cuprins:
- Videoclip medical: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- De fapt, ce este numărul normal de spermatozoizi?
- Diverse cauze ale scăderii numărului de spermatozoizi la bărbați
- 1. Înmuiați în apă fierbinte
- 2. Fumatul
- 3. Păstrați telefonul mobil în buzunarul dvs. de pantaloni
- 4. Lipsa de somn
- 5. Demem
- 6. Alcoolul și cafeina
- 7. Expus la compuși chimici
- 8. Suplimente de testosteron și steroizi
- 9. Anumite medicamente
- 10. Obezitatea
Videoclip medical: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Fiecare ejaculare masculină produce numărătoarea diferită a spermei. El a spus că numărul mai mare de spermatozoizi vă poate ajuta să aveți rapid descendenți. Motivul este că, dacă se produce mai multe spermă în timpul ejaculării, atunci șansa de a fertiliza oul va fi mai mare. Dacă nu se întâmplă concepția, poate că numărul spermei pe care o produceți nu este prea mare. Fără să-și dea seama, există unele lucruri care pot duce la scăderea numărului de spermatozoizi la bărbați. Ce faci
De fapt, ce este numărul normal de spermatozoizi?
Numărul normal de spermatozoizi într-o singură ejaculare, care este de aproximativ 15 milioane până la peste 200 de milioane de spermatozoizi pe mililitru de material seminal. Se consideră că aveți un număr scăzut de spermatozoizi dacă aveți mai puțin de 15 milioane de spermatozoizi pe mililitru sau mai puțin de 39 de milioane de spermatozoizi pe ejaculare. Problema este că scăderea numărului de spermatozoizi este direct proporțională cu șansa de a face ca partenerul să ajungă la sarcină.
Diverse cauze ale scăderii numărului de spermatozoizi la bărbați
Următoarele sunt diferite lucruri și obiceiuri care pot determina o scădere a numărului de spermatozoizi, și anume:
1. Înmuiați în apă fierbinte
Cercetătorii de la Universitatea din California au găsit dovezi că testiculele expuse la supraîncălzire ar putea avea un efect negativ asupra producției de spermă. Testele care sunt scufundate în apă prea fierbinte pot interfera cu munca lor în producerea spermei.
Deci, cantitatea produsă va fi mai mică decât de obicei. Acest lucru se datorează faptului că temperatura ideală pentru formarea spermei este mai mică decât câteva grade în comparație cu temperatura corpului. Prin urmare, testiculele sunt agățate în afara corpului.
2. Fumatul
Cercetările publicate în jurnalul de sănătate reproductivă arată că cantitatea de fumat la bărbați afectează producția de spermatozoizi. Cu cât este mai des acest obicei, cu atât numărul de spermă produs este mai mic.
În plus, fumatul prin utilizarea altor ingrediente decât tutunul, marijuana, de exemplu, sa dovedit a afecta calitatea și cantitatea de spermă.
3. Păstrați telefonul mobil în buzunarul dvs. de pantaloni
Un studiu publicat în revista Reproductive BioMedicine afirmă că stocarea unui telefon mobil într-un buzunar de pantaloni poate reduce producția de spermatozoizi. Creșterea temperaturii și a activității electromagnetice în telefoanele mobile poate determina scăderea numărului de spermatozoizi, a nivelului de motilitate (mișcarea spermatozoizilor) și a formei inferioare a spermei în comparație cu cei care pun telefoanele mobile într-o pungă. Cate 47 la suta din cazuri cu aceasta conditie au fost gasite in special la barbatii care isi pastreaza telefoanele mobile in buzunarele lor de pantaloni pe tot parcursul zilei.
4. Lipsa de somn
Un studiu publicat în jurnalul Fertility & Sterility a găsit dovezi că bărbații care dormeau mai puțin de șase ore pe noapte aveau spermatozoizi care aveau șanse mai mici de a fertiliza un ou cu 31% comparativ cu cei care dormiseră suficient timp de 7 până la 8 ore pe noapte.
Cu toate acestea, somnul prea lung nu este, de asemenea, bun pentru fertilitate. Prin urmare, încercați să aplicați un model suficient de somn, care este de până la 7 până la 8 ore pe noapte pentru a obține beneficiul maxim.
5. Demem
Elaine de Quadros, DHSc, supraveghetor al laboratorului de andrologie și laboratorul certificat la Centrul de Fertilitate și Miami IVF, afirmă că o febră înaltă poate provoca întreruperea temporară a producției de spermă la om.
