cuprins:
- Videoclip medical: Ce este diabetul si cum am invatat sa traiesc cu el
- Cunoașteți diabetul de tip 2 (diabet)
- Funcția de vitamina A pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2
- Sursa de vitamina A pentru persoanele cu diabet zaharat
- Trebuie să luați suplimente de vitamina A?
Videoclip medical: Ce este diabetul si cum am invatat sa traiesc cu el
Întrebat despre funcția de vitamina A pentru organism, puteți răspunde automat pentru a menține sănătatea ochilor. Acest lucru este adevărat. Cu toate acestea, vitamina A este, aparent, nu numai importantă pentru tratarea ochilor sănătoși. O serie de studii au arătat că vitamina A are un rol important pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2 sau diabet.
Pentru a vedea mai clar despre funcția vitaminei A pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2, consultați revizuirea completă de mai jos.
Cunoașteți diabetul de tip 2 (diabet)
Înainte de a afla mai multe despre funcția de vitamina A în continuare, trebuie să înțelegeți mai întâi ce este diabetul zaharat. Diabetul zaharat tip 2 sau diabetul apare atunci când organismul dumneavoastră nu poate utiliza insulina în mod corespunzător. Insulina insasi este un hormon care este responsabil pentru controlul nivelului de zahar (glucoza) in celulele corpului.
Fără un hormon optim de insulină, nivelul zahărului din sânge poate sări imediat. Această afecțiune se numește diabet de tip 2.
Funcția de vitamina A pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2
Conform diferitelor studii recente, deficitul de vitamina A influențează foarte mult riscul de diabet. Se pare că acest lucru se datorează faptului că vitamina A joacă un rol important în producția de insulină în organism.
Insulina hormonală este produsă de celulele beta găsite în organele pancreatice. Dacă celulele beta pancreatice nu funcționează corect, producția de insulină va fi inhibată.
Un studiu realizat în Journal of Endocrine 2017 arată că, dacă organismul nu primește vitamina A, producția de insulină poate fi redusă cu 30%. Acest lucru se datorează faptului că vitamina A este responsabilă pentru încurajarea diverselor activități de celule beta pancreatice.
Deci, pur și simplu, lipsa de vitamina A va inhiba producția de insulină de către celulele beta pancreatice. Dacă organismul nu obține suficientă insulină, crește nivelul de zahăr din sânge.
În plus, vitamina A funcționează și ca un antioxidant în organism. Antioxidanții sunt responsabili de combaterea radicalilor liberi. Radicalii liberi înșiși pot provoca leziuni celulelor, astfel încât persoanele cu diabet zaharat să fie mai susceptibile la diverse complicații. Deci, funcția de vitamina A este într-adevăr foarte importantă pentru cei dintre voi care suferă de diabet.
Sursa de vitamina A pentru persoanele cu diabet zaharat
Puteți obține aport zilnic de vitamina A din diverse alimente naturale, cum ar fi legumele și fructele. Cantități mari de vitamină A pot fi găsite, de exemplu în cartofi dulci, morcovi, kale, spanac, conopidă, broccoli, boia de ardei, chili roșii, salată verde și mango. În plus, ficatul de vită și ouăle sunt, de asemenea, destul de mari în vitamina A.
Trebuie să luați suplimente de vitamina A?
Consultați întotdeauna medicul înainte de a lua orice suplimente. Mai ales dacă aveți condiții speciale, cum ar fi diabetul de tip 2. Deoarece majoritatea vitaminei A din suplimente pot provoca reacții adverse cum ar fi osteoporoza.
Având în vedere că până în prezent nu s-au raportat cazuri de supradozaj de vitamina A din alimente naturale. Prin urmare, ar trebui să creșteți consumul de vitamina A din legume și fructe proaspete.
