cuprins:
- Videoclip medical: Nu Consumati Ghimbir Daca Aveti Una Din Aceste 4 Conditii De Sanatate!
- Ce conține ceaiul verde?
- Este adevărat că beneficiile ceaiului verde vă fac să rămâneți gravidă rapid?
- Dar ...
- Bea ceai verde poate, dar există condiții
Videoclip medical: Nu Consumati Ghimbir Daca Aveti Una Din Aceste 4 Conditii De Sanatate!
Există mai multe studii care arată că eficacitatea ceaiului verde poate crește fertilitatea femeilor pentru a rămâne gravidă rapid. Cu toate acestea, alte studii au susținut altfel. Deci, care este corect?
Ce conține ceaiul verde?
Ceaiul verde este un tip de ceai despre care se știe că are multe beneficii pentru sănătate. Acest lucru se datorează faptului că ceaiul verde conține antioxidanți puternici, cum ar fi catechinele și teobromina. Ceaiul verde conține până la aproximativ 30-40% polifenoli, care au cel mai puternic efect antioxidant în rândul celorlalte tipuri.
În plus, ceaiul verde conține, de asemenea, vitamine B, acid folic natural și magneziu, care sunt la fel de importante pentru sănătatea organismului.
Este adevărat că beneficiile ceaiului verde vă fac să rămâneți gravidă rapid?
O serie de studii pe scară mică care arată că beau în mod obișnuit o ceașcă de ceai verde în fiecare zi pot crește șansele de a rămâne gravide repede dublate. Experții suspectează că secretul acestui ceai verde provine din compuși activi care ar putea beneficia de femeile care încearcă să rămână gravide.
Folat, de exemplu, care este un tip de acid folic natural. Folate este necesar de către femeile care doresc să rămână gravide rapid pentru a asigura că procesul de creștere și dezvoltare a fătului la începutul sarcinii funcționează bine. Admisia regulată a folatului poate reduce riscul apariției defectelor la naștere cu până la 70% chiar înainte de sarcină.
În plus, folatul este necesar pentru a forma celule roșii sanguine normale și pentru a împiedica mamele să întâlnească anemie în timpul sarcinii. Folate este, de asemenea, important pentru producerea, repararea și funcționarea continuă a ADN-ului.
Ceaiul verde contine polifenoli. Polifenoli ajuta la reducerea inflamatiei si faciliteaza fluxul de sange catre fiecare tesut din organism. Ambii acești factori contribuie la procesul de creștere a mucusului cervical, care este util pentru a facilita mișcarea spermei în uter, pentru a fertiliza oul până la.
Polifenolii se crede, de asemenea, că îmbunătățesc puternic o ovulație a femeii pentru eliberarea ouălor.
Dar ...
Deși unele studii arată că ceaiul verde poate ajuta femeile să rămână gravide rapid, există o serie de alte studii care susțin altfel. Cercetătorii au concluzionat că consumul regulat de ceai verde a redus șansele femeilor de a rămâne însărcinate. Această teorie contrară provine din efectele cofeinei din ceaiul verde.
Ceaiul verde este într-adevăr destul de ridicat în cofeină. O ceașcă de ceai verde poate conține aproximativ 100-200 mg de cafeină. Un studiu a arătat că aportul zilnic de peste 300 de miligrame de cafeină crește riscul ca dimensiunea fetală să fie mai mică decât ar trebui să fie.
Alte studii arată, de asemenea, că consumul regulat de ceai verde în timpul sarcinii poate crește riscul apariției malformațiilor congenitale și a pierderilor de sarcină.
Bea ceai verde poate, dar există condiții
Pana in prezent, expertii in domeniul sanatatii din diferite parti ale lumii nu au fost de acord cu privire la daca eficacitatea ceaiului verde este cu adevarat benefica pentru femeile care intentioneaza sa incerce sa ramana gravida sau invers.
Chiar și așa, asta nu înseamnă că nu vi se permite să beți ceai verde dacă sunteți sau încercați să rămâneți însărcinată. Trebuie doar să fiți mai înțelepți în gestionarea porțiunii luând în considerare beneficiile și riscurile.
Potrivit Colegiului American de Obstetrică și Ginecologie și a altor experți, aportul recomandat de cafeină pentru femeile în vârstă fertilă trebuie să fie mai mic de 200 mg pe zi.
Dacă încercați să rămâneți gravidă timp de 1 an sau mai mult, dar nu funcționează sau perioadele sunt neregulate, trebuie să consultați un specialist în fertilitate pentru a obține soluțiile și tratamentele corecte.
