cuprins:
Videoclip medical: Legislatie Rutiera - Lectia 1 - Partea 1
A trăi astmul ca o boală cronică poate fi dificil. Spre deosebire de durerile de cap, gripa sau fracturile, bolile cronice nu vor disparea pentru totdeauna. Bolile cronice, cum ar fi astmul, pot provoca durere, oboseală, stres și tulburări în viața de zi cu zi. Boala cronică poate de asemenea să schimbe o imagine pozitivă a sinei ca fiind negativă și să facă pacientul să stea departe de familie, prieteni și activități.
Bolile cronice pot afecta, de asemenea, capacitatea unei persoane de a merge la școală sau la locul de muncă. În cazuri extreme, limitările fizice (cum ar fi dificultăți de respirație care însoțesc adesea astmul) pot necesita o persoană pentru a ajusta activitățile de lucru, școală și divertisment. Schimbările în condițiile de angajare și cheltuielile, cum ar fi asigurarea și cheltuielile medicale, pot provoca dificultăți financiare.
Cu toate acestea, cu aceste provocări, mulți oameni pot depăși simptomele astmului, pot preveni complicațiile și se pot bucura de rutine și activități zilnice. Următoarele sfaturi vă vor ajuta să depășiți astmul.
Pași pentru a trata astmul
Persoanele cu astm bronsic nu trebuie să lege starea lor. Ignorarea stării dumneavoastră de boală poate face de fapt boala dvs. de sub control, atacurile de astm sunt mai frecvente, și șansa de complicații crește. Următoarele sfaturi se pot face pentru a vă ajuta să supraviețuiți astmului.
- Consultați-vă cu un medic pentru a vă controla starea, de la medicație la schimbări în stilul de viață și în mediu. Urmați un plan de tratament pentru astm, dat de un medic.
- Utilizați tratamentul corespunzător, inclusiv utilizarea medicamentelor în timp util și utilizarea corectă a inhalatorului. Cereți instrucțiuni sau demonstrații înainte de a cumpăra.
- Cunosc simptomele unui atac de astm, cum ar fi tusea, respirația șuierătoare, senzația de apăsare a pieptului și dificultățile de respirație și utilizarea medicamentelor care acționează repede de către medic.
- Folosește-l debitmetru maxim pentru a monitoriza condițiile.
- Controlați alergenii la domiciliu. Anumite declanșatoare (cum ar fi fumul de țigară și părul de animale) pot agrava astmul. Urmați sfatul medicului pentru o casă sigură pentru persoanele cu astm.
- Exercițiu regulat. Dacă un atac de astm limitează activitatea fizică, cereți sfatul medicului de a combina exercițiile fizice cu activitățile zilnice. Cercetările arată că persoanele cu probleme pulmonare beneficiază fizic și emoțional de activitatea fizică.
