cuprins:
- Videoclip medical: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
- Cazuri de boli cronice la adolescenți din Indonezia
- Factori de risc pentru apariția bolilor cronice la adolescenți
- Aplicați strategia SMART pentru a reduce riscul bolilor cronice de la tineri
Videoclip medical: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
Bolile cronice netransmisibile, cum ar fi bolile cardiace, hipertensiunea și diabetul zaharat, au fost denumite "bolile bunicilor". Dar de la an la an, tot mai multe constatări ale diagnosticului bolilor cronice la adolescenți și copii mici. Deci, care sunt factorii de risc pentru bolile cronice la adolescenți? Vedeți aici explicația.
Cazuri de boli cronice la adolescenți din Indonezia
Atacă asupra bolilor care nu cunosc vârsta. Deci, adolescența nu garantează că sunteți liber de riscul bolilor cronice.
Datele provenite din Studiul de bază privind sănătatea din 2013 arată că, din 25,8% din totalul cazurilor de hipertensiune arterială națională, aproximativ 5,3% dintre aceștia sunt adolescenți cu vârste între 15 și 17 ani; bărbat 6% și feminin 4,7%. Între timp, 5,9% dintre copiii indonezieni în vârstă de 15-24 ani au astm bronsic. Raportarea de la Republika, cazuri de diabet la copiii sub 18 ani au înregistrat o creștere foarte mare în ultimii cinci ani, care este de până la 500% mai mult decât înainte.
Conectarea datelor din 2013 cu privire la riscurile de risc, bolile cronice netransmisibile au cauzat 71% din totalul deceselor. Acestea includ boli de inima (37%), cancer (13%), boli respiratorii cronice precum astm si BPOC (5%), diabet (6%) si alte boli cronice (10%).
Factori de risc pentru apariția bolilor cronice la adolescenți
Riscul bolilor cronice este în general influențat de derivații genetici în familie și în mediul înconjurător. Dar, in mod special pentru adolescenti, principalii factori de risc sunt stilurile de viata proaste cum ar fi fumatul, obiceiurile alimentare nesanatoase si lipsa de miscare, a explicat dr. Theresia Sandra Diah Ratih, directorul general al Departamentului de Boli Cronice si Imunologie, director general al Ministerului de Sanatate P2PTM, a fost convins marti (8/14) de catre echipa Hello Sehat din Kuningan la lansarea Programului de colaborare intre AstraZeneca si Ministerul Sanatatii din Indonezia.
Pe baza datelor din 2013 privind riscurile, fumătorii în vârstă de 15 ani și peste au fost 36,6%. În 2016, acest număr a crescut la 54% din aproximativ 65 de milioane de adolescenți din Indonezia. Fumatul și lipsa de mișcare pot crește riscul formării cheagurilor de sânge care pot inhiba fluxul sanguin către inimă. O dieta proasta (bogata in calorii, grasimi, colesterol, zahar si sare) poate declansa acumularea de placi in vase.
Toate elementele acestui stil de viață non-sănătos au ca rezultat înghețarea și întărirea vaselor de sânge, o afecțiune numită ateroscleroză, ceea ce face ca inima să muncească din greu pentru a pompa sânge. În timp, tensiunea arterială va continua să crească până la riscul de hipertensiune arterială.
Modurile de viață nesănătoase pot, de asemenea, să perturbe producerea hormonilor și a enzimelor organismului, inclusiv producția de insulină. De fapt, insulina joacă un rol important în reglarea glicemiei și tensiunii arteriale. Creșterea necontrolată a nivelului zahărului din sânge poate declanșa simptomele diabetului în timp ce provoacă leziuni vaselor de sânge capilare. Deteriorarea capilarului poate întrerupe activitatea rinichilor pentru a regla tensiunea arterială, ceea ce va crește riscul unei persoane de hipertensiune arterială.
Diabetul și hipertensiunea arterială sunt "părinți" ai altor boli cronice, cum ar fi bolile de inimă și accidentul vascular cerebral. Modelele de viață nesănătoase contribuie cu până la 80% din cauzele apariției bolilor cronice de la o vârstă fragedă.
Aplicați strategia SMART pentru a reduce riscul bolilor cronice de la tineri
Inceperea unui stil de viata sanatos nu este usor. Cu toate acestea, dacă sunteți angajat și sunteți sigur că vă veți schimba stilul de viață mai sănătos, vă veți simți ușor.
"Pentru a face mai ușor pentru oameni să înceapă să trăiască un stil de viață sănătos, Ministerul Sănătății proclamă principiul SMART", a spus dr. Sandra.
Mișcarea SMART este în sine.
- verifica condiții de sănătate periodice, inclusiv greutatea și înălțimea la nivelul glicemiei, colesterolul și tensiunea arterială. Controalele sanitare regulate pot fi începute la vârsta de 15 ani, o dată pe an. Verificările de sănătate sunt utile pentru depistarea precoce a riscului de îmbolnăvire. Dacă sunteți în pericol de boli cronice, este mai bine să vă verificați sănătatea mai des.
- Scapă de asta țigară și opriți fumatul.
- harnic faceți activități fizice timp de cel puțin 30 de minute pe zi, cum ar fi exercițiile fizice, mersul pe jos, curățarea casei. Efectuați în mod regulat activitatea fizică.
- dietă cu alimentație echilibrată, consumul de alimente sănătoase, consumul de legume suficiente, evitarea dulciurilor excesive și a băuturilor carbogazoase.
- Faceți o pauză suficient, asigurați-vă că aveți suficient somn într-o zi, cel puțin nu mai puțin de șapte sau opt ore.
- Administrați-o stres bine.
Principiul SMART poate, de asemenea, să minimalizeze sau chiar să anuleze factorii de risc pentru bolile cronice pe care le aveți deja, cum ar fi hipertensiunea arterială sau creșterea nivelului de zahăr din sânge. Chiar si exercitiile pot ajuta la reducerea tensiunii arteriale, concluzioneaza dr Sandra.
