cuprins:
- Videoclip medical: Top 5 Droguri care creeaza cea mai mare Dependenta
- Este mai periculos pentru oameni să fumeze sau să sufere?
- Ambele rămân la fel de periculoase
- Modificarea stilului tău de viață pentru a fi mai sănătos poate prelungi viața
Videoclip medical: Top 5 Droguri care creeaza cea mai mare Dependenta
Fumatul este bântuit de o multitudine de riscuri periculoase pentru sănătate. De asemenea, diferitele riscuri de complicații datorate obezității care nu trebuie subestimate. Ambele sunt periculoase, dar dacă trebuie comparate ... Care, da, este mai dăunătoare sănătății: fumatul sau obezitatea? Iată explicația.
Este mai periculos pentru oameni să fumeze sau să sufere?
Fumatul activ poate reduce până la vârsta de 14 aniîn funcție de numărul de țigări afumate zilnic și de durata înregistrării dvs. ca fumător activ. Această estimare, de asemenea, nu calculează speranța de viață pierdută ca urmare a complicațiilor de fumat, cum ar fi emfizemul sau cancerul pulmonar, care poate pretinde mai mult de vârsta dumneavoastră. Între timp,obezitatea poate elimina aproximativ 8-10 ani de la vârsta estimată, în special pentru persoanele cu vârsta cuprinsă între 40 și 45 de ani.
La prima vedere, fumatul pare mai periculos. Cercetatorii cred, de asemenea, ca fumatul are un risc mai mare de deces decat obezitatea. Cel mai recent raport al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) spune că cel puțin 2,8 milioane de persoane mor anual din cauza supraponderabilității sau a celor obezi, în timp ce fumatul provoacă aproape 7 milioane de decese pe an. OMS arată, de asemenea, că fumatul va provoca mai mult de 8 milioane de decese în fiecare an începând cu anul 2030.
Această diferență accentuată este mai mult sau mai puțin influențată de o conștientizare mai mare a publicului cu privire la pericolele excesului de greutate. Acest lucru este cel mai probabil, de asemenea, influențat de modul în care oamenii văd obezitatea. Mulți oameni care ia în considerare fumatul ca un lucru obișnuit, invers proporțional cu greutatea în exces. În general, persoanele obeze beneficiază de consecințe mai grave, sub formă de ștampilă negativă și izolare socială din mediul înconjurător, decât de la un fumător.
Acesta este motivul pentru care diverse studii chiar raportează că există mai mulți oameni care sunt îngrijorați de efectele obezității și, prin urmare, verifică în mod regulat sănătatea lor, decât cei care se consultă cu un medic despre pericolele fumatului.
Mai mult decât atât, există și mulți fumători care deja știu că țigările sunt periculoase, dar găsesc dificile sau incapabile să oprească sau, mai rău, să subestimeze aceste obiceiuri proaste, astfel încât acestea să fie tratate mai rar. Acest lucru poate crește riscul de complicații și deces prematur la un fumător.
Ambele rămân la fel de periculoase
Dar, aparent, concluzia nu este atât de simplă. Practic, nu există un răspuns clar care să spună că unul dintre ele trebuie să fie mai periculos, în timp ce celălalt este mai sigur între cele două. Fumatul și obezitatea sunt două lucruri diferite, cu efecte diferite. Cu toate acestea, fumatul și menținerea greutății excesive sunt la fel de periculoase. Mai ales dacă durează mult timp.
Raportarea de pe pagina de sănătate a bărbaților, un studiu afirmă că speranța de viață a unei persoane poate scădea drastic la fel de mult cu 47% atunci când suferă de obezitate, comparativ cu obiceiul de fumat. Deoarece, deși obezitatea nu este imediat de moarte, această condiție încetinește să mănânce corpul și să favorizeze apariția diferitelor boli cronice care, în cele din urmă, provoacă moartea.
Comparațiile dintre cele două nu au luat în considerare cât de mult riscul unor diverse probleme de sănătate (și în final riscul de deces) cu care se confruntă oamenii obezi, dar și fumatul.
Modificarea stilului tău de viață pentru a fi mai sănătos poate prelungi viața
Atât persoanele care fumează, cât și persoanele obeze își pot extinde speranța de viață trăind un stil de viață sănătos. Această schimbare este făcută doar pentru a preveni riscul unor complicații periculoase de sănătate, cum ar fi diabetul zaharat, hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat și afecțiunile cardiace care pot fi cauzate de ambele.
Pasul potrivit pe care trebuie să-l faceți pentru a putea trăi mai mult este să vă exersați în mod regulat (cel puțin 30 de minute în fiecare zi timp de 3-5 zile pe săptămână, să mențineți o greutate corporală sănătoasă cu o dietă echilibrată, să renunțați la fumat și / sau să evitați fumul de țigară. acest lucru ar trebui în mod ideal să fie făcut de toată lumea - indiferent dacă sunteți fumător, obez sau ambii.