În timpul febrei, întregul corp al bărbatului devine fierbinte, inclusiv testiculele. Este nevoie de 72 de zile pentru ca sperma să înceapă să fie produsă din nou și va fi ejaculată. Prin urmare, dacă un bărbat are o febră timp de două zile, de obicei, numărul spermei va reveni și va fi într-o sumă normală pentru următoarele 2 până la 3 luni.
6. Alcoolul și cafeina
Fiecare băutură alcoolică poate reduce nivelurile de testosteron, ceea ce poate determina o scădere a calității și cantității spermei. Nu numai că sperma va fi afectată, dar și alcoolul poate reduce excitarea sexuală și poate provoca impotență.
Citați din Prevenție, bărbații care au băut cinci sau mai multe băuturi pe săptămână au avut 33% mai puțini spermatozoizi decât bărbații care au băut doar 1 până la 5 băuturi în fiecare săptămână.
Nu numai alcoolul, cafeina consumată în exces poate, de asemenea, reduce numărul de spermatozoizi. Pentru aceasta, reduceți consumul de alimente și băuturi care conțin cofeină consumând doar 1 până la 2 cești pe zi.
7. Expus la compuși chimici
Chimicalele și toxinele, cum ar fi pesticidele, solvenții și diverse metale grele, pot reduce numărul de spermatozoizi și pot crește riscul de tulburări ale spermatozoizilor. Prin urmare, bărbații care lucrează în zone expuse otrăvurilor în fiecare zi trebuie să poarte haine de protecție și măști pentru a evita expunerea directă la diferite substanțe chimice periculoase.
În plus, este important de reținut faptul că BPA sau substanțele chimice găsite în sticle de plastic cu apă potabilă, recipiente pentru alimente și straturi de cutii de aluminiu pot pune în pericol numărul de spermatozoizi din testicule.
Un studiu publicat în jurnalul Fertility & Sterility raportează faptul că bărbații cu niveluri mai ridicate de BPA în urină au un număr și calități mai scăzute ale spermatozoizilor decât bărbații cu niveluri mai scăzute de BPA.
Pentru aceasta, evitați recipientele pentru alimente și băuturi din plastic și cutii de conserve. Nu alegeți să beți sticle cu numere reciclate 3 și 7, deoarece acestea sunt destul de periculoase și au un risc ridicat de contaminare a apei în ele.
Puteți verifica eticheta și numărul de cod în partea de jos a sticlei înainte de ao cumpăra. Încercați să aduceți o sticlă de băut de acasă și asigurați-vă că atunci când o cumpărați, scrieți BPA gratuit pentru a vă asigura că sticla este sigură de această substanță.
8. Suplimente de testosteron și steroizi
Suplimentele cu testosteron se bazează adesea pentru persoanele cu excitare sexuală scăzută. În timp ce steroizii anabolizanți care conțin substanțe sintetice similare hormonului de testosteron sunt de obicei utilizați ilegal pentru a construi masa musculară și a corpului pentru sportivi.
Când un om consumă testosteron artificial din exterior, organismul crede automat că nivelurile hormonale din organism cresc și stop producția naturală de testosteron. Deși organismul are nevoie de testosteron natural pentru a produce spermă.
De obicei, utilizarea testosteronului artificial nu provoacă daune permanente, atâta timp cât nu este folosit prea mult. În general, după trei luni de la oprirea utilizării suplimentelor și a steroizilor, organismul va produce din nou spermatozoizi.
9. Anumite medicamente
Blocante ale canalelor de calciu și beta blocant care este adesea folosit pentru tratarea tensiunii arteriale crescute, medicamente pentru chimioterapie și alte tratamente pentru cancer este un tip de medicament care poate interfera cu producția de spermă.
Prin urmare, pentru dvs. și partenerul dvs. care planifică sau intenționează o sarcină în viitorul apropiat, trebuie să discutați cu medicul relevant pentru a vă întreba dacă este inclus tipul de medicament utilizat în tratamentul dvs. care afectează calitatea și cantitatea de spermă sau nu.
10. Obezitatea
Shahin Ghadir, MD, FACOG, un obstetrician și endocrinolog de reproducere în America afirmă că supraponderarea va avea un impact negativ asupra numărului de spermatozoizi, motilității spermatozoizilor și morfologiei spermatozoizilor (mărime și formă).
Deoarece excesul de grăsime din organism poate transforma testosteronul în estrogen și estrogenul excesiv poate dăuna creșterea și calitatea spermei. Pentru aceasta, încercați să verificați dacă sunteți obez sau nu folosind acest calculator BMI.
Diferitele lucruri și obiceiuri de mai sus pot amenința numărul de spermatozoizi din testicul. Prin urmare, cel mai bun mod de a păstra acest lucru este să evitați cauza și, bineînțeles, să adoptați un stil de viață sănătos în viața de zi cu zi.
