cuprins:
- Videoclip medical: De Ce e Bine Să Pui Un Cățel de Usturoi Sub Pernă Înainte De a Dormi
- Care sunt obiceiurile care pot preveni acneea?
- 1. Curățați bine fața
- 2. Îmbunătățirea dietei
- 3. Acordați atenție conținutului produsului de machiaj și îngrijirea pielii vorbit
- 4. Ia odihnă și reduce stresul
- 5. Faceți lumină exercițiu regulat
- 6. Păstrați părul curat, mobil, și cu pernă
Videoclip medical: De Ce e Bine Să Pui Un Cățel de Usturoi Sub Pernă Înainte De a Dormi
Există multe modalități prin care puteți preveni apariția de cosuri. Pornind de la tratamentul direct la un dermatolog, prețul nu este ieftin, până la lucruri ciudate care nu sunt neapărat dovedite științific că împiedică acneea. Comparativ cu a face ceva dificil, puteți începe mai întâi să încercați aceste șase obiceiuri.
Care sunt obiceiurile care pot preveni acneea?
Tipurile de ten gras sunt mai predispuse la acnee. Acest lucru se datorează faptului că o cantitate considerabilă de ulei pe piele face ca celulele pielii să moară, praful și germenii se usucă ușor pe piele.
Să nu mai vorbim dacă tehnica de curățare facială nu este corectă, poate oferi oportunități pentru ca proliferarea bacteriilor să devină din ce în ce mai fertilă. Vrei fata ta libera de cosuri? Iată câteva obiceiuri zilnice pe care le puteți face pentru a preveni apariția de pe față a cosurilor.
1. Curățați bine fața
Mai sunt încă mulți oameni care se tem de a-și purta machiajul, de teama de a fi nedorite. De fapt, mai multe pot face spotty nu se compară, dar dacă nu vă curățați cu atenție fața. Fă-o curățare dublă (curățați mai întâi fața cu un produs de curățare, apoi continuați cu săpun facial) în fiecare zi. Acest lucru trebuie făcut astfel încât resturile de machiaj care au fost amestecate cu murdărie să nu se așeze în pori.
2. Îmbunătățirea dietei
Reduceți prea mult consumul de zahăr sau alimente prajite, astfel încât producția de ulei în piele să fie mai controlată. Producția excesivă de ulei pe piele poate declanșa apariția acneei mai ușor.
3. Acordați atenție conținutului produsului de machiaj și îngrijirea pielii vorbit
Unii dintre dvs. vor dori în continuare să urmeze tendințele pentru afaceri îngrijirea pielii. Familiarizați-vă bine cu tipul de piele și folosiți produsele care pot rezolva problemele pielii în mod corespunzător. Nu uitați să verificați întotdeauna data de expirare a produsului și asigurați-vă că îl păstrați corespunzător, astfel încât să nu fie ușor contaminat cu bacterii.
4. Ia odihnă și reduce stresul
Creșterea nivelului de ulei la nivelul pielii este declanșată de hormonii glucocorticoizi, unde principala cauză este nivelul ridicat de stres și somnul de slabă calitate. Odihna și somnul adecvat pot, de asemenea, ajuta la îmbunătățirea condițiilor de piele.
5. Faceți lumină exercițiu regulat
Dacă nu aveți timp să mergeți la sala de sport sau jogging, puteți participa la un video de tutorial sportiv. Celulele pielii dvs. se vor regenera mai bine, iar pielea va fi mai sănătoasă dacă exerciți cu exactitate.
6. Păstrați părul curat, mobil, și cu pernă
Mențineți părul curat, mai ales dacă vă plac coafurile care cad pe fața dumneavoastră. Acest lucru este important pentru menținerea sănătății pielii.
Nu numai că trebuie să fii sârguincios în samponare, ci și să te asiguri că fiecare șampon îți clătești bine părul. Reziduurile din sampon și alte produse de păr care se lipesc de capetele părului pot declanșa cosuri mici.
Un alt lucru trivial pe care nu-l asteptati sa-l cauti acnee este un ecran de telefon mobil. Trebuie să ștergeți frecvent ecranul telefonului mobil de la praful care a fost strâns. De asemenea, trebuie să înlocuiți perna de o dată pe săptămână, astfel încât să nu se acumuleze multe bacterii.
De acum înainte, puteți încerca să preveniți acneea, lăsând obiceiurile proaste și să începeți să faceți 6 obiceiuri ca mai sus.
