cuprins:
- Videoclip medical: Cat poate rezista un om FARA somn?
- Cât timp organismul poate supraviețui fără apă?
- Deci, ce se întâmplă cu corpul dacă nu beți apă deloc?
- Importanța întâlnirii consumului zilnic de lichide
Videoclip medical: Cat poate rezista un om FARA somn?
Aproape 70% din corpul uman este format din apă. Apa joacă un rol important în susținerea tuturor funcțiilor corporale pentru a continua să lucreze în mod optim. De aceea, oamenii au nevoie de apă pentru a supraviețui. Au fost vreodatăVă imaginați cât timp organismul poate supraviețui fără aportul de apă? S-ar putea să supraviețuiți câteva săptămâni fără mâncare, dar dacă nu beți deloc apă? Aflați răspunsurile din acest articol.
Cât timp organismul poate supraviețui fără apă?
Oamenii obișnuiți, în general, supraviețuiesc numai 100 de ore, adică cam trei-patru zile, dacă nu beau apă deloc.Dar în lumea reală, deshidratarea poate avea loc mult mai rapid decât teoria.
Practic, cât timp puteți supraviețui fără apă pot fi influențate de diferiți factori. De exemplu, vârsta, condițiile de sănătate ale corpului, vremea și activitatea fizică a unei persoane.
Citat din pagina Live Science, un biolog de la Universitatea George Washington, numit Randal K. Packer, a spus că în vremea caldă, adulții normali pot pierde 1-2 litri de transpirație într-o oră dacă nu bea deloc.
Când faceți o activitate fizică sau faceți o exercițiu fizic într-o zi foarte fierbinte, puteți suferi o deshidratare severă și veți muri în câteva ore fără a bea apă.
Deci, ce se întâmplă cu corpul dacă nu beți apă deloc?
Când începeți să vă simțiți sete, ați avut de fapt o deshidratare ușoară. Această condiție prezintă, în general, două semne distinctive, și anume, gura uscată și urina galbenă închisă, însoțită de un miros puternic înțepător. Acesta este modul în care organismul încearcă să salveze mai multe lichide.
De îndată ce conținutul de apă al corpului scade sub nivelul normal, o serie de alte simptome de deshidratare îl vor însoți. Pornind de la sete, pielea uscată (nu se învârte după ce a fost ciupită), oboseală, corp limpede, amețeli, amețeli, confuzie, uscăciune gură, bătăi rapide ale inimii, respirație rapidă și superficială.
Conform ghidului din 2009 al Serviciului Național de Sănătate din Regatul Unit, deshidratarea severă apare atunci când organismul pierde aproximativ 10% din greutatea apei din greutatea corporală totală. Când nivelul apei scade dramatic în organism, lichidul este deviat pentru a umple organele vitale cu sânge. Acest lucru face ca celulele din întregul corp să se micșoreze.
Rinichii, de obicei, devin organe care nu reușesc mai întâi să lucreze printre alte organe. O zi la două zile nu bea apă, frecvența urinării va scădea și chiar se va opri cu totul. Pentru că rinichii nu mai curăță deșeurile, deoarece aprovizionarea cu sânge se micșorează. Deoarece celulele creierului sunt drenate din aprovizionarea cu apă, creierul se poate umfla și vasele de sânge din craniu pot exploda.
În această etapă, începeți să pierdeți conștiința și să scădeați severitatea funcției cerebrale. Veți avea, de asemenea, dificultăți la înghițire, suferiți de spasme musculare și sunt mai predispuși la grețuri.
După aceea, celelalte organe vor urma după ce nu reușesc să lucreze. Temperatura corpului va crește dramatic, iar culorile albastru vor apărea pe piele. A doua zi, organele și creierul dvs. vitale nu mai pot funcționa.
Importanța întâlnirii consumului zilnic de lichide
După cum sa menționat mai sus, dacă opriți să beți apă timp de zile, corpul dvs. va avea efecte periculoase. Poate chiar provoca moartea.
Acest lucru se datorează faptului că deshidratarea poate afecta multe părți ale corpului. Unele dintre ele, cum ar fi provocarea oboselii excesive, scăderea tensiunii arteriale, tulburările digestive, umiditatea pielii, problemele de dispoziție, au un impact asupra funcției cognitive. De aceea, este important să fiți atenți la aportul dumneavoastră de lichide.
Dar trebuie să înțelegeți că există nevoi diferite de apă ale fiecărei persoane, în funcție de vârstă și de activitățile desfășurate.
Deci, nu este nevoie să forțați 8 pahare de apă pe zi, după cum recomandă mulți experți atunci când corpul dumneavoastră se simte suficient de hidratat. Și nu trebuie să vă opriți dacă vă simțiți încă sete, chiar dacă ați bea 8 pahare de apă toată ziua.
Cel mai important, beți-l de fiecare dată când vă simțiți însetat, astfel încât nevoile dvs. de apă pot fi întotdeauna îndeplinite în mod corespunzător.
