cuprins:
- Videoclip medical: 14 Ways To Tell If Someone is Suicidal
- Având prieteni poate face pe cineva sănătos și să trăiască mai mult
- Beneficiile de a avea prieteni sunt aceleași cu beneficiile renunțării la fumat
- Familia este încă importantă, dar va fi mai bine dacă este echilibrată cu relații sociale sănătoase
Videoclip medical: 14 Ways To Tell If Someone is Suicidal
Există o expresie care spune că "sângele este mai gros decât apa". Fraza înseamnă că familia este mult mai importantă decât a avea un prieten sau un prieten. Cu toate acestea, un studiu recent realizat de Universitatea de Stat din Michigan a spus contrariul. De ce? Consultați explicația de mai jos.
Având prieteni poate face pe cineva sănătos și să trăiască mai mult
William Chopik, profesor de psihologie și cercetător științific în legătură cu beneficiile prieteniei, afirmă că a avea prieteni are o alegere de viață aleasă în mod conștient. În timp ce relațiile de familie tind să fie considerate o relație gravă și tinde să fie monotonă.
Un sondaj de 300.000 de participanți cu vârste cuprinse între 15 și 99 de ani și din 90 de țări a constatat că participanții la cercetare au avut tendința să aprecieze relațiile de prietenie sănătoase și fericite. Beneficiile de a avea prieteni sunt majoritatea pe care o simt când îmbătrânesc.
Apoi, un alt al doilea studiu a utilizat date dintr-un sondaj efectuat în SUA de 7.481 de persoane cu vârsta peste 50 de ani. Participanții au fost întrebați despre calitatea prieteniei pe care au avut-o, despre cât de mult se înțelegea un prieten și despre cât de mulți prieteni i-au făcut dezamăgiți. Și în următorii 6 ani, aceștia au fost anchetați din nou despre situațiile lor de sănătate, cum ar fi antecedente de diabet, cancer sau probleme cardiace.
Ambele studii au anunțat rezultatele. În primul rând, atunci când cineva are o problemă cu relația de prietenie, unii dintre acești oameni sunt raportate a fi susceptibili la o boală gravă. Dacă prietenia cuiva este bună și îi face fericiți, cu atât riscul este mai redus ca aceștia să aibă o boală gravă.
Când sondajul a fost comparat cu relațiile de familie pe care le-au avut, sa constatat doar un mic efect asupra nivelului de sănătate și bunăstare a unei persoane. De asemenea, efectul este cu relația partener și copil.
Beneficiile de a avea prieteni sunt aceleași cu beneficiile renunțării la fumat
Acest studiu arata in mod constant beneficiile prieteniei rezumate din 148 de studii de 305.000 de persoane studiate. Cercetătorii au descoperit că persoanele care au relații sociale puternice pot crește șansele de 50% să trăiască mai mult.
Cercetatorii au aratat, de asemenea, ca beneficiile de a avea prieteni au fost comparabile cu beneficiile renunti la fumat. Această cercetare presupune, de asemenea, dacă participanții la sondaj vor simți mai mult un moment plăcut în viitor. Dar, din păcate, uneori, această prietenie devine puțin deranjată după ce un prieten se căsătorește sau are un copil.
Familia este încă importantă, dar va fi mai bine dacă este echilibrată cu relații sociale sănătoase
Chopik a spus, dacă această cercetare nu spune cuiva să ignore sau să-și părăsească familia. Dar esența acestui studiu sugerează că cel puțin aveți un prieten care vă poate face să vă simțiți mai bine, să creșteți încrederea în sine și să puteți lupta împotriva riscului stresului. Ascultarea și ascultarea prietenilor este, de asemenea, considerată a fi importantă pentru îmbunătățirea relațiilor cu familiile.
Tot ce trebuie să vă amintiți, prietenii și familia nu trebuie să fie două entități separate. Dacă prietenul tău se întâmplă să fie membru al familiei tale sau al soțului tău, nu e mai bine?
