cuprins:
- Videoclip medical: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Ce se înțelege prin gelozie?
- Cum ar fi, gelos sănătos?
- Atunci, ce este gelozia nesănătoasă?
- Ce ar trebui să faceți dacă vă simțiți gelos de partenerul dvs.?
Videoclip medical: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Mulți oameni justifică gelozia când sunt puțin "acționați". Văzând că era ocupat să fure părerile altor femei, se simțea ca o inimă arzătoare - Cine erau acele femei? Chiar dacă se scurge, oamenii geloși spun că sunt un semn al iubirii. Dar ce este adevărat? În ce măsură este gelozia încă sănătoasă și care gelozie este distructivă și aproape obsesiv-obsesivă?
Ce se înțelege prin gelozie?
Gelozia este un instinct uman natural, care se simte atunci când apare o amenințare (fie că este ceva sau cineva) care este considerată a pune în pericol existența sa. Gelozia te face să te simți inconfortabil, neapreciat, sensibil, furios, trist, frustrat și poate duce chiar la anxietate sau depresie.Chiar și așa, gelozia este un lucru natural și normal simțit de fiecare ființă umană.
Cum ar fi, gelos sănătos?
Potrivit psihologului Anne Stirling Hastings, gelozia este normală și este necesară atunci când vă aflați într-o relație. Cu toate acestea, dvs. și partenerul dvs. trebuie să știți mai întâi ce este de dorit reciproc în relație și să construiți granițe convenite reciproc. De exemplu, ambii sunteți de acord cu regulile de a nu umbla singuri unul cu celălalt. Gelozia este un semn că prețuiți un angajament care a fost făcut anterior împreună și vă veți simți dezamăgit dacă angajamentul este încălcat.
Gelozia pe care o experimentați este, de asemenea, o formă de exprimare care vă interesează și doriți ca relația dvs. cu partenerul dvs. să rămână durabilă. Motivul este cembrionul provoacă o creștere a nivelului de testosteron și cortizol din corpul vostru. Ambii acești hormoni te fac să ai dorința de a-ți păstra partenerul de fiecare dată când ești afectat de gelozie. Acest lucru este, de asemenea, întărit de o creștere a activității septului lateral, o parte a creierului care joacă un rol în controlul emoțiilor și legătura cu partenerii.
Prin urmare, veți face tot ce puteți pentru a vă menține relația. De exemplu, acordând mai multă atenție nevoilor unui partener (atât nevoi fizice cum ar fi alimentația sau nevoile emoționale cum ar fi ascultând strigătele lui) Deci, gelozia acționează ca o alarmă care îți amintește că romantismul trebuie întotdeauna să fie favorizat, nu doar să plece.
Cu toate acestea, Hastings afirmă că gelozia poate fi considerată sănătoasă atunci când încă mai puteți gândi în mod logic, nu exagerați problema pentru a permite acesteia să tragă. Dacă vă simțiți gelos, exprimați-l direct, nu mustrați și luptați în mod inutil.
De exemplu, așa. Bănuiți că există o parte terță în relația voastră. În asemenea momente, nu trebuie să lăsați gelozia să meargă orbește în inima ta. Iubirea sănătoasă este atunci când sunteți în stare să vă liniștiți și să începeți să vorbiți despre problema cu partenerul dvs. Puteți vorbi cu grijă fără a fi confuze emoțional.
Atâta timp cât partenerul dvs. explică răspunsul la întrebarea dvs., trebuie să ascultați cu atenție și să puneți la o parte suspiciunile excesive. Dacă această gelozie poate fi rezolvată și depășită, aceasta poate întări sentimentul de dragoste și de angajament dintre dvs. și partenerul vostru.
Atunci, ce este gelozia nesănătoasă?
Această diferență între gelozia sănătoasă și cea nesănătoasă poate fi distinsă de modul în care vă ocupați de aceasta. Dacă vă transformați obsesiv și manifestați un comportament posesiv, cum ar fi verificarea telefonului partenerului dvs., verificarea SMS-urilor și a chat-urilor, răspunsul la apelurile primite, pentru poliție- pe Facebook și pe e-mail, până când ascultă în secret un partener oriunde merge - să fie atent, acesta ar putea fi un semn de gelozie nesănătoasă. Există chiar și unii oameni care sunt gelos să-și interzică partenerii să părăsească casa sau să-i ceară să nu fie prieteni cu cineva pe care sunt gelos.
Cu amenințarea de frică și de gânduri care sunt în mod constant bântuite de aceste lucruri negative, fără îndoială că veți acuza perechea de a avea o aventură. Destul de des, această gelozie nesănătoasă poate provoca conflicte, separare sau chiar violență în relații.
Ce ar trebui să faceți dacă vă simțiți gelos de partenerul dvs.?
Unul dintre lucrurile care pot scuti gelozia și disconfortul este de a construi încrederea în tine și în partenerul tău. Induceți întotdeauna în relația voastră că comunicarea este importantă într-o relație. Dumneavoastră și persoana trebuie să vă angajați în mod egal să vă deschideți unii altora atunci când se întâmplă probleme, mai ales cu privire la gelozie.
Exprimând gelozia cu furie, sarcasm subtil sau acuzând cuplurile cu lucruri care nu fac atmosfera mai bună. Este puțin probabil ca sentimentul de aterizare să răspundă. Este bine să comunicați întotdeauna bine cu un cap rece. Apoi explicați-vă sentimentele și discutați despre cum să găsiți o soluție. Acest lucru vă va permite să vă simțiți mai ușor, să vă mulțumiți pentru a vă exprima conținutul inimii și pentru a împiedica partenerul dvs. să fie confundat de comportamentul dvs. gelos.
