cuprins:
- Videoclip medical: DANSUL SI FENOMENELE ANTI-ÎMBĂTRÂNIRE
- Riscul de demență scade în cuplurile căsătorite
- De ce este așa?
- Un stil de viață sănătos ajută la prevenirea creșterii riscului de demență
Videoclip medical: DANSUL SI FENOMENELE ANTI-ÎMBĂTRÂNIRE
Demența este o colecție de simptome care apar datorită scăderii funcției cognitive a creierului cauzată de moartea celulelor creierului. Demența determină pierderea memoriei și o scădere a gândirii, adesea denumită senilitate, are ca rezultat și schimbări de comportament și capacitatea de a desfășura activități zilnice. În prezent, peste 48 de milioane de oameni din întreaga lume se confruntă cu demență. Psst ... Un studiu a constatat că riscul de demență în cuplurile căsătorite a fost mai mic decât cel al persoanelor singure. De ce?
Riscul de demență scade în cuplurile căsătorite
În 2050, se estimează că cei care suferă de demență au crescut de aproape trei ori. Având în vedere această condiție, cercetătorii încearcă să găsească factori de risc care pot fi modificați pentru a încetini sau a reduce riscul de demență. Multe studii sugerează că căsătoria are multe beneficii pentru sănătate. Aparent, reducerea riscului de demență este una dintre beneficiile căsătoriei, care nu a fost discutată pe larg.
Un studiu este postat înJurnalul de Neurologie, Neurochirurgie și Psihiatrie în 2017 a constatat că riscul de demență la persoanele singure a fost cu 42% mai mare decât riscul unui cuplu căsătorit. Acest risc crescut se regăsește și la femeile văduve, chiar și după decenii de viață singure. Riscul de demență la femeile căsătorite a crescut cu 20%. Totuși, văduva care a participat la acest studiu a fost o femeie a cărei soț a murit. La femeile divorțate, nu au fost găsite diferențe de risc.
De ce este așa?
Căsătoria nu afectează în mod direct riscul de demență. Căsătorii au, de obicei, un stil de viață mai sănătos, deoarece există cupluri care încurajează obiceiurile sănătoase. Oamenii căsătoriți sunt, de asemenea, mai des și mai bine în a face față relațiilor sociale. Potrivit datelor, persoanele căsătorite au o speranță de viață mai mare decât cele care nu sunt căsătorite. În plus, sănătatea fizică a persoanelor singure este, de obicei, mai gravă.
O altă explicație care ar putea fi o alternativă la relația dintre văduve și demență, și anume stresul de a pierde o persoană iubită va accelera apariția demenței. Stresul are un efect advers asupra demenței.
Cu toate acestea, rezultatele acestui studiu nu înseamnă neapărat că căsătoria este cea mai bună modalitate de a preveni demența. Mai important decât o căsătorie este calitatea relației dintre doi parteneri din căsătoria însăși, precum și relații sociale bune cu familia și mediul înconjurător.
Între timp, este vorba de schimbări în stilul de viață sănătos, care joacă un rol vital în prevenirea scăderii funcției cerebrale din cauza demenței.
Un stil de viață sănătos ajută la prevenirea creșterii riscului de demență
Cauzele anumitor tipuri de demență (în special Alzheimer) sunt încă necunoscute. Astfel, se pot face mai multe lucruri pentru a reduce riscul de demență vasculară (vasculară), și anume:
- Dieta sănătoasă și echilibrată.
- Exercițiu regulat.
- Mențineți greutatea corporală ideală.
- Fumatul interzis.
- Evitați băuturile care conțin alcool.
Aceasta înseamnă că atât persoanele singure cât și cele căsătorite au de fapt o șansă mare de a preveni riscul de demență dacă reușesc să mențină un stil de viață sănătos și echilibrat pe tot parcursul vieții.
