliva în zahăr. Când este introdus în dinți, pâinea de mestecat rămas poate invita bacteriile să cuibărească și să se reproducă. În timp, bacteriile vor coagula dinții și vor crea dureri de piercing.
7. Alcoolul
Alcoolul consumant face gura uscata si deshidratata. De fapt, saliva este necesară de către gură pentru a se scapa de resturile alimentare și a proteja țesutul moale din gură de iritare și infecție.
Gura uscată devine o sursă de boală deoarece poate provoca germeni să prospere. Această condiție va deveni în cele din urmă rădăcina a numeroase probleme legate de cariile dentare și alte infecții orale, cum ar fi boala gingiilor la limbă.
Dacă într-adevăr nu puteți opri imediat consumarea diferitelor alimente de mai sus, începeți să reduceți porțiunea puțin câte puțin. De asemenea, asigurați-vă că vă păstrați gura și dinții curățiți și beți multă apă pentru a compensa.
