cuprins:
- Videoclip medical: 9 CELE MAI CIUDATE INCHISORI
- Beneficiile băilor fierbinți
- Pericol de duș fierbinte
- 1. Piele uscată și crăpată
- 2. Arsuri și iritații
- 3. Tensiunea arterială scade brusc
- Cum să luați un duș sigur pentru a evita pericolul unui duș cald?
Videoclip medical: 9 CELE MAI CIUDATE INCHISORI
Dușul fierbinte este într-adevăr mai confortabil, mai ales când este rece. De fapt, există oameni care nu vor să facă un duș dacă nu există apă fierbinte. Cu toate acestea, știați că există un pericol de duș fierbinte? Consultați informațiile complete de mai jos.
Beneficiile băilor fierbinți
După cum știți, există multe beneficii ale dusurilor fierbinți. În plus față de a vă face mai proaspete și de prevenire a frigului de la frisoane, aici sunt unele dintre beneficiile unui duș fierbinte.
- Circulația sanguină este eliberată deoarece căldura poate provoca dilatarea vaselor de sânge
- Relaxați-vă muschii tensionați, dureroși și dureroși în special pentru dvs. dureri musculare și durerea articulară
- Reducerea stresului și a anxietății datorate apei calde care stimulează creierul să producă oxitocina hormonului, astfel încât să se simtă mai fericit și pozitiv
- Prevenirea insomniei și tulburărilor de somn cauzate de băile fierbinți înainte de a merge la culcare va face somnul mai liniștit și o calitate mai bună
Pericol de duș fierbinte
Înotarea în apă fierbinte cu o durată prea lungă și folosirea unei cantități prea mari de apă va produce o varietate de efecte negative asupra corpului. Modificările fiziologice în organism pot produce chiar și consecințe grave. Următoarele sunt unele dintre pericolele dușurilor fierbinți.
1. Piele uscată și crăpată
Chiar dacă vă face confortabile și liniștitoare, pielea poate deveni uscată dacă luați un duș în apă caldă prea mult timp. Acest lucru va fi văzut doar după ce ați terminat de dus. De ce e asta? Apa caldă poate interfera cu funcția glandelor de ulei din piele. După cum știți, glandele de ulei din piele funcționează pentru a hidratează pielea. Funcția de glandă de ulei perturbată este ceea ce determină pielea să se usuce și să arate crăpată.
2. Arsuri și iritații
Practic, veți ști la ce temperatură poate fi tolerată apa caldă. Atunci când sunt expuse la apă caldă, receptorii de pe piele vor trimite imediat un semnal către creier pentru a face imediat o mișcare reflexă pentru a evita apa caldă. Acest lucru face ca pielea aproape imposibil de ars atunci când luați un duș fierbinte. Cu toate acestea, acest lucru se poate întâmpla în unele grupuri.
În primul rând, pielea arde în copil. Pielea bebelușului este foarte diferită de cea a unui adult, astfel încât acesta va fi foarte susceptibil la multe lucruri, indiferent dacă este prea greu, chimicale sau temperaturi prea extreme. În afară de a fi vulnerabili și sensibili, bebelușii nu pot răspunde dacă temperatura pe care o primesc este prea caldă. Acest lucru face cu siguranță părinții să nu știe că bebelușul se simte inconfortabil cu o astfel de apă fierbinte.
În al doilea rând, arsurile solare la persoanele cu diabet zaharat. Persoanele cu diabet zaharat care suferă de leziuni ale nervilor sau numite în mod obișnuit neuropatie diabetică pot avea capacitatea și sensibilitatea de a simți căldura scăzută în comparație cu persoanele normale. Dacă o persoană normală va fi conștientă și supraîncălzită la o anumită temperatură, persoanele cu diabet zaharat nu o pot simți. Dar după finisarea băii, pielea a devenit roșie ca arsurile.
3. Tensiunea arterială scade brusc
După cum știți, vasele de sânge se pot lărgi datorită temperaturilor ridicate. Acest lucru face ca fluxul sanguin din ce în ce mai greu. Totuși, la temperaturi excesive și la o durată prea lungă, vasele de sânge din întreg corpul vor avea o dilatare din ce în ce mai severă.
Aceasta va determina o scădere a tensiunii arteriale. Pentru a depăși acest lucru, inima va pompa mai repede și mai greu. Pentru aceia dintre voi care suferă de tensiune arterială scăzută, aveți grijă deoarece s-ar putea să vă simțiți amețit și pierderea conștiinței.
Dacă apare dilatarea vaselor de sânge în cap, puteți fi foarte amețit, pierdeți echilibrul, chiar pierdeți conștiența (leșin). Căderea în baie este cu siguranță un lucru temut, deoarece riscă să lovească podeaua, pereții, cadă și toaletă.
Cum să luați un duș sigur pentru a evita pericolul unui duș cald?
Citat din Sănătatea de zi cu zi, se recomandă reglarea încălzitorului de apă astfel încât temperatura să nu fie mai mare de 49 de grade Celsius. Deoarece pielea expusă la apă la această temperatură timp de 10 minute poate produce arsuri de gradul întâi. Acesta este un nivel ușor de arsuri care cauzează deteriorarea stratului epidermal al pielii.
Pentru adulți, limita de siguranță recomandată pentru scăldat fără a afecta pielea este de 41 până la 42 de grade Celsius.
Pentru bebeluși, limita de siguranță pentru băile fierbinți este mult sub această temperatură, care nu ar trebui să fie mai fierbinte decât 32 de grade Celsius.
Pentru femeile însărcinate, nu este bine să stați într-un duș fierbinte. Potrivit Clinica Mayo, prea mult timp un duș fierbinte poate crește temperatura corpului până la 38,9 grade Celsius. Aceasta se numește hipertermie.
Femeile insarcinate care se incalzesc in timpul sarcinii la varsta de patru ani in primele sase saptamani de sarcina pot creste riscul de anomalii ale creierului sau coloanei vertebrale a bebelusului.
Prin urmare, limita de siguranță a dușurilor fierbinți nu depășește zece minute. Dacă deja transpirați și vă simțiți incomod, completați imediat baia și ieșiți din baie.
În plus, nu utilizați o cadă cu apă fierbinte atunci când corpul nu este bun sau când căldura corporală crește. De exemplu, din cauza unei febră sau nu vă aflați în activitate fizică.
