cuprins:
- Videoclip medical: Why we do what we do | Tony Robbins
- Șansa pentru FIV este ridicată dacă mama are suficientă nevoie de vitamina D
- Cea mai bună sursă de vitamina D și ușor de găsit
- Un alt mod care se poate face pentru a crește succesul FIV
Videoclip medical: Why we do what we do | Tony Robbins
Programul IVF poate fi o soluție pentru cuplurile care nu primesc un copil după ce alte metode pot să nu funcționeze. Chiar și așa, există mulți factori care pot face FIV eșuează în mijlocul drumului. Vestea bună, experții în sănătate cred că creșterea consumului de vitamina D poate crește șansele de FIV de succes.
Șansa pentru FIV este ridicată dacă mama are suficientă nevoie de vitamina D
Vitamina D este, în general, asociată cu oase și dinți sănătoși. Cu toate acestea, un studiu publicat în Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism a constatat că "vitamina soarelui" poate crește succesul programelor de FIV, deoarece ajută corpul unei femei să producă embrioni de o calitate mai bună și o rată de succes mai mare de implantare.
Această concluzie a fost obținută după ce au fost observate 154 de femei care aveau deficit de vitamină D și 181 de femei care aveau suficiente niveluri de vitamină D. Un grup de femei care au suficientă vitamină D sunt cunoscute ca având o șansă succesul sarcinii din programul FIV sa dublat decât lipsesc. Analiza a arătat, de asemenea, că femeile cu niveluri adecvate de vitamina D au fost cu succes însărcinate din programul FIVo treime ori mai probabil să aibă o naștere viu decât femeile care lipsesc. O femeie se spune că are suficiente niveluri de vitamina D dacă atinge un minim de 20 ng / ml de sânge.
Rezultatele acestui studiu nu sunt de fapt surprinzătoare. Un număr de studii pe animale au arătat că vitamina D afectează fertilitatea multor mamifere. Deficitul de vitamina D este considerat a fi una din cauzele riscului ridicat de probleme de fertilitate și inhibă funcția organelor de reproducere. La om, deficitul de vitamina D sa dovedit a crește riscul de preeclampsie, diabet gestational, greutate mică la naștere și infecție bacteriană vaginoză.
Sunt necesare cercetări mai detaliate pentru a afla mecanismul exact al modului în care vitamina D poate crește șansele de FIV de succes. Chiar și așa, se știe că, pe lângă faptul că sunt produse pe piele, receptorii și enzimele vitaminei D se găsesc și în endometru (căptușeala peretelui uterin). Implantarea unui embrion în uter este un prim pas important pentru a garanta o sarcină de succes. Pentru ca procesul de implantare să aibă succes, mucoasa uterină trebuie să fie suficient de fermă pentru a purta cursul sarcinii înainte ca ea să recunoască și să primească embrionul.
Cea mai bună sursă de vitamina D și ușor de găsit
Vitamina D este un tip de vitamina necesară femeilor gravide. Vitamina D ajută la construirea fundației oaselor scheletice și a dinților copiilor puternici, deoarece este încă în uter. Cercetările arată, de asemenea, că femeile însărcinate care consumă destulă vitamină D mai târziu au copiii cu un IQ ridicat.
Cea mai bună sursă de vitamina D este lumina soarelui. Pielea noastră va produce vitamina D în sine, atât de expusă la lumina soarelui. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) vă recomandă să aveți nevoie de cel puțin la soareDoar 5-15 minutelade două până la trei ori pe săptămână fără a folosi protecție solară pentru a satisface nevoile vitaminei D ale organismului. Experții recomandă să vă faceți o baie de soare între orele 10:00 și 14:00.
Chiar și așa, consumul de vitamina D din surse de hrană rămâne, de asemenea, important, în special pentru persoanele ale căror activități cotidiene locuiesc în interior și rareori expuse la soare. Unele alimente care conțin vitamina D includ peștii care conțin grăsimi bune (cum ar fi somonul, tonul, macrou și sardinele), ouăle și carnea roșie.
Dacă este necesar, puteți, de asemenea, obține aportul de vitamina D din suplimente sau multivitamine. Cu toate acestea, ar trebui să consultați mai întâi un medic înainte de a decide să luați un supliment de vitamina D. Medicul va recomanda ceea ce este doza potrivită. Deoarece excesul de vitamina D poate pune în pericol și sănătatea dumneavoastră.
Un alt mod care se poate face pentru a crește succesul FIV
În plus față de îndeplinirea aportului de vitamina D, adoptarea unui stil de viață sănătos și a unei diete poate ajuta la un program de FIV de succes. Extindeți-vă pentru a vă petrece timpul în exerciții în aer liber și pentru a evita fumatul și băutul. De excesul de greutate, de asemenea, menține ambele aceste obiceiuri proaste pot reduce fertilitatea și partenerul dumneavoastră.
Evitarea stresului poate fi, de asemenea, cheia succesului programului dvs. de FIV. Deoarece, un studiu publicat în Human Reproduction afirmă că există o relație între nivelurile ridicate de stres și infertilitate, deși nu este o cauză directă.
