cuprins:
- Diferite beneficii ale jengkol pentru sănătate
- 1. Jengkol conține antioxidanți mari, atât pentru prevenirea diferitelor boli cronice
- 2. Jengkol poate preveni diabetul zaharat
- 3. Mâncarea jengkol vă face să evitați arsurile la stomac
- Dar ai grijă, nu mânca jengkol prea des!
Nu judecați jengkol doar din miros. Într-adevăr, nu puțini oameni evită jengkol din cauza mirosului neplăcut. Dar, gândiți-vă de două ori despre refuzul de a mânca jengkol, deoarece Jengkol se dovedește a avea diferite beneficii pentru sănătate. Atunci, care sunt beneficiile lui jengkol pentru organism?
Diferite beneficii ale jengkol pentru sănătate
De fapt, dacă jengkol este gătit bine, mirosul neplăcut va scădea. În plus, procesul de gătit corect face ca aceste alimente să aibă un gust destul de gustos și o textura legit, care vă poate stârni gustul.
Nu numai că îți poți satisface pofta de mâncare, dar și gâtul are mai multe beneficii pentru sănătate, și anume:
1. Jengkol conține antioxidanți mari, atât pentru prevenirea diferitelor boli cronice
Credeți că prevenirea creșterii cancerului este unul dintre beneficiile lui jengkol? Da, jengkol conține o mulțime de antioxidanți pe care le puteți folosi ca arme pentru a lupta împotriva radicalilor liberi din organism. Tipurile de antioxidanți posedați de jengkol sunt polifenoli, flavonii, terpenoizi și alcaloizi.
Acești antioxidanți au capacitatea de a proteja organismul de efectele secundare ale radicalilor liberi care pot provoca boli de inimă, diabet și alte tulburări metabolice.
2. Jengkol poate preveni diabetul zaharat
Deși există încă câteva studii care demonstrează avantajele lui jengkol, unul dintre experimentele efectuate pe șoareci a arătat că jengkol a reușit să reducă nivelul zahărului din sânge după ce a mâncat.
Dacă se efectuează cercetări suplimentare, nu este imposibil ca experții să demonstreze că Jengkol este bun pentru prevenirea diabetului zaharat și controlul zahărului din sânge la diabetici. Pentru ca, intr-un studiu realizat pe aceste soareci, cercetatorii au sustinut ca un grup de soareci care au consumat jengkol au avut ganglioni mai activi de langerhans. Glanda Langerhans este responsabilă pentru producerea insulinei hormonale și a diferiților hormoni care reglează zahărul din sânge în organism.
3. Mâncarea jengkol vă face să evitați arsurile la stomac
Experimentele efectuate pe șoareci au arătat că șobolanii care au mâncat jengkol au avut tendința de a fi protejați și protejați de tulburările digestive, cum ar fi ulcerele de stomac. Grupul de soareci care consuma jengkol a cunoscut o crestere a enzimei superoxid dismutaza (SOD), o enzima care joaca un rol important in protejarea peretelui stomacului de la leziuni cauzate de acidul gastric.
Dar ai grijă, nu mânca jengkol prea des!
Jengkol este, de asemenea, dovedit a conține mai multe substanțe care pot pune în pericol sănătatea dacă sunt consumate prea mult. În unele studii, jengkol are un conținut de azot destul de ridicat, care poate provoca tulburări ale funcției renale și probleme cu sistemul urinar.
Dacă vă place să mâncați jengkol, atunci trebuie să fiți atenți pentru că vă puteți confrunta cu otrăvire din cauza alimentelor preferate. Deși sa afirmat într-un studiu dacă intoxicația cu gingivol este un eveniment rar, dar această condiție poate face o persoană insuficiență renală.
