cuprins:
- Videoclip medical: Constipatia- cauze, diagnostic, tratament, regim, preventie.
- Cauze de respirație urâtă dimineața
- 1. Producția de saliva scade în timpul somnului
- 2. Există probleme cu dinții și gura
- 3. Alergia
- 4. dormiți cu gura deschisă și sângeți
- 5. Fumatul
- 6. Luați medicamente
- 7. Nu mentine igiena dentara si orala
- 8. Anumite condiții de sănătate
- Cum de a reduce respiratia urat mirositoare dimineata
- Periați-vă dinții și limba în mod corespunzător
- Utilizați ață dentară
Videoclip medical: Constipatia- cauze, diagnostic, tratament, regim, preventie.
Te-ai simtit nesigur sa spui partenerului tau o dimineata buna din cauza respiratiei urat mirositoare? Da, mulți oameni trebuie să fi experimentat-o. Respirația urâtă dimineața nu se simte deranjantă. Din punct de vedere medical, această afecțiune este denumită și halitoză. Sally J. Cram, DDS, un parodontist din Statele Unite (SUA), precum si un consilier de consumator al American Dental Association, a declarat ca toata lumea are nivele diferite de respiratie urat mirositoare.
Cauze de respirație urâtă dimineața
Halitoza este adesea cauzată de acumularea de bacterii în gură, care provoacă inflamații și produce mirosuri sau gaze care miros ca sulf sau chiar mai rău. Poate vă simțiți surprinși de ce se întâmplă respirația urâtă când vă spălați dinții cu o noapte înainte. Iată câteva cauze care vor răspunde de ce respirația ta miroase dimineața:
1. Producția de saliva scade în timpul somnului
Respiratia insuficienta dimineata este cauzata in cea mai mare parte de lipsa de saliva. "În timpul zilei, gura ta produce cantități mari de saliva. Dar când dormi, producția de saliva scade ", a spus Drg. Hugh Flax, medic dentist și fostul președinte al Academiei Americane de Stomatologie Cosmetică din Atlanta, a fost citat din Medical Daily.
Această scădere a producției de saliva permite bacteriilor să crească și să producă compuși volatili de sulf (VSC), astfel încât să provoace respirație urâtă.
2. Există probleme cu dinții și gura
Cercetările arată că aproximativ 80% din respirația urâtă provine din surse orale. De exemplu, cavități din dinți, boli ale gingiilor, fisuri și proteze care sunt mai puțin curate. Deci, pentru cei care au probleme cu gura si dintii, asta declanseaza mirosul respiratiei in dimineata.
3. Alergia
Alergiile pot provoca respirație urâtă. Mucusul care se scurge în spatele gâtului este o sursă de hrană pentru bacterii care provoacă agravarea respirației urinare.
4. dormiți cu gura deschisă și sângeți
Dr. Cram, un parodontist din Statele Unite, a spus că dacă sforați sau dormiți cu gura deschisă și respirați prin gură, aveți tendința de a avea respirație urâtă în dimineața, decât nu. Ambele situații fac ca gura să fie mai susceptibilă la uscăciune, astfel încât bacteriile să crească mai mult. Practic, atunci când "reduceți" producția de saliva în gură, este echivalentă cu reducerea capacității gurii de a lupta împotriva bacteriilor care provoacă respirația urât mirositoare.
5. Fumatul
Fumatul nu numai că determină uscarea saliva, ci și creșterea temperaturii gurii. Acest lucru face gura dvs. un cuib pentru bacterii pentru a multiplica mai mult decat non-fumatori. Fumatul noaptea înainte de culcare declanșează și mai rău respirația urâtă dimineața.
6. Luați medicamente
Unele medicamente pot provoca uscarea gurii peste noapte. Această afecțiune vă agravează halitoza. De aceea, persoanele în vârstă sau persoanele care trebuie să ia o mulțime de medicamente găsesc de multe ori mai multă respirație neplăcută dimineața.
7. Nu mentine igiena dentara si orala
Bacteriile consumă compuși, cum ar fi proteinele, aminoacizii și resturile de alimente prinse în dinți și gură pentru a produce compuși ai sulfului. Acest lucru provoacă un miros neplăcut. Cei care vă curăță dinții și gura în mod regulat după ce mănâncă și înainte de culcare au un nivel mai scăzut de respirație urâtă decât cei care nu au.
8. Anumite condiții de sănătate
Unele condiții de sănătate pot afecta, de asemenea, respirația urâtă din cauza complicațiilor dentare de sănătate. De obicei, conform Dr. Matthew Nejad și Dr. Kyle Stanley, dentist din Statele Unite, prima cauza a respiratiei urat mirositoare este o problema parodontala, cum ar fi gingivita si parodontita, care se dovedeste a fi asociata cu boli de inima si accident vascular cerebral.
Acest lucru arată că sănătatea orală este strâns legată de alte condiții de sănătate.Diabetul, afecțiunile hepatice, infecțiile respiratorii și bronșita cronică sunt de asemenea considerate a contribui la respirația urâtă. Pentru aceasta, consultați medicul pentru a primi explicații suplimentare dacă starea dvs. de sănătate afectează halitoza.
Cum de a reduce respiratia urat mirositoare dimineata
Periați-vă dinții și limba în mod corespunzător
Bacteriile care provoacă respirația urâtă se acumulează în dinți și limbă. Pentru aceasta, păstrați-l curat, perindându-vă dinții timp de cel puțin două minute. Pătrundeți în cavitate și între dinți, astfel încât să nu rămână resturi de alimente care pot cauza bacteriilor să determine respirația urâtă să se înmulțească.
În plus, curățați ușor limba în partea superioară și inferioară. Puteți utiliza o periuță de dinți încet sau utilizați un dispozitiv de curățare a limbii. Irwin Smigel, dentist și președinte și fondator Societatea Americana pentru Dental Estestics spune ca 85% din respiratia urat mirositoare provine din limba.
Utilizați ață dentară
Doar periajul nu va elimina particulele care se lipesc intre dinti si gingii. Utilizați ață dentară pentru a curăța murdăria în partea dificilă. "folosirea atei dentare la fel de important ca si periajul dintilor ", a declarat Kimberly Harms DDS, dentist si purtator de cuvant al American Dental Association.
Puteți folosi această metodă pentru a reduce respirația urâtă dimineața. Cu toate acestea, trebuie să mergeți la medicul dentist pentru a vă controla periodic sănătatea dentară și cea orală. Puteți consulta, de asemenea, dacă răsuflarea urât mirositoare și chiar se produce pe parcursul zilei.
