cuprins:
- Videoclip medical: 20 Fructe Bogate în Colagen și Elastină Pentru O Piele Frumoasă
- Beneficiile uleiului de avocado pentru piele
- 1. Umidificați pielea
- 2. Ajută la vindecarea rănilor
- 3. Protejați pielea de lumina UV
- 4. Creșterea producției de colagen
- Cum să utilizați ulei de avocado ca o îngrijire a pielii
Videoclip medical: 20 Fructe Bogate în Colagen și Elastină Pentru O Piele Frumoasă
Ai auzit vreodată de ulei de avocado? Deși nu este la fel de faimos ca uleiul de cocos și uleiul de măsline, de fapt, uleiul de avocado are beneficii care nu sunt mai puțin sănătoase, știți. Deoarece conținutul de antioxidanți și grăsimi sănătoase în avocado este bun pentru hidratarea pielii. Curios despre avantajele uleiului de avocado pentru piele? Citiți mai departe pentru a afla.
Beneficiile uleiului de avocado pentru piele
Iată câteva dintre avantajele uleiului de avocado pentru piele pe care ar trebui să-l cunoașteți:
1. Umidificați pielea
Principalele beneficii ale uleiului de avocado sunt hidratarea și calmarea pielii. Acest lucru se datorează faptului că uleiul de avocado conține vitamina E. Deci, dacă aveți o problemă cu pielea uscată, scalabilă sau crăpată, uleiul de avocado este soluția potrivită. Deși este folositor pentru hidratarea pielii, acest ulei de avocado nu va face pielea grasă sau să lase urme de ulei pe piele.
Nu numai că, în plus față de hidratarea pielii, uleiul de avocado este, de asemenea, eficace pentru a reduce mâncărimea și inflamația pielii.
2. Ajută la vindecarea rănilor
Potrivit unui studiu publicat în revista "Dovezi bazate pe medicina complementară și alternativă", se știe că uleiul de avocado poate ajuta la vindecarea rănilor. Cercetătorii au descoperit că uleiul de avocado este bogat în acid oleic și acizi grași esențiali.
Dacă este utilizat ca preparat local, uleiul de avocado poate crește sinteza colagenului și poate reduce numărul de celule care provoacă inflamație în timpul procesului de vindecare a rănilor. De aceea, uleiul de avocado este considerat o alternativă pentru tratarea rănilor de piele.
3. Protejați pielea de lumina UV
În plus față de asigurarea umezelii pielii, antioxidanții conținute în uleiul de avocado pot, de asemenea, ajuta la calmarea pielii arsurilor solare. Conform cercetărilor publicate în revista Pharmacognosy Research, beta carotenul, proteina, lecitina, acizii grași și vitaminele A, D și E găsite în uleiul de avocado ajută la hidratarea și protejarea pielii de radicalii liberi care sunt cauza principală a leziunilor pielii.
4. Creșterea producției de colagen
Celelalte beneficii ale uleiului de avocado sunt ulei de avocado care poate crește producția de colagen și poate reduce liniile fine din cauza îmbătrânirii. Acest lucru se datorează faptului că uleiul de avocado conține sterolină, un steroid natural care nu are efect negativ asupra pielii.
Pe lângă faptul că conține sterolină care poate înmuia pielea și reduce aspectul petelor de vârstă, uleiul de avocado este de asemenea bogat în lecitină, o lipidă care ajută substanțele nutritive direct în fluxul sanguin și straturile mai profunde ale pielii.
Cum să utilizați ulei de avocado ca o îngrijire a pielii
Puteți utiliza ulei de avocado în rutina de îngrijire a pielii în diverse moduri, cum ar fi:
- Utilizat ca un ulei de masaj care poate fi aplicat direct pe piele după baie, în timp ce se maschează ușor.
- Folosit ca o mască de față
- Folosit ca un balsam natural
Puteți folosi ulei de avocado în fiecare zi sau de mai multe ori dacă nu există efecte secundare. Dar păstrați în minte, uleiul de avocado și uleiul de cocos nu sunt recomandate persoanelor care au tipuri de ten gras. Deoarece acest ulei este "comedogen" sau poate bloca porii și poate cauza puncte negre.
