cuprins:
- Videoclip medical: Inside the Superhuman World of the Iceman
- Diferite tipuri de arte martiale pentru femei
- 1. Taekwondo
- 2. Krav Maga
- 3. Aikido
- 4. jiu jitsu brazilian
Videoclip medical: Inside the Superhuman World of the Iceman
Pe baza rapoartelor din Polda Metro Jaya, a existat o crimă care a avut loc la fiecare 12 minute și 18 secunde în zona Jabodetabek până în 2016. Și mai rău, DKI Jakarta a fost clasată pe locul 9 în lume ca oraș cel mai nesigur pentru femei. Infracțiunea poate apărea oricând și oriunde. Prin urmare, nu este nimic rău să vă protejați de amenințarea cu infracțiunea. Iată câteva alegeri de tipuri de arte marțiale pentru femei, pe care le puteți începe să învățați și să le stăpâniți.
Diferite tipuri de arte martiale pentru femei
Rețineți că artele marțiale nu doar luptă sau se plâng de puterea fizică. Auto-apărarea este, în principiu, o artă pentru dezvoltarea abilităților fizice și mentale pentru a apăra împotriva atacurilor.
1. Taekwondo
Taekwondo este o artă marțială coreeană, a cărei reputație este destul de globală.Taekwondo este una dintre alegerile de arte martiale pentru femei care urmează să fie socotit cu. Miscarea taekwondo se concentreaza foarte mult pe tehnicile de lovire si perforare ca mijloc de auto-aparare.
Prin învățarea taekowondo, în același timp învățați tehnica de a bloca membrele adversarului cu propriile membre, astfel încât personajul negativ să nu se poată mișca. De asemenea, deveniți mai vigilenți dacă oricând cineva deranjează. Deoarece taekoweondo pregătește, de asemenea, reflexele și forța corpului, de exemplu, de la calea de a sta cu poziția corectă.
2. Krav Maga
Krav Maga este o artă marțială popularizată de armata israeliană. Krav Maga învață femeile cum să facă față atacurilor armate și când sunt atacate cu mâinile goale.Auto-apărarea pentru femei vizează, de asemenea, pregătirea utilizatorilor pentru a putea face față celor mai grave situații fizice și mentale. Veți fi învățați lupte fără brațe sau cu arme, una câte una, pentru a face față criminalilor în grupuri.
3. Aikido
Artele marțiale pentru această femeie sunt din Japonia. Aikido este o mișcare defensivă care este învățată să distragă puterea unui atacator și să o folosească pentru ao lupta. Aikido este benefic pentru femei, deoarece nu necesită să fiți mai puternici. Această autoapărare urmărește să utilizeze energia adversarului pentru a le slăbi. Modul de a te proteja pe Aikido este modul în care vrem să fim atacați de oameni răi și să-i blocăm mișcările și să le aruncăm.
4. jiu jitsu brazilian
Jiu jitsu brazilian este o artă marțială derivată din tehnicile de lupte braziliene și combinată cu mișcarea sportului judo din Japonia. Tehnica în artele marțiale este unică și destul de obositoare. Tehnica se concentrează pe tehnici de strangulare și blocare pe podea, care este utilă pentru paralizarea adversarilor. Această artă marțială funcționează pentru ca o femeie să se desprindă de mâna adversarului atunci când se află în poziția inferioară sau este amenințată cu poziția corpului în sus.
