cuprins:
- Videoclip medical: Why we make bad decisions | Dan Gilbert
- Sfaturi pentru ca persoanele în vârstă să vrea să mănânce din toată inima
- 1. Creați o atmosferă plăcută pentru luat masa
- 2. Acordați atenție obiceiurilor alimentare ale persoanei dragi
- 3. Ajutați persoanele în vârstă să mănânce
- 4. Îndeplinește-ți nevoile nutriționale
- 5. Mențineți dinții și gura sănătoși
- 6. Acordați atenție medicamentelor consumate de persoanele în vârstă
- 7. Convingeți bătrânii să vrea să mănânce cu răbdare
Videoclip medical: Why we make bad decisions | Dan Gilbert
Există diverse motive pentru care persoanele în vârstă (persoanele în vârstă) devin mai greu de mâncat. Ar putea fi pentru că au anumite boli, sunt supuse tratamentului sau datorită procesului natural al corpului care îmbătrânește. Oricare ar fi motivul, vârstnicii trebuie să mănânce și să-și îndeplinească nevoile nutriționale zilnice. Atunci cum te descurci cu ea, astfel încât persoanele în vârstă vor să mănânce mai mult? Ia-o ușor, puteți încerca mai multe metode de mai jos.
Sfaturi pentru ca persoanele în vârstă să vrea să mănânce din toată inima
1. Creați o atmosferă plăcută pentru luat masa
Mâncarea singură poate face ca persoanele în vârstă să le poată mânca sau să întârzie masa, deoarece vor să aștepte și alți membri ai familiei să mănânce. Prin urmare, pe cât posibil, să însoțească părinții sau bunici atunci când mănâncă.
În timp ce mâncați, invitați persoanele în vârstă să vorbească despre lucrurile pe care le doresc. Nu mâncați în timp ce vorbiți despre lucruri negative sau prea grave. Poate face ca persoanele în vârstă să considere că timpul este neplăcut și trebuie evitat.
Dacă într-adevăr există lucruri importante despre care să vorbiți, așteptați până când persoana iubită va termina mâncarea și va părăsi sala de mese.
2. Acordați atenție obiceiurilor alimentare ale persoanei dragi
Trebuie să memorați obiceiurile alimentare în vârstă. De exemplu, persoanele în vârstă se plictisesc repede cu meniul care este tot. Încercați să prezentați în fiecare zi un meniu variat și variat. Puteți chiar să încercați să creați un meniu de mese lunar cu cei dragi. În acest fel, el se poate simți mai implicat și poate avea control asupra mâncării sale.
Între timp, dacă persoanele în vârstă sunt tipul de persoană care este pretențioasă în ceea ce privește alimentația, serviți alimentele pe care le place cu adevărat și deja cunosc gustul. Nu prezentați prea multe alimente noi pe care nu le-a încercat înainte. În prezent, nevoile nutriționale sunt mai importante decât riscul persoanelor în vârstă care nu doresc să mănânce deoarece le este teamă să încerce un nou meniu.
3. Ajutați persoanele în vârstă să mănânce
Poate că cei dragi se simt de fapt foame și doresc să mănânce, dar au dificultăți în a face acest lucru. Prin urmare, însoțesc persoanele în vârstă să mănânce și să acorde atenție nevoilor lor.
Tu trebuie să fii sensibil la nevoile lor, să nu-i lași pe bătrâni să-ți spună de multe ori ce au nevoie. Acest lucru se datorează faptului că, după un timp, îi va fi frică să vă deranjeze sau să simțiți că într-adevăr nu vreți să-l ajutați.
De exemplu, persoanele în vârstă au dificultăți în a tăia alimentele ca carnea. Vă recomandăm să vă ajutați să tăiați alimentele în bucăți mai mici. În cazul în care persoanele în vârstă au dificultăți în a ridica un pahar de băut, oferiți paie și ajutați băutura dvs. preferată.
4. Îndeplinește-ți nevoile nutriționale
Persoanele vârstnice nu trebuie să mănânce prea mult odată. Puteți mânca un pic, dar cheia este să vă asigurați că alimentele sunt nutritive-dense. Fiecare masă, persoanele în vârstă trebuie să obțină carbohidrați, proteine, vitamine, minerale, fibre și grăsimi.
Puteți consulta un medic și un nutriționist pentru a determina ce tipuri de alimente pot și nu pot fi consumate de vârstnici și să solicite îndrumări pentru a răspunde nevoilor nutriționale ale persoanelor în vârstă.
5. Mențineți dinții și gura sănătoși
Sănătatea orală și dentară este unul dintre lucrurile care necesită atenție. Dificultatea de a mesteca și nu de a mânca poate fi cauzată de disconfort în gură, gura uscata, răniți, dinții balanzi și igiena precară (inclusiv protezele proaste) pot afecta confortul la mâncare.
În plus, dinții fără dinți la vârstnici afectează de asemenea selecția alimentelor. Prin urmare, ar trebui să însoți persoanele în vârstă să se consulte cu medicul dentist dacă există anumite reclamații și pentru controlul de rutină.
6. Acordați atenție medicamentelor consumate de persoanele în vârstă
Utilizarea medicamentelor în anumite condiții poate duce la scăderea capacității organismului de a absorbi anumite substanțe nutritive, tulburări digestive și scăderea apetitului.
Prin urmare, înregistrați toate tipurile de medicamente utilizate de cei dragi și spuneți medicului dumneavoastră dacă există modificări ale dietei la vârstnici. De exemplu, dacă persoanele în vârstă nu vor să mănânce.
Înainte de a consuma un tip nou de droguri, trebuie să întrebați și medicul sau farmacistul dacă va provoca reacții adverse, și anume pierderea apetitului.
7. Convingeți bătrânii să vrea să mănânce cu răbdare
Încearcă să-ți amintești când erai mic. Cu cât sunt mai forțați și mai urâți să mâncați, cu atât mai mult nu vă apelați, nu-i așa? De asemenea, cu vârstnicii.
Prin urmare, atunci când convingeți o persoană în vârstă de a mânca, trebuie să aveți răbdare și să folosiți întotdeauna tonuri pozitive, ușoare și vesele. Nici să nu fiți amenințați: "Dacă nu mănânci acum, atunci nu voi pregăti mâncare pentru tine".
