cuprins:
- Videoclip medical: Words at War: Faith of Our Fighters: The Bid Was Four Hearts / The Rainbow / Can Do
- Diferite moduri naturale de a face cu uscăciunea gurii acasă
- 1. Beți multă apă
- 2. Guma de mestecat
- 3. Opriți fumatul și beți alcool
- 4. Evitați anumite medicamente
- 5. Mențineți igiena orală
- 6. Folosiți un umidificator
Videoclip medical: Words at War: Faith of Our Fighters: The Bid Was Four Hearts / The Rainbow / Can Do
Gura uscată poate face activitățile zilnice incomode. Pentru un moment, gâtul se simte mâncând și dureros. Să nu mai vorbim de respirația care devine neplăcută. Relaxați-vă mai întâi ... Există diferite moduri naturale pe care le puteți încerca să depășiți uscăciunea gurii, doar stând la domiciliu, știi!
Diferite moduri naturale de a face cu uscăciunea gurii acasă
Deși nu este cu adevărat un remediu, cel puțin această metodă poate ajuta la ameliorarea simptomelor de gură uscată. Iată cum puteți face față gurii uscate pe care le puteți face acasă:
1. Beți multă apă
Consumul de apă poate ajuta la satisfacerea nevoilor lichidelor corporale în timpul depășirii gurii uscate din cauza deshidratării. Oferiți întotdeauna o sticlă de băut oriunde mergeți, astfel încât gura să rămână umedă în mijlocul unei activități dense.
2. Guma de mestecat
Odată ce este uscat, încercați să mestecați guma fără zahăr. Această metodă poate ajuta la stimularea producției de salivă și la menținerea gurii umede.
În plus, puteți suge, de asemenea, medicamente pentru tuse, medicamente pentru gât sau bomboane care conțin xilitol pentru a ajuta la tratarea uscăciunii gurii.
3. Opriți fumatul și beți alcool
Inițial sa simțit greu și a fost dificil să reziste obiceiul de a fuma sau de a bea băuturi alcoolice când era obișnuit. Cu toate acestea, cu siguranță nu doriți ca problema uscăciunii gurii să se înrăutățească, nu?
Încercați să vă distrageți atenția prin mestecarea gumei pentru a reduce dorința de a fuma țigări sau de a bea alcool. Pe lângă faptul că ajută la depășirea gurii uscate, acest lucru vă poate face și mai sănătos corpul.
4. Evitați anumite medicamente
Citat din Healthline, 90% din cazuri de gură uscată sunt cauzate de consumul de droguri. Unele tipuri de medicamente care au efecte secundare sub formă de gură uscată sunt:
- antihistaminice
- Medicamente pentru hipertensiune
- Medicamente care conțin hormoni
- Broncholidator sau medicamente pentru astm
Evitați aceste medicamente pentru o vreme. Consultați-vă medicul pentru a obține o rețetă pentru un alt medicament care nu produce efecte secundare similare
5. Mențineți igiena orală
Asigurați-vă că vă periați dinții în mod corespunzător și că utilizați pastă de dinți cu fluor, astfel încât problemele legate de gura uscată să poată fi abordate imediat. Dacă este necesar, utilizați apă de gură care conține xilitol pentru a stimula producerea de salivă și a elimina gura uscată.
6. Folosiți un umidificator
Umidificatorul poate ajuta hidratarea aerului în încăpere. Această metodă este foarte utilă pentru cei care suferă de gură uscată din cauza obiceiurilor de dormit, adică a respira prin gură în timpul somnului. În acest fel, gura se va simți mai umedă când vă treziți dimineața.
