cuprins:
- Videoclip medical: Durerile la genunchi, cauze și tratamente
- Tratamentul durerii la genunchi
- Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene
- Corticosteroizi
- Analgezic
- Tratament natural pentru durerile genunchiului
- Extract de ghimbir
- Curcumă
- Willow scoarță
- Medicină alternativă
- Sport și managementul greutății
- Terapie cu comprese la cald și la rece
- Tai chi
- Sfaturi de îngrijire la domiciliu pentru dureri de genunchi
Videoclip medical: Durerile la genunchi, cauze și tratamente
Durerea genunchiului cauzeaza dificultati in munca, in joc si chiar in viata. Există multe opțiuni pentru tratarea durerii la genunchi, dar, în funcție de severitatea și simptomele dumneavoastră, aveți nevoie de răbdare pentru a alege cel mai bun tratament pentru durerea dumneavoastră. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să tratați durerile de genunchi și să obțineți o viață mai bună.
Tratamentul durerii la genunchi
Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sau AINS sunt medicamente pentru reducerea inflamației. Acest medicament poate fi utilizat în inflamație, care depinde de starea de sănătate a utilizatorului. De exemplu, persoanele cu afecțiuni renale sau hepatice nu ar trebui să utilizeze AINS. Puteți cumpăra AINS care se găsesc pe piață sau pe bază de rețetă. Acest medicament este adesea folosit pentru tratamentul artritei.
AINS funcționează blocând enzimele din organism care provoacă inflamații, în special enzimele Cox-1 și Cox-2. Această enzimă joacă un rol important în producerea de prostaglandine - un grup de lipide fabricate în zona afectării țesuturilor sau a infecției pentru a controla procesul inflamator. Prin blocarea enzimei Cox, AINS vă opresc corpul din a face o mulțime de prostaglandine. Prin acest proces, umflarea scade, iar durerea scade.
corticosteroizi
Corticosteroizii sunt cunoscuți sub numele de steroizi. Cu toate acestea, acesta nu este tipul de steroizi pe care sportivii îl folosesc pentru a câștiga mase musculare și a crește puterea. Medicamentul este steroizi anabolizanți și droguri ilegale. Corticosteroizii sunt substanțe chimice sintetice destinate să semene cu hormoni cortizoni din organism. Acest medicament reduce producția de substanțe chimice care provoacă inflamații.
Corticosteroizii pot fi administrați pe cale orală sau injectați direct în genunchi. Cu toate acestea, trebuie să reintroduceți corticosteroizi la fiecare câteva luni.
analgezic
Analgezicele sunt medicamente care ameliorează durerea cauzând amorțeală sau afectând inconștiența în timpul intervenției chirurgicale. Acest medicament este conceput numai pentru a ușura durerea. Pot apărea unele efecte secundare, cum ar fi dureri abdominale sau arsuri la stomac. Dacă nu puteți utiliza AINS datorită alergiilor sau problemelor renale sau hepatice, medicul dumneavoastră vă poate recomanda acest medicament.
Tratament natural pentru durerile genunchiului
Extract de ghimbir
Ginger este un analgezic natural care a fost testat eficient. Ghimbirul este disponibil sub diferite forme. Beneficiile de sănătate ale ghimbirului sunt dovedite pentru ameliorarea durerii abdominale și a greaței și pot, de asemenea, să ușureze durerea la leziuni la genunchi sau artrită. Un studiu efectuat la pacienții cu artrită a constatat că ghimbirul ajută la reducerea durerii atunci când este utilizat în asociere cu medicamente pe bază de rețetă pentru artrită.
curcumă
Turmeric este un condiment popular în bucătăria indiană, care le oferă o culoare aurie frumoasă și un gust unic. Turmeric conține curcumina, un antioxidant care ajută la protejarea organismului de bacterii și viruși care pot afecta celulele și țesuturile. Turmeric este utilizat pentru a preveni inflamația la persoanele cu artrită.
Willow scoarță
Cercetările au arătat că combinarea utilizării scoarței de salcie cu alte tratamente pentru durerile de genunchi poate ușura durerea ușoară până la moderată. Mulți oameni mestecă de obicei coaja sau o fac să facă ceai. Cu toate acestea, ar trebui să utilizați scoarța de salcie nu excesiv, deoarece poate fi toxică în cantități mari.
Medicină alternativă
Sport și managementul greutății
Exercitarea zilnică poate reduce durerea genunchiului prin menținerea articulației active și prevenirea rigidității. Cu cât sunteți mai supraponderal, cu atât mai multă presiune pe genunchi, deci este foarte important să gestionați o greutate sănătoasă.
Terapie cu comprese la cald și la rece
Compresele calde sau reci pot reduce durerea genunchiului. Utilizați un pachet de gheață sau apă fierbinte și aplicați-l în zona de durere puteți reduce în mod eficient durerea.
Tai chi
Tai chi este un exercițiu pentru a îmbunătăți echilibrul și flexibilitatea. Această activitate vă învață să vă concentrați și să vă disciplinați mintea. Tai Chi poate reduce durerea și îmbunătăți mișcarea pentru cei care suferă de dureri de genunchi.
Sfaturi de îngrijire la domiciliu pentru dureri de genunchi
Pentru a gestiona durerile de genunchi la domiciliu, urmați aceste sfaturi:
- Restul genunchiului și evitarea încărcărilor mai mari.
- Aplicați pachete de gheață în zona afectată pentru a reduce durerea.
- Comprimați-vă sau înfășurați genunchii pentru a reduce umflarea.
- Ridicați genunchii plasând o pernă sub ea.
Bună ziua grupului de sănătate nu oferă consultanță medicală, diagnostic sau tratament.
