cuprins:
- Videoclip medical: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
- Ce sărbători sunt potrivite pentru persoanele cu epilepsie?
- Sfaturi pentru prevenirea convulsiilor epileptice în timpul sărbătorilor
- 1. Consultați mai întâi medicul
- 2. Solicitați o copie a medicamentelor eliberate pe bază de prescripție medicală
- 3. Nu uitați să luați medicamente antiepileptice
- 4. Instalați o alarmă pentru a lua medicamente
- 5. Evitați să călătoriți pe timp de noapte
- 6. Opriți des
- 7. Stați lângă hol
- 8. Identificarea utilizării
- 9. Ia odihnă suficientă
- 10. Bucurați-vă de vacanță
- 11. Păstrați modele de hrană
Videoclip medical: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
Sunteți saturat cu activități zilnice? Sau copiii au timp de concediu? E timpul să uitați rutina și să mergeți în vacanță! Cu toate acestea, dacă dumneavoastră sau cineva din familia dvs. aveți epilepsie, puteți fi îngrijorat dacă doriți să faceți o plimbare. Ce se întâmplă dacă aveți convulsii recurente epileptice? Calmează-te, urmând un ghid complet pentru a preveni convulsiile epileptice în timpul sărbătorilor.
Ce sărbători sunt potrivite pentru persoanele cu epilepsie?
Având epilepsie nu înseamnă că nu poți călători ca alți oameni. Cu toate acestea, pentru unele persoane cu epilepsie, poate fi necesar să fiți mai atenți și să dezvoltați un plan mai matur.
Pentru că, pe parcursul sărbătorilor, s-ar putea găsi unele declanșatoare pentru crize epileptice. De exemplu, dacă sunteți prea obosit sau aveți o lipsă de somn.
Reglați tipul și programul concediilor cu propria dvs. stare fizică. Prin urmare, este obligatoriu să se poată măsura și să fie realist. Dacă simțiți cu adevărat că nu vă puteți permite o vacanță extremă, cum ar fi urcarea pe vârful unui munte, nu vă împingeți!
Dacă doriți să mergeți la plajă, trebuie totuși să vă evaluați puterea și starea. Dacă vă lipsiți de somn sau sunteți încă epuizați din călătoria dvs. în zonele turistice, evitați activitatea fizică excesivă, inclusiv înotul pe plajă.
Atunci când alegeți o destinație turistică, nu uitați să luați în considerare și vremea sau clima la destinație. Dacă sunteți ușor de frig, ar trebui să evitați călătoria în locuri foarte frig în sezonul ploios sau în timpul iernii.
Sfaturi pentru prevenirea convulsiilor epileptice în timpul sărbătorilor
După ce planificați o vacanță matură, mai sunt încă lucruri importante pe care ar trebui să le luați în considerare înainte de a pleca. Iată lista.
1. Consultați mai întâi medicul
În timpul sărbătorilor, poate fi necesar să ajustați doza de medicamente sau programul de medicație. Mai ales dacă mergeți la o destinație cu o diferență de timp de câteva ore.
2. Solicitați o copie a medicamentelor eliberate pe bază de prescripție medicală
După verificare, cereți o copie a medicamentelor antiepileptice cu prescripție medicului sau farmacistului. Acest lucru se întâmplă doar în cazul în care medicamentul dumneavoastră este pierdut sau căzut.
3. Nu uitați să luați medicamente antiepileptice
Încă mai trebuie să-ți aduci propriul tău medicament. Nu puneți-o într-o valiză sau într-o pungă de haine. Păstrați medicamentele antiepileptice în ambalaj etanș și impermeabil și puneți-le într-o pungă pe care o purtați în fiecare zi în vacanță.
Cantitatea de medicament luată ar trebui să fie depășită din alocația pentru sărbătorile. Să presupunem că mergeți doar trei zile. Luați medicamentul timp de cinci până la șase zile.
4. Instalați o alarmă pentru a lua medicamente
Este important să instalați o alarmă pentru a lua medicamente în timpul vacanței. Fără rutina zilnică, veți găsi cu siguranță mai ușor să uitați să luați medicamente. De asemenea, puteți cere partenerului dvs. de vacanță să crească timpul necesar pentru a lua medicamente.
5. Evitați să călătoriți pe timp de noapte
Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care sunteți foarte sensibili la lumini intermitente. Conducerea sau călărirea unei mașini pe timp de noapte, mai ales de-a lungul autostrăzii, poate provoca convulsii epileptice recurente pentru că vedeți luminile vehiculului din direcția opusă.
6. Opriți des
Dacă purtați un vehicul personal, nu trebuie să îl forțați să stea în mașină prea mult timp. Opriți la fiecare câteva ore pentru a vă întinde mușchii, pentru a merge la baie sau pentru odihnă.
7. Stați lângă hol
Dacă călătoriți cu mijloacele de transport în comun, cum ar fi autobuzele, trenurile, avioanele sau navele, alegeți un loc lângă luncă. Vă recomandăm să nu alegeți lângă fereastră. Acest lucru este posibil ca, dacă epilepsia dvs. reapare mai liber și nu este atât de stoarse.
8. Identificarea utilizării
Dacă călătoriți singur, ar trebui să vă aduceți identitatea. Semnul poate fi o brățară din plastic sau uzată. Introduceți-vă numele și informațiile că sunteți un suferind de epilepsie. În caz de urgență, acest cod vă poate salva, deoarece oamenii înțeleg mai bine ce să facă.
9. Ia odihnă suficientă
Deprivarea somnului este unul dintre declanșatoarele crizelor de epilepsie care sunt destul de frecvente. Prin urmare, asigurați-vă că păstrați destul de dormit în timpul vacanței. Țineți-vă să nu stați toată noaptea și acordați prioritate pauzelor de calitate.
10. Bucurați-vă de vacanță
Nu uitați, vă bucurați doar de vacanță! Când călătoriți, este posibil să fii prea anxios dacă epilepsia epilepsie recurentă sau lucruri care nu corespund așteptărilor tale. Luați-o ușor și respirați profund de multe ori, până când vă simțiți mai relaxat.
11. Păstrați modele de hrană
Încercați să mâncați în mod regulat și să vă mențineți sănătoși Pentru că, poate un spasm recurent de epilepsie, deoarece ingredientele alimentare, cum ar fi conservanți. Deci, nu mânca nebun și fără griji, huh.
