cuprins:
- Videoclip medical: Words at War: Mother America / Log Book / The Ninth Commandment
- Care este dimensiunea ideală pentru bărbați?
- Dimensiunea pieptului
- Dimensiunea umărului
- Dimensiunea taliei
- Dimensiunea șoldului
- Mare dimensiune
- Cum pot obține toate dimensiunile ideale ale corpului?
Videoclip medical: Words at War: Mother America / Log Book / The Ninth Commandment
Nu numai femeile care doresc să aibă o dimensiune ideală a corpului. De asemenea, barbatii doresc forma ideala a corpului. Dar, spre deosebire de femeile care doresc să fie subți, bărbații au mai multe șanse de a avea un corp muscular. Atunci, care este dimensiunea ideală a corpului pe care majoritatea bărbaților o doresc?
Care este dimensiunea ideală pentru bărbați?
Dimensiunea corporală ideală poate fi văzută din diferite dimensiuni ale corpului. Iată părțile corpului și dimensiunea lor ideală.
Dimensiunea pieptului
Mulți consideră că dimensiunea corporală ideală a unui bărbat văzut din piept, indiferent dacă este vorba despre câmp și lățime sau nu. Pieptul masculin este format din diferite tipuri de mușchi, dintre care unul este mușchiul pectoral, care determină cât de mare este pieptul. Cu cât vă instruiți mai des muschii pectorali, cu atât pielea se va forma mai mult.
Potrivitculturistprofesionist, Steeve Reeves, dimensiunea ideală a pieptului este de două ori mai mare decât circumferința coapsei și fiecare coaptă ar trebui să fie de 1,75 ori mai mare decât genunchiul din partea laterală a piciorului.
Dimensiunea umărului
Forma și dimensiunea umărului vor afecta și forma corpului unui bărbat. Pe umăr, există mulți mușchi care alcătuiesc un corp al unui om pentru a face să pară larg și larg Umerii largi au impresionat într-adevăr omul cu o dimensiune ideală și simetrică a corpului. Un sondaj realizat de cercetatorii de la Universitatea din Groningen a declarat ca femeile au tendinta de a alege barbati care au un umar mai mare decat talia.
Dimensiunea taliei
Cum rămâne cu talia? Dacă doriți să arătați atractivă în fața sexului opus, atunci trebuie să strângeți centura și să o țineți astfel încât să nu se lărgească. Nu sunt câțiva bărbați care au circumferința taliei largi și mari, acest lucru fiind datorat în mare măsură stilului de viață pe care îl aplică. Dar nu numai că, bărbații sunt mai predispuși să aleagă o circumferință de șold mare și un abdomen umflat. Dimensiunea ideală și sănătoasă a taliei pentru bărbați este mai mică de 94 cm.
Dimensiunea șoldului
De obicei, circumferința șoldului mare este mai mult deținută de femei, dar este posibilă dacă o aveți - dați vina pe depozitele de grăsime dacă se întâmplă acest lucru. Cu toate acestea, în mod ideal, pelvisul unui bărbat este mai mic decât femeia. Chiar și într-un studiu arăta dacă bărbații cărora li se plac multe femei sunt bărbați a căror circumferință a șoldului este aceeași cu circumferința pelviană. Asta nu este cu mult diferit.
Mare dimensiune
Când vine vorba de înălțime, bărbatul mediu are un corp mai mare decât majoritatea femeilor - deși acest lucru nu este întotdeauna cazul. Înălțimea este adesea principala atracție pentru o femeie în alegerea partenerului ei. Majoritatea femeilor doresc ca partenerul lor să aibă un corp mai înalt decât el.
Cum pot obține toate dimensiunile ideale ale corpului?
Primul lucru de reținut este să vă mențineți sănătatea. Dimensiunea corporală ideală variază în funcție de percepția fiecărei persoane. Cel mai important lucru pe care trebuie să-l acordați este să mențineți o greutate corporală ideală. Deoarece, prin mentinerea unei greutati corporale ideale, esti cu dimensiunea ideala a corpului pe care o doresti. Doar stați depinde de cât de tare și de puternic sunteți în exercitarea, astfel încât masa musculară se formează. Nu rămâneți blocați în visul de a avea o dimensiune anormală a corpului și vă pune în pericol sănătatea fizică și psihică.
Din fericire, corpul unui bărbat este proiectat să aibă mai mulți mușchi decât femeile. Și vă ajută să vă modelați și să vă strângeți mușchii. Aflați cum să formați mușchii corpului aici.
