cuprins:
- Videoclip medical: De ce trebuie să pui ceapă în şosete peste noapte - Ce boli vindeca ceapa
- Ce vitamine sunt slab absorbite dacă am boala Crohn?
- De unde pot obține această vitamină?
Videoclip medical: De ce trebuie să pui ceapă în şosete peste noapte - Ce boli vindeca ceapa
Boala Crohn este o boală cronică care afectează tractul digestiv cauzând inflamație, iritație sau umflături. Boala Crohn poate afecta fiecare parte a tractului digestiv, dar afectează adesea intestinul subțire și începutul intestinului gros.
Ce vitamine sunt slab absorbite dacă am boala Crohn?
Vitamina B12
Dacă ați avut o intervenție chirurgicală în partea inferioară a intestinului subțire, este posibil să nu absorbiți suficientă această vitamină. Partea inferioară a intestinului subțire este numită ileon terminal. În această parte a intestinului, vitamina B12 este absorbită. După ce o parte a intestinului este îndepărtată, aceasta poate provoca o deficiență a vitaminei B12.
Vitamina B12 este produsă și depozitată în organism. Lipsa de vitamina B12 poate provoca anemie deoarece ajuta la crearea de celule sanguine. Vitamina B12 joacă, de asemenea, un rol important în funcționarea sistemului nervos central.
Vitamina D
Aproape 70% din persoanele care suferă de boala Crohn sunt considerate a fi deficitare în vitamina D. Vitamina D este cunoscută drept unul dintre cei mai necesari nutrienți pentru oase sănătoase, alături de calciu. Acest lucru vă ajută organismul să absoarbă calciul pentru oase puternice, dar persoanele cu boală Crohn adesea nu primesc suficientă din această vitamină. Adecvarea nutrițională recomandată pentru suplimentele cu vitamina D este de 800 I. Ziua.
Vitaminele A, E și K
Această vitamină este o vitamină solubilă în grăsimi. Persoanele cu boala Crohn pot avea dificultăți în absorbția grăsimilor, cauzând o deficiență a acestei vitamine.
Vitamina A este necesară pentru pielea și mucoasele sănătoase. De asemenea, ajută la creșterea oaselor și a dinților și promovează sistemul imunitar. Vitamina E este un antioxidant care vă protejează peretele celular. În timp ce vitamina K ajută la formarea cheagurilor de sânge.
De unde pot obține această vitamină?
Puteți obține această vitamină din mâncare. Un meniu sănătos și echilibrat trebuie să ofere suficiente vitamine. Totuși, cu boala Crohn, digestia și absorbția vitaminelor și mineralelor pot scădea. Puteți obține această vitamină din surse alimentare, cum ar fi:
- Vitamina B12: carne, pasăre, pește, fructe de mare, ouă, lapte și produse lactate; care nu se găsesc în alimentele vegetale.
- Vitamina A din surse animale (retinol): lapte fortificat, brânză, smântână, unt, margarină fortificată, ouă, ficat
- Beta-caroten (vitamina A transformată din surse de plante): legume cu frunze și verde închis; fructe de portocale închise (caise, pepeni) și legume (morcovi, squash de iarnă, cartofi dulci, dovleci).
- Vitamina E: ulei de plante polinesaturate (soia, porumb, bumbac, șofrănel); legume cu frunze verzi; grâu; produse din grâu; ficat; gălbenuș de ou; nuci și semințe.
- Vitamina K: legume și legume verzi din familia varză; lapte; de asemenea produsă în tractul intestinal de către bacterii.
De asemenea, puteți utiliza suplimente pentru a furniza organismului această vitamină. În funcție de severitatea și localizarea inflamației bolii Crohn, fiecare pacient poate avea nevoie de diferite nevoi.
Dacă apare o inflamație în ileonul scăzut, aveți nevoie de un supliment de vitamina B12. Acest supliment poate fi administrat prin sirop, injecții sau spray-uri nazale. Medicul dumneavoastră va lua mai multe teste pentru a măsura cantitatea de vitamina B12 din sângele dumneavoastră pentru a trata anemia dacă aveți această afecțiune.
Pentru majoritatea persoanelor cu iritație intestinală cronică (IBD), nu luați în mod regulat prea multe multivitamine. Indigestia din boala Crohn este obisnuita. Grăsimile solubile în grăsimi, cum ar fi vitaminele D, A, E și K, sunt mai bine absorbite sub formă lichidă decât comprimatele.
Majoritatea persoanelor cu afecțiuni intestinale inflamatorii trebuie să își ajusteze dieta pentru a înlocui pierderea de nutriție și hidratare. Trebuie să vă adresați unui medic sau unui nutriționist pentru a afla cel mai bun plan de dietă pentru nevoile dvs.
Bună ziua grupului de sănătate nu oferă consultanță medicală, diagnostic sau tratament.
