cuprins:
- Cunoașteți bromidrofobia, atunci când cineva se teme de mirosul corporal excesiv
- Ce cauzează pe cineva să se teamă de mirosul corpului?
- Distingeți frica de mirosul corporal normal și excesiv
- Deci, cum să depășească teama de miros excesiv de corp?
Toată lumea vrea cu siguranță să pară atrăgătoare și parfumată oriunde. Uneori, puteți pulveriza excesiv parfum pentru a vă asigura că corpul dumneavoastră rămâne parfumat înainte de a vă deplasa. Pentru că mi-a fost frică de mirosul neplăcut al corpului, cineva s-ar putea schimba să fie diligent în ceea ce privește scăldatul și curățarea, pentru a avea tendința să o exagereze. În lumea psihologică, aceasta se numește bromidrofobie, de teama mirosului corpului. Există o modalitate de a trata fobia mirosului corporal? Iată explicația.
Cunoașteți bromidrofobia, atunci când cineva se teme de mirosul corporal excesiv
Este natural dacă doriți să aveți un corp curat și parfumat toată ziua. Mai ales după exerciții sau activități care emit o mulțime de transpirație, simțiți-vă să luați curând un duș, nu?
Persoanele care suferă de bromidrofobie vor merge, de obicei, la curățenie nebună și la baie pentru a preveni mirosul corporal. Motivul este că persoanele afectate de această fobie se tem foarte mult de mirosul corpului până când sunt nerăbdători să fie ostracizate de cei din jurul lor.
Fără a realiza acest lucru, acest tip de fobie este destul de comună în comunitate. Dr. Katharine Phillips de la Spitalul Rhode Island din Providence a dezvăluit WebMD că cel mult 85% dintre oameni simt că dau un miros rău care îi deranjează pe alți oameni, chiar dacă nu este.
În cazuri destul de grave, persoanele care suferă de bromidofobie își pot răni propriul corp din cauza frecării excesive în timpul scăldării și curățării.
În plus față de teama de a mirosi corpul, oamenii cu bromidrofobie se tem, de asemenea, de mirosul corpurilor altor oameni. În esență, oamenii cu această fobie cred că mirosul neplăcut este foarte enervant și murdar.
Ce cauzează pe cineva să se teamă de mirosul corpului?
Fiecare persoană este obligată să mențină curățenia corpului său pentru a reduce riscul de transmitere a bolilor și a infecțiilor. Nu numai pentru corp, curățarea cu sârguință a casei și spălarea ustensilelor de bucătărie vă poate ajuta să preveniți transmiterea bolilor care pot veni în orice moment.
Cu toate acestea, ca micophobia sau frica de germeni, persoanele cu bromidrofobie tind să suporte obiceiuri excesive. Experții bănuiesc că oamenii care se tem de mirosul corporal suferă de tulburare obsesiv-compulsivă sau TOC.
Dacă este asociată cu TOC, o persoană poate să experimenteze reflexe și să fie forțată să curețe excesiv pentru a-și îndeplini dorințele. În cazul bromidrofobiei, o persoană se va mișca rapid pentru a curăța imediat după ce își dă seama că corpul său cauzează un miros neplăcut.
Distingeți frica de mirosul corporal normal și excesiv
Majoritatea oamenilor au o rutină de curățare a corpului înainte de a călători. Exemple de baie, șamponare, periere dinți și utilizarea deodorantelor sau parfumurilor. Cu toate acestea, la persoanele care au bromidrofobie, toate aceste rutine nu sunt suficiente.
Persoanele afectate de fobia mirosului corporal vor efectua ritualuri de curățare excesive înainte de a pleca de acasă. De exemplu, rutinele de baie devin mai frecvente (pot fi mai mult de trei ori pe zi), de teama de a nu fi destul de curat. De fapt, au tendința de a facespălare care este excesivă pentru a vărsa germeni pe piele.
Ca și alte tipuri de fobie, simptomele bromidrofobiei se pot dezvolta și mai rău dacă nu sunt tratate imediat. Pentru că vor să păstreze curat și parfumat, oamenii cu bromidrofobie tind să:
- Nu doresc să-și exercite sau să facă activități strenuoase care pot declanșa transpirația
- Refuzați să mergeți oriunde, dacă nu există facilități de toaletă curată și parfumată
- Afectat de fobia socială sau chiar agorafobia, care este un sentiment de frică de a fi prins într-un loc public până la panică excesivă
Deci, cum să depășească teama de miros excesiv de corp?
Oamenii care se tem de mirosul excesiv de corp tind să nu-și poată controla propriile temeri. Prin urmare, trebuie să solicite imediat asistență de la un medic sau psiholog pentru a obține tratamentul potrivit.
De obicei, medicul vă va recomanda să vă supuneți terapiei cognitive și comportamentale (CBT), astfel încât să puteți reveni la obiceiurile obișnuite. În această terapie, veți învăța despre:
- Cum să înțelegeți starea propriului trup, precum și parfumul natural al corpului printr-o serie de tehnici de relaxare. Scopul este de a controla anxietatea și frica de mirosul excesiv al corpului.
- Primirea mirosului natural al corpului cu o serie de exerciții cunoscute ca desensibilizare sistematică. Aici veți înțelege că adevăratul corp are o aromă naturală care poate apărea în orice moment. De aceea, mirosurile naturale ale organismului nu trebuie să fie îngrijorate prea mult.
