cuprins:
- Videoclip medical: Povestea Florenţei. Doi dintr-o fertilizare in vitro
- Cu cât vă alăturați mai repede programului FIV, cu atât creșteți șansa de succes
- Vrei FIV să reușească? Modificați-vă stilul de viață și partenerul dvs.
- 1. Mancati hrana nutritiva
- 2. Opriți fumatul
- 3. Exercițiul corespunzător
- 4. Purtați lenjerie în vrac
- 5. Evitați stresul
Videoclip medical: Povestea Florenţei. Doi dintr-o fertilizare in vitro
Fertilizarea in vitro (IVF), aka FIV este una dintre opțiunile programelor gravide care au un nivel ridicat de succes. Cu toate acestea, programele FIV sunt, de asemenea, susceptibile la eșec în mijlocul drumului, dintr-un motiv sau altul. De aceea, pentru ca FIV să reușească până la sarcină, tu și partenerul tău trebuie să o susții prin aplicarea unui stil de viață sănătos mai devreme. Ce este?
Cu cât vă alăturați mai repede programului FIV, cu atât creșteți șansa de succes
Pe baza datelor din 2017 PERFITRI REGISTRY, sansa medie de sarcina de succes din FIV atinge 29%. Dar cu cât începi mai devreme, cu atât mai bine. Dacă dumneavoastră și partenerul dumneavoastră începeți FIV sub vârsta de 35 de ani, șansele de succes pot fi de până la 40%.
Vârsta mai tânără înseamnă că organismul este în continuare capabil să producă ouă mai sănătoase și mai bune și celule de spermă. Acești doi factori importanți permit o concepție de succes până la apariția sarcinii. Dimpotrivă, cu vârstnicul dvs. și cu partenerul dvs., șansele de succes vor scădea dramatic datorită îmbătrânirii funcțiilor corpului.
În plus față de vârstă, acest lucru poate fi, de asemenea, influențat de modelul de viață al soțului și soției care au fost la fel de nesănătoase. Până în prezent, comunitatea consideră că cuplurile care au dificultăți de a avea copii sunt întotdeauna din cauza femeilor infertile. Chiar dacă nu întotdeauna.
Barbatii pot avea, de asemenea, probleme de fertilitate, mai ales daca stilul lor de viata nu este sanatos. Diferiți factori de stil de viață cotidian pot determina bărbații să aibă un număr mic de spermatozoizi sau o calitate slabă a spermei, ceea ce face dificilă fertilizarea celulelor ouă ale partenerului.
Vrei FIV să reușească? Modificați-vă stilul de viață și partenerul dvs.
Dacă tânărul dorește să reușească un program de FIV, trebuie să începeți să vă îmbunătățiți stilul de viață sănătos, chiar și cu mult timp în urmă, înainte de a vă înscrie la clinica dumneavoastră IVF. Următoarele sfaturi:
1. Mancati hrana nutritiva
Aportul real este foarte important pentru creșterea fertilității cuplurilor căsătorite. "La pacienții care sunt [nediagnosticate] infertile, aproape toate sunt deficitare în vitamina D, antioxidanți, proteine și alți nutrienți", a spus Prof. dr. Budi Wiweko, Spog (K), MPH, în calitate de președinte al Asociației Indoneziene de Fertilizare In Vitro (PERFITRI), a fost întâmpinată joi (30/8) de către echipa Hello Sehat din Cikini, centrală în Jakarta, la o întâlnire media găzduită de Merck Indonesia.
De fapt, nu există nici un tip de hrană sau o dietă specială care să crească semnificativ succesul FIV. Dar citat de la părinți, un studiu din 2014 a arătat că deficitul de vitamina D poate face programele FIV vulnerabile la eșec.
De aceea, prof. Wiweko recomandă în special cuplurilor să crească consumul de surse alimentare de vitamina D, antioxidanți, proteine și alimente cu conținut scăzut de glicemie. Mai ales pentru bărbații care suferă de tulburări ale spermei.
Prof. Wiweko a subliniat în continuare că legumele și fructele proaspete, boabele, carnea, peștele și așa mai departe au rămas la fel de bune pentru fertilitate. Cu cât sunt mai sănătoase și variate mâncarea pe care dvs. și partenerul dumneavoastră o consumați în fiecare zi, cu atât mai mare este șansa de a efectua FIV cu succes.
