cuprins:
- Ce este demența?
- Somnul lung este asociat cu un risc mai mare de demență
- Somnul lung poate fi un simptom precoce al demenței, chiar înainte de a fi ușor uitat
La nivel mondial, există mai mult de 46 de milioane de persoane care suferă de demență, iar numărul este așteptat să crească de trei ori până în 2050. Pe baza unui studiu recent publicat în Jurnalul Academiei Americane de Neurologie, cineva care doarme mult timp, 9 ore pe zi, pot prezenta semne timpurii de demență. Cum ar putea fi, nu? Iată explicația.
Ce este demența?
Demența este un termen al unei colecții de simptome cauzate de modificări ale creierului. Demența este adesea menționată ca senilitate. Simptomele de demență includ tulburări de memorie, dificultăți în gândire, dificultăți în luarea deciziilor, tulburări de limbă (pierde adesea cuvinte) și schimbări de dispoziție și comportament care pot interfera cu activitățile zilnice.
Demența nu este o boală, ci o serie de simptome care pot indica boala. Multe boli pot cauza demență, cum ar fi boala Alzheimer, tulburări circulatorii (accidente vasculare cerebrale), traumatisme craniene, boala Parkinson și altele.
Somnul lung este asociat cu un risc mai mare de demență
Un studiu condus de Dr. Sudha Seshadri, neurolog la Universitatea Boston, a evaluat date privind 2.457 bărbați și femei cu o vârstă medie de 72 de ani. Participanții la studiu au fost rugați să furnizeze informații sub forma duratei de somn de noapte în fiecare zi. Apoi, echipa de experți a observat câți oameni au fost afectați de demență în următorii zece ani.
În general, cei care au dormit mai mult de nouă ore pe zi au avut de două ori riscul de a suferi de demență în comparație cu cei care au dormit timp de nouă ore sau mai puțin în fiecare zi. Ei, de asemenea, raportează procese de gândire mai slabe și finalizarea sarcinilor și au volume mai mici ale creierului.
În plus, participanții la studiu care au dormit mai mult de nouă ore pe zi și nu au absolvit învățământul liceal au avut un risc de șase ori mai mare de a suferi de demență în comparație cu participanții care au dormit mai puțin de nouă ore. Aceste rezultate indică faptul că o educație superioară poate reduce riscul de demență.
Deoarece nivelul de educație al unei persoane poate fi legat de statutul socio-economic al fiecăruia. Dificultățile economice pot face ca o persoană să nu aibă acces la informații și servicii de sănătate adecvate. Acest lucru face în cele din urmă o persoană mai vulnerabilă la demență sau senilitate.
Somnul lung poate fi un simptom precoce al demenței, chiar înainte de a fi ușor uitat
Dr. Rosa Sancho, cercetător în boala Alzheimer din Regatul Unit, a explicat că, deși modificările tiparelor de somn sunt frecvente în cazul pacienților cu demență, acest studiu adaugă dovezi studiilor anterioare, care arată că schimbările în somn, adică somnul lung, ușor de uitat începe să apară.
Tulburări ale tiparelor de somn pot apărea datorită contracției (atrofiei) acelei părți a creierului care acționează pentru a regla ciclul somnului uman sau poate să apară și ca urmare a interferenței dispoziție care este frecventă la pacienții cu demență.
Schimbările în durata somnului care sunt realizate de la început sunt utile pentru a ajuta la prezicerea persoanelor cu risc de demență. Cu cât pacientul este diagnosticat mai rapid cu demență, cu atât mai mult timp pacienții și familiile pot folosi în planificarea pentru viitor.