2. Opriți fumatul
Fumatul este unul dintre principalele motive pentru care cuplurile nu au copii. Femeile care sunt active în fumat sunt cunoscute ca având un număr mic de ouă, astfel încât acestea lent încet din timp. Efectele nocive ale țigărilor pot reduce, de asemenea, calitatea spermei masculine, reducând în același timp numărul de spermatozoizi activi.
Deoarece sperma este foarte susceptibilă la deteriorarea ADN-ului. Acest lucru a fost de asemenea aprobat de Dr. Ivan Sini, GDRM, MMIS, FRANZCOG, SpOG, în calitate de secretar general al PERFITRI, care sa întâlnit, de asemenea, cu echipa sănătoasă din Cikini, Central Jakarta.
"Mulți bărbați se gândesc doar să rămânăsetorinnumai sperma (atunci cand FIV), a spus dr. Ivan, "Dar în realitate, efectele radicalilor liberi în celulele spermatozoizilor nu pot fi prezise. Deci, în general, acest lucru poate fi îmbunătățit prin evitarea țigărilor. "
3. Exercițiul corespunzător
Toate tipurile de exerciții fizice sunt de fapt bune pentru sănătatea corpului. Doar că, există mai multe tipuri de exerciții care sunt susceptibile de a provoca daune spermatozoizilor masculi. Un exemplu este ciclismul.
Rotirea în mod obișnuit a unei biciclete în fiecare zi este sănătoasă. Cu toate acestea, dacă ați făcut prea tare, chiar dacă ați insistat să călătoriți zeci de kilometri până la sute de kilometri, acest lucru ar risca să dăuneze spermatozoizilor.
„Pozițiaciclismde fapt nu este foarte benefic pentru testiculele masculine. Testiculele pot fi bolnave și fierbinți din cauza deprimării de către un scaun de bicicletă ", a spus prof. Wiweko.
obiceiurile nge-la sala de sportpot declanșa același risc. Haidețila sala de sportpoate într-adevăr să facă corpul să devină sănătos și potrivit. Cu toate acestea, dacă luați o saună imediat dupăla sala de sport, aceasta nu este alegerea corectă. Căldura saunului poate "coace" testiculele și, în cele din urmă, poate deteriora celulele spermei sănătoase, care, de fapt, sunt foarte sensibile la căldură.
Cu toate acestea, asta nu înseamnă că vă puteți opri exercitarea pentru totdeauna, știi! Cheia este aceea de a alege sporturi de intensitate moderată, cum ar fi mersul pe jos, alergatul, înotul sau yoga și nu vă împingeți.
4. Purtați lenjerie în vrac
Pentru aceia dintre voi care încă mai folosiți lenjerie intimă, ar trebui să schimbați imediat acest obicei prost. Obiceiul de a purta chiloți strâmți poate suprima organele de reproducere masculine și poate reduce calitatea spermei.
Din nou, acest lucru are legătură cu temperatura căldurii care afectează sperma. Purtarea lenjeriei de corp poate crește temperatura testiculelor, adică depozitul de spermă. Ca rezultat, celulele spermei nu mai sunt sănătoase, se descompun rapid și se sfârșesc prin scăderea fertilității masculine.
Vorbind despre temperaturi calde, a continuat dr. Wiweko, acest risc poate, de asemenea, să vă supună pe cei care sunt obișnuiți să salvațihandphone într-un buzunar de pantaloni. Deci, de acum înainte, evitați să folosiți chiloți care sunt prea strânși și ar trebui să vă păstrați telefonul într-o pungă sau buzunar, mai degrabă decât într-un buzunar de pantaloni.
5. Evitați stresul
Deși nu este direct legată, gestionarea stresului poate contribui la creșterea succesului FIV. Acest lucru este evidențiat de un studiu publicat în revista "Reproducerea umană 2014". Cercetătorii au descoperit că femeile care au avut un nivel ridicat de alfa-amilază (enzime care declanșează stresul) au avut tendința de a fi de două ori mai riscante decât infertilitatea.
Pe această bază, experții consideră că stresul poate reduce fertilitatea chiar dacă nu direct. Prin urmare, evitați tot ceea ce vă face să vă stresați, astfel încât programul de FIV să aibă succes până când produce o sarcină sănătoasă.
